Fresher

Лучшее из Рунета за день !
Разместить рекламу

йога

Йога — для всех

Джессамин Fat Femme Стэнли бросает вызов общепринятым представлениям о том, как должно выглядеть тело женщины, которая занимается йогой. В 2011 году она по случайному стечению обстоятельств стала заниматься бикрам-йогой — йогой, которой занимаются в нагретом помещении. Сегодня жительница американского штата Северная Каролина — сертифицированный преподаватель йоги, а у ее инстаграма 399 тысяч подписчиков.
Йога — для всех
Смотреть дальше

 

Йога: советы для новичков

Йога: советы для новичков
Если тебя интересует, как заниматься йогой новичку, то ты обратилась по адресу. У нас есть 7 советов и видео с 13-ю простыми асанами из йоги для стройности ног от модели Victoria’s Secret Роми Стрейд. Модель тоже новичок в йоге, так что ты справишься с этой тренировкой не хуже нее. Но для начала расскажем, как и с чего вообще стоит начинать заниматься йогой.
Смотреть дальше

 

В российских СИЗО запретили занятия йогой

Если на загнивающем западе в тюрьмах едят красную рыбу и играют в видеоигры, то в российских заботятся, прежде всего, о духовном здоровье. На днях проявили о столичных зека особую заботу — упразднили занятия йогой. Как оказалось, умные люди говорят, что ровным пацанам увлекаться подобным не стоит — как бы чего потом не вышло.

В российских СИЗО запретили занятия йогой
Смотреть дальше

 

Виды йоги, который нужно знать всем новичкам

Виды йоги, который нужно знать всем новичкам

Давно думаешь заняться йогой, но не знаешь, с чего начать? Читай про все основные виды йоги, и выбирай наиболее подходящий:

Смотреть дальше

 

Удивительные трюки влюбленных йогов

Удивительные трюки влюбленных йогов

Ханна и Пабло — влюбленная пара из США, практикующая йогу. Территориально они пока что в Мексике, но в скором времени направятся в Северную Америку.

Смотреть дальше

 

Йога и медитация повышают самооценку

Йога и медитация повышают самооценку

В Англии ученые Саутгемптонского университета провели исследование и выяснили, что йога и медитация формируют у людей завышенную самооценку, сообщает журнал Quartz.

Согласно буддийскому учению, упражнения должны развивать в человеке отказ от сиюминутных желаний, питающих эго, но на практике, пишет Snob, ссылаясь на учёных, йога и медитация порождают чувство собственного достоинства.

Смотреть дальше

 

Йога прошлого

Впервые на Западе йогу начал изучать философ Шопенгауэр, а настоящий всплеск интереса к этой «науке» пришелся на первую половину — середину ХХ века.

Мы собрали интересные винтажные фото из истории йоги, запечатлевшие ее первых адептов.

Йога прошлого

Смотреть дальше

 

Популярные асаны снизу

Популярные асаны снизу

Британский дуэт фотографов и художников, а заодно и супругов Роб и Ник Картер (Rob and Nick Carter) работает вместе уже 20 лет. Их работы выставляют по всему миру в самых известных картинных галереях и музеях. Недавно муж и жена выпустили книгу с фотограммами — крупноформатными портретами, на которых запечатлены тела во время занятий йогой.

Смотреть дальше

 

Замедляет ли гимнастика для лица старение кожи

С возрастом многие из нас хотели бы выглядеть моложе. К сожалению, большинство средств против старения не только научно не обоснованы, но к тому же чрезвычайно дороги или болезненны. Зачастую и то и другое.

Замедляет ли гимнастика для лица старение кожи

Смотреть дальше

 

Йога может многое: эти упражнения помогут снять боль в горле

Йога может многое: эти упражнения помогут снять боль в горле

4 простых упражнения, которые помогут снять боль в горле

Смотреть дальше

 

Массовая йога на Таймс-сквер

Каждый год в день летнего солнцестояния на Таймс-сквер в Нью-Йорке собираются любители йоги, чтобы отметить самый длинный световой день в году сеансом любимой практики.

Массовая йога на Таймс-сквер

Смотреть дальше

 

Как йоги проводят день летнего солнцестояния в Нью-Йорке

Каждый год в день летнего солнцестояния на Таймс-сквер в Нью-Йорке собираются любители йоги, чтобы отметить самый длинный световой день в году сеансом любимой практики.

Как йоги проводят день летнего солнцестояния в Нью-Йорке

Смотреть дальше

 

Сексуальная йога в фотографиях

Аккаунт этой 25-летней девушки в Instagram огромными темпами набирает популярность, граничащую с одержимостью. Имени ее никто не знает, автор настаивает на анонимности, а ее тело всячески вдохновляет ее последователей.

Сексуальная йога в фотографиях

Смотреть дальше

 

Расширение сознания с помощью йоги и марихуаны

В Калифорнии заработала пятидневная экспериментальная программа отдыха, где занимаются «психоделической йогой» и подают обеды с марихуаной, чтобы помочь гостям «расширить сознание». Отдыхающие будут практиковать йогу, участвовать в «растительных церемониях» и играть на барабане в кругу. Меню разработала компания, которая проводит кулинарные опыты с марихуаной.

Расширение сознания с помощью йоги и марихуаны

Смотреть дальше

 

Йога на фоне городских пейзажей

Алексей Уинд (Alexey Wind) — успешный фотограф из Лос-Анджелеса, который создал масштабный и впечатляющий фотопроект «Йога в большом городе». С его помощью он хотел показать, как люди, живя в шумном мегаполисе, не только сохраняют спокойствие, но и способны окружить себя счастьем и гармонией. Ведь духовный рост не должен зависеть от окружения.

