Fresher

Лучшее из Рунета за день !
Разместить рекламу

10 фактов о самых вредных продуктах


Если вы мечтаете похудеть – необязательно истязать себя жуткими диетами да каждый день проводить часы в спортзале. Достаточно будет лишь исключить из своего рациона все вредные продукты. Их не так уж много. 10 фактов о самых вредных продуктах

Чипсы

10 фактов о самых вредных продуктах Картошка, по сути, не самый полезный продукт – крахмал да и только, а в чипсах и вовсе ничего полезного и натурального – канцерогены, ароматизаторы, усилители вкуса и конечно же масло. Регулярное потребление чипсов может привести к онко-заболеваниям и проблемам с весом. Тоже касается картошки-фри.

Газировка

10 фактов о самых вредных продуктах Знаете ли вы, что даже гуашь, разбавленная в воде и приправленная сахаром не так вредна как цветная газировка? Считается, что фаст-фуд лучше всего запивать газированной водой, но это лишь хитрый маркетинговый ход. На самом деле газировка обостряет чувство голода, и вам хочется съесть еще один гамбургер. Кстати Кока-Кола Лайт ни сколько не лучше обычной Колы. В ней содержится заменитель сахара, который намного вреднее.

Фаст-фуд

10 фактов о самых вредных продуктах Кроме быстроты и цены у фаст-фуда нет никаких плюсов. Хотя для быстрого и невредного утоления голода можно спокойно приготовить бутерброд из овощей, сыра и ветчины.

Майонез

10 фактов о самых вредных продуктах Речь идет лишь о магазинном майонезе. Если вы прекратите его употреблять – сами заметите, как талия стала немного меньше в объеме. Кстати сюда же можно добавить кетчуп и другие соусы, которые содержат усилители вкуса, ароматизаторы, жиры и никаких натуральных компонентов. Вместо этого попробуйте употреблять нежирную сметану. Намного вкуснее и полезней.

Соль и сахар

10 фактов о самых вредных продуктах Их еще называют – белая смерть. Соль препятствует выводу воды из организма и откладывается в самых ненужных местах. Сахар для всех худеющих враг номер один. Но если полностью отказаться от этих продуктов невозможно, стоит просто ограничить потребление – например, не досаливать еду и привыкнуть к естественному вкусу продуктов. А сахар можно также заменить медом.

Алкоголь

10 фактов о самых вредных продуктах Вред алкоголя и так всем очевиден. Если вы употребляете алкоголь стабильно раз в неделю – это уже алкоголизм. Если не знаете, как можно трезво провести праздник – тоже. Начать отказываться от алкоголя можно с отказа от дешевых алкогольных напитков. Ну, а затем просто найти непьющую компанию.

Колбасы и копчёности

10 фактов о самых вредных продуктах Вы никогда не сможете наверняка отгадать, из чего и когда именно сделаны сосиски. Копчение и соление мяса нужно лишь для более долгого хранения продуктов. Конечно же, вся польза продукта со временем пропадает, а трупные проявления не прекращаются. Только вот заметить это покупатель не в силах из-за ароматизаторов и усилителей вкуса.

Жареное

10 фактов о самых вредных продуктах Жарка на маргарине и подсолнечном масле приводит к образованию канцерогенов и убивает все полезные свойства еды. Кроме того во время обжаривания часть жидкости заменяется маслом что приводит к повышению калорийности продукта. Вместо жарки можно слегка обжарить продукты до румяной корочки, а закончить приготовление в духовке или в пароварке.

Сладкое

10 фактов о самых вредных продуктах Среди самых вредных сладостей можно выделить леденцы, мармелад, жевательные конфеты. На самом деле они вреднее куска торта из-за содержащихся в них красителей и ароматизаторов. Хочется сладкого? Ешьте мед, сухофрукты или горький шоколад.

Белый хлеб

10 фактов о самых вредных продуктах Свежие булочки или белый хлеб конечно очень вкусные, но в них нет совершенно ничего полезного, потому как мука, из которого они готовятся, очищена от питательной клетчатки. Так что намного полезнее есть цельнозерновой хлеб.
Нравится? Жми:
Источник
19.10.2012

Комментарии (46)

19.10.2012, 7:25

TheSquirrel

19.10.2012, 7:26

наталия

    19.10.2012, 8:02

    Николай

    19.10.2012, 8:15

    Sergey

19.10.2012, 8:00

Николай

19.10.2012, 9:10

Дмитрий

    19.10.2012, 9:41

    Алексей

    19.10.2012, 10:57

    lutrin

19.10.2012, 9:48

Primus man

    19.10.2012, 10:15

    Санек

      19.10.2012, 10:48

      lutrin

        19.10.2012, 17:54

        74

          19.10.2012, 20:53

          Бухарик

        19.10.2012, 20:17

        Серый

      19.10.2012, 11:22

      Николай

19.10.2012, 9:49

Саша

19.10.2012, 10:13

Стрелок

19.10.2012, 10:14

Санек

19.10.2012, 10:45

некто

19.10.2012, 11:08

Инна

19.10.2012, 11:22

Сергей 2

    19.10.2012, 11:39

    Fresher

19.10.2012, 11:23

Юлия

    19.10.2012, 12:39

    Max

19.10.2012, 12:06

google.com Mikhail Gynin

    19.10.2012, 14:36

    yo!

19.10.2012, 14:45

Dylead

    19.10.2012, 15:58

    Линда Кафк

19.10.2012, 15:01

froosekiss

19.10.2012, 18:19

fimida

19.10.2012, 18:19

danny

    19.10.2012, 20:59

    Alex

19.10.2012, 19:53

Serega

19.10.2012, 20:09

Nyan Cat

19.10.2012, 22:34

Игорь

20.10.2012, 0:42

Тимофей

    20.10.2012, 1:41

    sms

20.10.2012, 1:30

Shade69

20.10.2012, 10:48

rescuer

20.10.2012, 16:25

Ronin

    20.10.2012, 18:01

    ххх

      21.10.2012, 0:33

      Ronin

20.10.2012, 23:53

Geo

21.10.2012, 13:25

Cleedle

Добавить комментарий

Воздержитесь от ненормативной лексики и от оскорблений в чей-либо адрес –такие комментарии будут удаляться.




123, 122, 121, 120, 119, 118, 117, 116, 115, 114, 113, 112, 111, 110, 109, 108, 107, 106, 105, 104, 103, 102, 101, 100, 99, 98, 97, 96, 95, 94, 93, 92, 91, 90, 89, 88, 87, 86, 85, 84, 83, 82, 81, 80, 79, 78, 77, 76, 75, 74, 73, 72, 71, 70, 69, 68, 67, 66, 65, 64, 63, 62, 61, 60, 59, 58, 57, 56, 55, 54, 53, 52, 51, 50, 49, 48, 47, 46, 45, 44, 43, 42, 41, 40, 39, 38, 37, 36, 35, 34, 33, 32, 31, 30, 29, 28, 27, 26, 25, 24, 23, 22, 21, 20, 19, 18, 17, 16, 15, 14, 13, 12, 11, 10, 9, 8, 7, 6, 5, 4, 3, 2, 1
payday payday loans payday loans online viagra viagra online viagra buy generic viagra cbd oil