Fresher

Лучшее из Рунета за день !
Разместить рекламу

Быстрый и полезный завтрак из 3 ингредиентов

Кто думает, что вечер пятницы – это Очень Сложное Время, тому явно не приходится каждое утро просыпаться на два часа раньше, чтобы собрать детей в школу и приготовить завтрак на всю семью. Вот уж, когда каждая минута на счету. Хорошая новость: справиться с утренней рутиной быстрее и не скармливать домашним очередную пачку сосисок возможно. Например, можно сделать вот такой быстрый завтрак. Всего 3 ингредиента и 10 минут, а сколько удовольствия! Быстрый и полезный завтрак из 3 ингредиентов Быстрый и полезный завтрак из 3 ингредиентов Завтрак должен быть таким, чтобы энергии хватило до самого полудня. А ещё именно в утренние часы можно побаловаться вкусняшками и не бояться, что они оставят свои коварные следы на талии. Как насчёт того, чтобы порадовать себя и домашних свежеиспечёнными кексами к завтраку? Не переживайте: никакой мороки. И даже никакого теста. Сделать удивительно воздушные, тающие и полезные (!) кексы можно всего лишь из трёх ингредиентов: 2 бананов (раздавленных ложкой или блендером до состояния пюре); 4 яиц; Стакана любых ягод по вкусу и возможностям (включая замороженные). Быстрый и полезный завтрак из 3 ингредиентов Пока духовка разогревается до 190 градусов, вилкой раздавите бананы до состояния пюре или кашицы. Быстрый и полезный завтрак из 3 ингредиентов В полученное «пюре» из бананов добавьте 4 яйца. Хорошенько взбейте до полностью однородной консистенции. Быстрый и полезный завтрак из 3 ингредиентов Возьмите силиконовую или металлическую форму для кексов, в каждое отделение положите несколько ягод. Быстрый и полезный завтрак из 3 ингредиентов Заливайте ягоды бананово-яичным тестом и отправляйте в духовку на 10-12 минут. Быстрый и полезный завтрак из 3 ингредиентов Завтрак готов. Вкусно, сытно и очень полезно. Приятного аппетита! Быстрый и полезный завтрак из 3 ингредиентов Аппетитно, быстро и полезно.
Нравится? Жми:
Источник
28.05.2018

Добавить комментарий

Воздержитесь от ненормативной лексики и от оскорблений в чей-либо адрес –такие комментарии будут удаляться.




123, 122, 121, 120, 119, 118, 117, 116, 115, 114, 113, 112, 111, 110, 109, 108, 107, 106, 105, 104, 103, 102, 101, 100, 99, 98, 97, 96, 95, 94, 93, 92, 91, 90, 89, 88, 87, 86, 85, 84, 83, 82, 81, 80, 79, 78, 77, 76, 75, 74, 73, 72, 71, 70, 69, 68, 67, 66, 65, 64, 63, 62, 61, 60, 59, 58, 57, 56, 55, 54, 53, 52, 51, 50, 49, 48, 47, 46, 45, 44, 43, 42, 41, 40, 39, 38, 37, 36, 35, 34, 33, 32, 31, 30, 29, 28, 27, 26, 25, 24, 23, 22, 21, 20, 19, 18, 17, 16, 15, 14, 13, 12, 11, 10, 9, 8, 7, 6, 5, 4, 3, 2, 1