Fresher

Лучшее из Рунета за день !
Разместить рекламу

7 причин затяжного похмелья

Впереди длинные праздники, а значит, количество алкоголя на душу населения будет увеличено (в некоторых случаях — в разы). Вполне возможно, у тебя будет и похмелье, а если совсем не повезет, оно может затянуться. Почему так бывает и как с этим справиться? 7 причин затяжного похмелья

Почему бывает похмелье?

Обычно оно длится ночь и утро, но может затянуться на сутки и даже дольше (что заставит тебя подумать, что организму уже не 18 лет и он не очень-то хорошо справляется). Природа похмелья до сих пор не так уж хорошо изучена. Одна из главных его причин — печени нужно время, чтобы вывести алкоголь из организма. При этом выделяется ацетальдегид, токсичное вещество, которое превращается в нетоксичный ацетат. Если человек перебрал спиртного или имеет проблемы с печенью, расщепление токсичных продуктов происходит медленно, и появляется похмелье. Выраженность этого состояния зависит от количества алкоголя, но влияют и другие факторы. Вот, например…

1. Мало воды

Алкоголь выводит из организма воду, в том числе с помощью рвоты и диареи у тех, кто не рассчитал дозу. Недостаток воды замедляет процесс вывода спиртного из организма. Именно поэтому и во время принятия горячительных напитков, и при похмелье нужно больше пить.

2. Плохой сон

В нетрезвом состоянии спится обычно не очень хорошо. Чем больше выпьешь, тем хуже спишь — и хуже чувствуешь себя утром (а то и через день).

3. Темный алкоголь

Ароматизаторы и побочные продукты ферментации алкоголя приводят к более тяжелому похмелью. Откажись от темных ликеров, рома и бренди, минимизируй красное вино. А вот белое, водка и джин такого эффекта при сравнимом количестве не дают.

4. Возраст

С возрастом клетки тоже стареют и не успевают выводить алкоголь так же эффективно, как раньше. Не стоит думать, что в 35 ты сможешь без последствий выпить столько же, сколько в 20!

5. Чувствительность

Некоторые люди имеют повышенную чувствительность к определенным веществам и даже не знают об этом. Например, к дрожжам, сахару, сульфитам. Это может усилить похмелье и даже вызвать непереносимость алкоголя.

6. Голодный желудок

Прием алкоголя без закуски усиливает похмелье и его побочные эффекты. Кроме того, спиртное может повысить уровень сахара в крови. Не забывай есть, когда пьешь!

7. Здоровье

Выпитое в период менструации может иметь отдаленные последствия через день. То же можно сказать и о принятии алкоголя при приеме антидепрессантов, лекарств для снижения холестерина и давления, а также антибиотиков.
Нравится? Жми:
Источник
22.12.2018

Добавить комментарий

Воздержитесь от ненормативной лексики и от оскорблений в чей-либо адрес –такие комментарии будут удаляться.




123, 122, 121, 120, 119, 118, 117, 116, 115, 114, 113, 112, 111, 110, 109, 108, 107, 106, 105, 104, 103, 102, 101, 100, 99, 98, 97, 96, 95, 94, 93, 92, 91, 90, 89, 88, 87, 86, 85, 84, 83, 82, 81, 80, 79, 78, 77, 76, 75, 74, 73, 72, 71, 70, 69, 68, 67, 66, 65, 64, 63, 62, 61, 60, 59, 58, 57, 56, 55, 54, 53, 52, 51, 50, 49, 48, 47, 46, 45, 44, 43, 42, 41, 40, 39, 38, 37, 36, 35, 34, 33, 32, 31, 30, 29, 28, 27, 26, 25, 24, 23, 22, 21, 20, 19, 18, 17, 16, 15, 14, 13, 12, 11, 10, 9, 8, 7, 6, 5, 4, 3, 2, 1