Fresher

Лучшее из Рунета за день !
Разместить рекламу

#здоровье

Ежедневные привычки, которые портят наши ногти

Ежедневные привычки, которые портят наши ногти

Многие современные женщины буквально зациклены на деталях. Во всяком случае, если речь идёт и красоте. Всё должно быть просто идеальным: волосы, кожа, ресницы и, конечно же, ногти.

Смотреть дальше

В чем залог идеального женского здоровья?

В чем залог идеального женского здоровья?

Бывают ли идеально здоровые люди? Конечно же, бывают. При этом речь идет не только о здоровье, но и эмоциональном состоянии человека. Согласно результатам научных экспериментов, было установлено, что при возникновении какого-либо заболевания нужно исследовать весь организм человека, в том числе и его настроение.

Смотреть дальше

Бессонница: как с ней бороться

Бессонница: как с ней бороться

Усталость одолевает настолько сильно, что кажется стоит головой дотронуться до подушки и моментально провалишься в объятия Морфея. Тяжелый рабочий день, насыщенный график детей, масса домашних дел, а еще хочется поговорить с любимым человеком, почитать книжку, собрать пазл с сыном, довязать шапочку дочери… И такой круговорот каждый день, что под вечер остается только усталость и невероятное желание отоспаться.

Смотреть дальше

Как часто обновляется наш организм

Человеческое тело – это сложнейшая живая машина, в которой слаженно, как единое целое, функционируют различные системы. Все части организма состоят из клеток, которых в теле взрослого человека около 100 триллионов.

Как часто обновляется наш организм

Смотреть дальше

Как сжигать калории, валяясь в постели

Любую женщину интересует извечный, почти шекспировский вопрос: что бы такое съесть, чтобы похудеть? К нему можно добавить ещё и более современную версию: чем бы таки заняться, чтобы и попа была подтянута, и сильно напрягаться не пришлось? У британских учёных есть ответ: нужно спать. Вот только делать это следует правильно. И даже под присмотром тренера.

Как сжигать калории, валяясь в постели

Смотреть дальше

От чего зависит продолжительность жизни?

Группа ученых-геронтологов объехала весь мир с целью собрать информацию об образе жизни людей, перешагнувших вековой рубеж. Вывод оказался неожиданным: несмотря на радикально различающиеся биографии, у всех долгожителей есть несколько общих правил!

От чего зависит продолжительность жизни?

Смотреть дальше

Шлемы, спасшие жизнь своим обладателям

Наверное, излишне опять напоминать, что шлем на голове — это хорошая идея, когда катаешься на мотоцикле, велосипеде или занимаешься чем-то экстремальным, но давайте все-таки опять отметим: шлем — это отличная идея!

Шлемы, спасшие жизнь своим обладателям Смотреть дальше

Что такое холестерин, и как он участвует в жизнедеятельности организма

Сразу заметим, распространенное мнение о безусловном вреде холестерина — ошибочно. Эта органическая молекула является гораздо более сложной, чем мы думаем.

Что такое холестерин, и как он участвует в жизнедеятельности организма

Смотреть дальше

Что нужно знать каждому: навыки первой помощи

Что нужно знать каждому: навыки первой помощи

Наша жизнь с каждым годом все меньше и меньше напоминает кусок сладкого торта. Неприятности преследуют человека повсюду — грустно, но это правда. Поэтому и нужно быть готовым к любой ситуации, особенно к такой, где от ваших навыков может зависеть существование другого человека. Вот пять базовых принципов первой помощи, знать которые необходимо каждому.
Смотреть дальше

Какую пользу может принести соль

В борьбу за ограничение употребления соли включились уже все диетологи мира. Дескать, и воду она в организме задерживает, и на суставы негативно влияет. Но не спешите выкидывать соль из дома: этот полезный продукт просто недооценен. Мы научим вас, как использовать соль на пользу не только для себя, но и для всего дома.

Как организму вредит соль

Смотреть дальше

Как избавиться от угревой сыпи?

Как избавиться от угревой сыпи?

Угревая сыпь – признак подросткового возраста. Так ли это на самом деле? Частично можно согласиться с данным фактом. В подростковом возрасте происходят изменения гормонального характера, результатом чего могут стать высыпания на лице и теле. Однако, идут года, а угревая сыпь не исчезает. Как бороться с этой проблемой? Почему появляются новые высыпания?

Смотреть дальше

Драгоценный кальций: как и где его искать!

Драгоценный кальций: как и где его искать!

Наверное, ни для кого не секрет, что в молоке и молочных продуктах находится такой замечательный микроэлемент, как кальций. О пользе данного продукта нам твердят, чуть ли не с самых детских лет.

Смотреть дальше

12 простых советов для вашего здоровья

Мы подобрали несколько полезных советов, которые улучшат ваше здоровье. Будьте здоровы!

