Fresher

Лучшее из Рунета за день !
Разместить рекламу

5 наиболее эффективных способов предотвратить похмелье


Не смешивать алкогольные напитки, не пить пиво после виски, не пить воду между порциями спиртного — всем известны эти заповеди. Но перед тем, как крепко выпить, нужно учесть ещё кое-какие тонкости, и тогда вы действительно почувствуете существенную разницу между своим самочувствием и самочувствием ваших друзей после весёлого вечера в баре. 5 наиболее эффективных способов предотвратить похмелье

1. Забудьте про диетические коктейли

5 наиболее эффективных способов предотвратить похмелье Согласно последним исследованиям, стоит только смешать выпивку с диетической газировкой, например, колой, и содержание алкоголя у вас в крови сразу же поднимется на 18%. Без сахара и калорий в вашем стакане и, соответственно, в желудке, алкоголь беспрепятственно попадает прямо в кровь. Конечно, мы не приверженцы напитков на фруктозе, но несколько лишних калорий могут значительно продлить ваш путь к стадии пения караоке.

2. Не курите

5 наиболее эффективных способов предотвратить похмелье Даже «некурящим» бывает трудновато отказаться от сигаретки после хорошей выпивки, но согласно исследованию Брауновского университета, объединение этих двух вредных привычек практически неизбежно приводит к тому, что следующий день будет потерян. Исследователи полагают, что никотин способствует выбросу в организм цитокинов — белков, регулирующих иммунную реакцию. В результате — воспалённый мозг, голова раскалывается, а перед глазами всё плывёт.

3. Не пейте спиртное тёмного цвета

5 наиболее эффективных способов предотвратить похмелье Небольшой урок химии: брожение алкоголя и его дистилляция часто приводят к образованию в нём токсинов, утверждает эксперт в области метаболизма алкоголя и профессор антропологии в Юнион-колледже Джеймс Шефер. Концентрация токсинов велика не только в дешёвом алкоголе, который обычно употребляют студенты, но и в дорогих тёмных спиртных напитках как, например, бурбон, бренди, виски, ром, некоторые виды текилы. В одном из исследований 33% участников, пивших бурбон, страдали от похмелья, в то время, как только 3% из выпивших такое же количество водки проснулись с головокружением.

4. Принимайте витамины

5 наиболее эффективных способов предотвратить похмелье Чтобы алкоголь нормально усваивался, нужны питательные вещества. С медицинской точки зрения, чем больше вы пьёте, тем больше питательных веществ требуется организму, чтобы восполнить ресурсы печени. К тому же, алкоголь разрушает витамин B. В результате соматические клетки лишаются питательных веществ, что приводит к тяжёлому похмелью. Шефер советует пополнять баланс витаминов в организме, принимая комплексы B, B6 или B12.

5. Забудьте о напитках с пузырьками

5 наиболее эффективных способов предотвратить похмелье Конечно, потягивание виски с содовой выглядит привлекательно, но углекислый газ в компании с алкоголем попадает в верхнюю часть тонкого кишечника, где, в основном, и происходит процесс усвоения алкоголя. В результате — более быстрое и сильное опьянение и, вероятно, мучительное похмелье.
Нравится? Жми:
Источник
22.06.2013

Комментарии (27)

22.06.2013, 7:54

maxxja

    22.06.2013, 8:59

    music man

      22.06.2013, 14:24

      chtets

22.06.2013, 9:21

Алиса

22.06.2013, 9:25

Валентина

22.06.2013, 9:32

Вадим

22.06.2013, 10:13

Знающий

22.06.2013, 10:43

Мэри

22.06.2013, 11:47

yandex.ru Амиго

    24.06.2013, 15:46

    Санек

22.06.2013, 11:54

Delio

22.06.2013, 11:58

igorez

22.06.2013, 16:29

tibet

    22.06.2013, 16:30

    tibet

      22.06.2013, 19:16

      yandex.ru Амиго

22.06.2013, 22:49

патриот

23.06.2013, 0:27

Страга

23.06.2013, 6:08

Джек

23.06.2013, 10:09

Boto

24.06.2013, 11:57

solo

    24.06.2013, 12:03

    Алиса

24.06.2013, 16:22

VERTIGO

25.06.2013, 18:07

Юрий

25.06.2013, 18:56

Илья

15.07.2013, 16:22

Мария

Ответить Алиса

Воздержитесь от ненормативной лексики и от оскорблений в чей-либо адрес –такие комментарии будут удаляться.




123, 122, 121, 120, 119, 118, 117, 116, 115, 114, 113, 112, 111, 110, 109, 108, 107, 106, 105, 104, 103, 102, 101, 100, 99, 98, 97, 95, 95, 94, 93, 92, 91, 90, 89, 88, 87, 86, 85, 84, 83, 82, 81, 80, 79, 78, 77, 76, 75, 74, 73, 72, 71, 70, 69, 68, 67, 66, 65, 64, 63, 62, 61, 60, 59, 58, 57, 56, 55, 54, 53, 52, 51, 50, 49, 48, 47, 46, 45, 44, 43, 42, 41, 40, 39, 38, 37, 36, 35, 34, 33, 32, 31, 30, 29, 28, 27, 26, 25, 24, 23, 22, 21, 20, 19, 18, 17, 16, 15, 14, 13, 12, 11, 10, 9, 8, 7, 6, 5, 4, 3, 2, 1