Fresher

Лучшее из Рунета за день !
Разместить рекламу

Для чего нужен цифровой детокс

Многие люди не представляют жизни без смартфона, а специалисты рекомендуют хотя бы раз в неделю от него отдыхать. И вот несколько причин для этого — помимо того, что зависание в телефоне ограничивает творческие и даже умственные способности (доказано исследованиями). Для чего нужен цифровой детокс

1. Формируется реактивное поведение

Представь, что ты сидишь летом на улице, читаешь книгу, а вокруг роятся мухи, зудят, мешают… Ты отвлекаешься от чтения и все время пытаешься их прихлопнуть. С сообщениями из интернета происходит то же самое. Часто ты натыкаешься на рекламу или людей, которые вообще никак с тобой не связаны, отвлекаешься на это и забываешь, что хотела сделать на самом деле.

2. Время тратится бесцельно

Людям нужно время на осмысление происходящего, оценку своих чувств и целей. Если постоянно торчать в интернете, на это останется гораздо меньше времени, и мысли будут поверхностными.

3. Появляются фальшивые ценности

В Сети легко увлечься мошенническими схемами заработка, прохождением курсов о том, как научиться проходить курсы и прочими бесполезными вещами. Во главу угла ставятся не реальные, а виртуальные ценности.

4. Люди не сближаются

Соцсети и платформы для общения призваны объединять людей… А на самом деле чаще происходит обратный процесс. Многие перестают встречаться лично, потому что уже обсудили все темы в соцсетях. Становится сложнее заинтересовать других, потому что мы привыкли открывать страницы, содержание которых вызывает сильные эмоции или интерес. Часто это фальшивые новости или разжигание какого-нибудь конфликта. Конечно, у соцсетей много плюсов, но и от минусов иногда надо отдыхать!
Нравится? Жми:
Источник
29.03.2019

Добавить комментарий

Воздержитесь от ненормативной лексики и от оскорблений в чей-либо адрес –такие комментарии будут удаляться.




123, 122, 121, 120, 119, 118, 117, 116, 115, 114, 113, 112, 111, 110, 109, 108, 107, 106, 105, 104, 103, 102, 101, 100, 99, 98, 97, 96, 95, 94, 93, 92, 91, 90, 89, 88, 87, 86, 85, 84, 83, 82, 81, 80, 79, 78, 77, 76, 75, 74, 73, 72, 71, 70, 69, 68, 67, 66, 65, 64, 63, 62, 61, 60, 59, 58, 57, 56, 55, 54, 53, 52, 51, 50, 49, 48, 47, 46, 45, 44, 43, 42, 41, 40, 39, 38, 37, 36, 35, 34, 33, 32, 31, 30, 29, 28, 27, 26, 25, 24, 23, 22, 21, 20, 19, 18, 17, 16, 15, 14, 13, 12, 11, 10, 9, 8, 7, 6, 5, 4, 3, 2, 1