12 простых советов для вашего здоровья

Смотреть дальше

Проблема дискомфорта в животе: основные причины

Проблема дискомфорта в животе: основные причины

Вполне возможно, что до сегодняшнего дня вы полагали, будто такая неприятная вещь, как вздутие живота, целиком зависит от нашего с вами питания. Мы решили выяснить, существуют ли иные причины, из-за которых некоторые люди выглядят так, словно они находятся на пятом месяце беременности. Наш вопрос мы адресовали гастроэнтерологу больницы Святого Марка в Лондоне доктору Айеше Акбар. И узнали, что подобных причин может быть несколько…

Смотреть дальше

Как прийти в себя после праздничного марафона

Казалось бы, несколько праздничных дней – прекрасное время, чтобы отдохнуть и привести свой организм в порядок. Но стоит признаться, что людей, которые используют продолжительные выходные, чтобы посвятить их прогулкам на свежем воздухе, ложатся спать вовремя, встают с первыми лучами солнца и заботятся о правильном питании, найдётся, увы, немного. Чаще всего происходит все наоборот.

Как прийти в себя после праздничного марафона

Смотреть дальше

5 полезных сладостей

5 полезных сладостей

Пожалуй, многие из нас хотя бы раз в жизни заедали неприятности и стресс тортиком, пирожным или конфетами. Проблемы не длятся вечно, но “следы” от сладостей сказываются на фигуре, а порой и на здоровье.

Смотреть дальше

Так ли полезны сухофрукты?

Пожалуй, в каждой передаче о здоровье в той или иной степени затрагивалась тема о пользе сухофруктов. Высококалорийный, биологически ценный продукт. В этих высушенных фруктах таится множество различных полезных микроэлементов и витаминов, которые так нужны нашему здоровью.

Так ли полезны сухофрукты?

Смотреть дальше

Животная терапия: немая девочка заговорила благодаря ослику

У малышки Амбер и ослика Шокса жизнь начиналась нелегко … Шокса держали на привязи, на шее у него были раны от веревки, тело покрывали язвы и ссадины. К счастью, он был спасен и доставлен в «Ослиный приют» в Бирмингеме, Англия, где в 2013 году он встретил Амбер.

Животная терапия: немая девочка заговорила благодаря ослику

Смотреть дальше

Как вылечить спину, не выходя из дома

Сидячая работа медленно убивает вас и это не преувеличение. Проблемы со спиной постепенно переходят на весь организм: вы больше сутулитесь, вес тела переносится не на мышцы и позвоночный столб, а на внутренние органы. Вот почему так важно следить за состоянием спины. Но не волнуйтесь. Исправить положение, укрепить мышцы и избавиться от надоевших болей можно довольно просто — даже из дома выходить не надо.

Как вылечить спину, не выходя из дома

Смотреть дальше

Что можно есть без страха набрать вес

Любая пища содержит калории, но некоторыми продуктами вы можете наслаждаться сколько угодно, не беспокоясь о возможности набрать вес.

Что можно есть без страха набрать вес

Смотреть дальше

Волшебный кориандр

Лучший город в мире

Для многих кориандр – это всего лишь специя, которую добавляют в блюдо. И то не для всех. Некоторые и вовсе ее путают с петрушкой. И хотя в народе кориандр и кличут «китайской петрушкой», тем не менее эти травы существенно отличаются друг от друга.

Смотреть дальше

Забудьте о насморке на долгие годы

Каждый из нас знает все тяготы весенней перемены погоды, сегодня летняя жара, а завтра – крещенские морозы. Именно поэтому в народе весну называют сезоном простуд. Кто-то пьет дорогие лекарства, а кто-то закаляет ноги и пробует справиться с болезнью «бабкиными» методами. Однако многие уже забыли о старом и достаточно эффективном методе, который смог вылечить не одну сотню насморков.

Забудьте о насморке на долгие годы

Смотреть дальше



123, 122, 121, 120, 119, 118, 117, 116, 115, 114, 113, 112, 111, 110, 109, 108, 107, 106, 105, 104, 103, 102, 101, 100, 99, 98, 97, 96, 95, 94, 93, 92, 91, 90, 89, 88, 87, 86, 85, 84, 83, 82, 81, 80, 79, 78, 77, 76, 75, 74, 73, 72, 71, 70, 69, 68, 67, 66, 65, 64, 63, 62, 61, 60, 59, 58, 57, 56, 55, 54, 53, 52, 51, 50, 49, 48, 47, 46, 45, 44, 43, 42, 41, 40, 39, 38, 37, 36, 35, 34, 33, 32, 31, 30, 29, 28, 27, 26, 25, 24, 23, 22, 21, 20, 19, 18, 17, 16, 15, 14, 13, 12, 11, 10, 9, 8, 7, 6, 5, 4, 3, 2, 1