Йога на фоне городских пейзажей

Смотреть дальше

 

Вот это по-нашему — пивная йога покоряет мир

Нет, вас не подводит зрение, вы все правильно прочитали. Начавшая свое шествие со знаменитого фестиваля Burning Man, славящегося раскрепощенным самовыражением, пивная йога расцвела в Германии и Австрии — в странах, где пиво стоит того, чтобы приносить его даже на занятия для достижения духовного просветления.

Профессиональный инструктор йоги Джула, заприметившая в свое время на невадском фестивале тех хиппи, которые пытались сделать привычные упражнения и при этом не желали прерывать приятное веселье, создала и развила бренд BierYoga. Согласно его концепции, пивной гедонизм вместе с концентрацией, которую дает йога, могут отлично дополнить друг друга и дать если не просветление, то хотя бы отличный отдых после рабочей недели.

Вот это по-нашему — пивная йога покоряет мир

Смотреть дальше

 

10 уникальных видов йоги, которые помогут расслабиться

До нового года осталось менее двух недель, но груз забот и работа давят на нас все сильнее. Именно поэтому так важно научиться правильно расслабляться. И для этого как нельзя лучше подходит йога. Йога – прекрасный способ медитации и разминки. Как форма физических упражнений йога достигла своего пика еще 15 лет назад и кажется не собирается сбавлять обороты, постепенно захватывая мир. Наиболее часто практикуется Хатха-йога, но есть и другие формы йоги, которые сегодня набирают популярность.

10 уникальных видов йоги, которые помогут расслабиться

Смотреть дальше

 

Эта полненькая йогиня — самый вдохновляющий человек на свете!

Знакомьтесь, это 28-летняя Валери Сагун, йог из Сан-Хосе, Калифорния. Она занимается хатха-йогой всего четыре года. Полтора года назад Валери завела инстаграм @biggalyoga, сейчас у нее почти 64 тысячи подписчиков.

Эта полненькая йогиня — самый вдохновляющий человек на свете!

Смотреть дальше

 

Вся правда о йоге

Для непосвященных йога-тренинги приобретают особый, сакральный смысл. Люди склонны видеть в йоге секту по промыванию мозгов — но в этом действительно нет никакого смысла. Йога, если вы того пожелаете, может оставаться лишь обычной спортивной тренировкой, после которой появляется избыток энергии и очищается замусоренный инфопотоком разум. А вот и еще несколько заблуждений о йоге, забыть которые стоит немедленно.

Вся правда о йоге

Смотреть дальше

 

5 несложных поз йоги, которые вернут стройность животу

Жир на животе — такая вредная штука, что страдать от этой проблемы нередко доводится даже худым, в целом, людям. Мы даже посвятили ему целую подборку фактов. Давайте поговорим о том, как избавиться от жира на животе при помощи несложных поз йоги.

Мы напоминаем, что успех похудения зависит, в первую очередь, от диеты. Упражнения из нашего списка помогут улучшить вид и форму живота, ну, а если вы хотите полностью избавиться от него, не забывайте придерживаться привычек здорового питания.

1. Поза кобры (Бхуджангасана)

5 несложных поз йоги, которые вернут стройность животу

Смотреть дальше

 

Популярные спортсмены занимаются йогой на фоне знаменитых достопримечательностей

Популярные спортсмены – в том числе и те, что сделали себе имя в Инстаграме, размещая свои программы тренировок и питания – решили сообща создать проект, посвященный здоровому образу жизни. В разных достопримечательностях Лондона и Нью-Йорка спортсмены выполняют сложные асаны из йоги, поражая воображение своей физической подготовкой.

Популярные спортсмены занимаются йогой на фоне знаменитых достопримечательностей

Фотограф Кристина Каштанова снимала не только спортсменов, выполняющих асаны, но и их уникальные движения в танцах.
Фото: на фоне Лондонского глаза

Смотреть дальше

 

Самые популярные позы и места для йоги в сети Instagram в 2015 году

В 2015 году любители йоги наводнили Instagram миллионами снимков, которые помогли пользователям соцсети поближе познакомиться с этой удивительной духовной и физической практикой, и сделали её более популярной. Перед вами подборка йога-инстаграмов, которые отражают все самые популярные и креативные тенденции уходящего года.

Самые популярные позы и места для йоги в сети Instagram в 2015 году

Чтобы понравиться своим подписчикам, любители йоги стараются подыскать живописное место и принять необычную позу.

Смотреть дальше

 





123, 122, 121, 120, 119, 118, 117, 116, 115, 114, 113, 112, 111, 110, 109, 108, 107, 106, 105, 104, 103, 102, 101, 100, 99, 98, 97, 95, 95, 94, 93, 92, 91, 90, 89, 88, 87, 86, 85, 84, 83, 82, 81, 80, 79, 78, 77, 76, 75, 74, 73, 72, 71, 70, 69, 68, 67, 66, 65, 64, 63, 62, 61, 60, 59, 58, 57, 56, 55, 54, 53, 52, 51, 50, 49, 48, 47, 46, 45, 44, 43, 42, 41, 40, 39, 38, 37, 36, 35, 34, 33, 32, 31, 30, 29, 28, 27, 26, 25, 24, 23, 22, 21, 20, 19, 18, 17, 16, 15, 14, 13, 12, 11, 10, 9, 8, 7, 6, 5, 4, 3, 2, 1