Fresher

Лучшее из Рунета за день !
Разместить рекламу

психология

10 маленьких неправд, которые использует каждый

Маленькие неправды сопровождают нас каждый день, даже если ты уверен, что никогда не врешь. Вот список основных недомолвок и причин, почему они возникают.

 10 маленьких неправд, которые использует каждый
Смотреть дальше

 

Ситуации, в которых мешает перфекционизм

Перфекционизм (стремление сделать все максимально хорошо) — полезное качество, но иногда результат похож на выстрел себе в ногу. Конечно, так бывает не у всех и не всегда, но об этом полезно знать, чтобы не допускать таких ситуаций.

Ситуации, в которых мешает перфекционизм
Смотреть дальше

 

Почему люди изменяют

Принятие тусклой обыденности супружеских отношений может поставить их под угрозу.
Почему люди изменяют
Смотреть дальше

 

5 эффективных способов успокоить нервы

5 эффективных способов успокоить нервы
Ты изо всех сил пытаешься контролировать свои нервы? Каждый день на нас действует множество факторов, которые вызывают стресс, поэтому не удивительно, что мы все немного нервничаем. Нервозность иногда может нарастать и превратиться в чувство тревожности и даже депрессию. Чтобы такого не происходило важно знать, как успокоить нервы. Это убережет тебя от стресса, который, как мы знаем, может привести и к набору веса, и к потере волос, и к проблемам с кожей, и к ухудшению здоровья.
Смотреть дальше

 

Как стать умнее без учебников

Чтобы поумнеть, можно читать много книжек. Однако это не самый верный способ. Гораздо эффективнее читать газеты вверх ногами, слушать Моцарта, а также применять некоторые из этих способов.

Как стать умнее без учебников
Смотреть дальше

 

Как не сойти с ума на работе

Как не сойти с ума на работе
Человеческая жизнь больше, чем круглосуточная работа на износ без выходных. Не слушайте тех, кто советует так жить. На четырнадцатом часу рабочего дня вряд ли родится ценная мысль или прорывная идея, убеждены основатели компании Basecamp и авторы книги «Не сходите с ума на работе»
Смотреть дальше

 

Как заслужить уважение на работе

Способность вызывать уважение может быть очень мощной вещью. Если начальник вас уважает, то коллеги никогда не будут вставлять вам палки в колёса, вас поддержат в трудной жизненной ситуации, и в нужный момент вам всегда будет обеспечена презумпция невиновности. Чтобы заслужить уважение на работе, нужно немного разбираться в человеческой психологии.
Как заслужить уважение на работе
Смотреть дальше

 

Не нужно оправдывать мужчин

Мужчина может сказать: «У меня жуткий завал на работе; я недавно пережил разрыв серьезных отношений, что стало для меня большим ударом; развод родителей оставил в моей душе неизгладимый след и принес кучу новых хлопот; сейчас мне необходимо сосредоточиться на своей карьере; я не могу завязывать отношения, пока в моей жизни все не наладится; как только мое положение улучшится, я брошу свою жену, подружку, паршивую работенку; я ужасно занят».

Нам проще выпрыгнуть из окна, чем сказать: «Ты мне не подходишь». Мы на сто процентов уверены, что в этом случае вы убьете нас или себя, или нас обоих, или, что еще хуже, начнете плакать и кричать. Даже если не говорим об этом, мы явно показываем вам свое отношение. Перестаньте придумывать для нас оправдания, наши поступки говорят сами за себя: вы просто не нравитесь.
Не нужно оправдывать мужчин
Смотреть дальше

 

6 способов победить усталость

Чувствуешь ли ты себя уставшим, хотя нормально спал ночью? Возможно, эта усталость не имеет ничего общего со сном! Жизнь сейчас быстрая, громкая, полная стресса и конфликтов, поэтому многие и теряют энергию к вечеру. Вот несколько способов восстановиться.

6 способов победить усталость
Смотреть дальше

 

Как стать счастливее, используя сильные стороны своего характера

Что делает тебя счастливее? Кусок шоколада, поездка на американских горках, встреча с друзьями, романтический вечер с близким человеком — это лишь несколько вариантов ответа на этот вопрос. Но стать счастливее можно и другим способом: используя сильные стороны своего характера. Специалисты рассказывают, как этого добиться.

Как стать счастливее, используя сильные стороны своего характера
Смотреть дальше

 

Пятерка важных способностей успешных людей

Что значит быть успешным человеком? И как им стать? Каждый вкладывает в это понятие что-то свое, но в целом это люди, добившиеся финансового благополучия и/или осуществившие заветную мечту. Специалисты по личностному росту считают, что многие не добиваются успеха в жизни не потому, что им не хватило «жестких» способностей (например, технических знаний), а из-за отсутствия «мягких». Вот о них и стоит поговорить!

Пятерка важных способностей успешных людей
Смотреть дальше

 

Что публикуют в соцсетях неуверенные в себе люди

Сейчас аккаунты в соцсетях есть практически у каждого человека, но мало кто из них задумывается, что стоит, а что не стоит туда выкладывать. К примеру, 5 вещей, о которых мы расскажем ниже, указывают на неуверенность в себе, желание выделиться и низкую самооценку. Уверены, что в вашем архиве обязательно найдется парочка таких фото…

Что публикуют в соцсетях неуверенные в себе люди
Смотреть дальше

 

Мудрые способы справиться с конфликтами в семье

Знаменитая цитата Нельсона Манделы звучит так: «Обижаться – это как выпить яд и ждать, что от него умрут твои враги». Хотя многие семейные конфликты действительно имеют серьёзные основания, большинство всё-таки вызваны простой обидой на бесчувственность, на несправедливое или безответственное поведение.
Мудрые способы справиться с конфликтами в семье
Смотреть дальше

 

Вещи, которые интровертам комфортно делать в одиночестве

Когда видишь человека, который обедает или ужинает в кафе в гордом одиночестве, порой ловишь себя на мысли, что его немного жаль. На самом деле, если это интроверт, то ему в компании с собой очень даже комфортно! Вот несколько вещей, которые интроверты без проблем делают в одиночестве.

Вещи, которые интровертам комфортно делать в одиночестве
Смотреть дальше

 

Способы побороть зависимость от гаджетов

Ты много времени проводишь в смартфоне и хочешь это изменить? Вот несколько советов специалистов, как выработать правила и проводить больше времени в реальной жизни.

Способы побороть зависимость от гаджетов
Смотреть дальше

 

Как безболезненно ссориться

Сложно представить пару, которая никогда не ссорится. Конечно, ссора не лучший способ провести время, но не все ссоры одинаковы. И вот назван подход, который поможет извлечь из спора наилучший возможный результат, будь то мелкая размолвка или глубинное противоречие.
Как безболезненно ссориться
Смотреть дальше

 

3 вопроса, которые не позволят вам произнести то, о чем вы потом пожалеете

Помните, какой бурной была ваша реакция на непрекращающееся посвистывание вашего коллеги, когда вы пытались сосредоточиться на работе? И как неловко вам было за такую реакцию на следующий день после того, как вы вспылили и у вас вырвались резкие слова в его адрес? Так не должно быть. Есть три простых вопроса, которые вы можете мысленно задать себе, чтобы не сказать или не сделать что-то, о чем вы потом пожалеете.
3 вопроса, которые не позволят вам произнести то, о чем вы потом пожалеете
Смотреть дальше

 

Как справляться с неудачами

Когда ты чего-то очень хочешь, но получаешь отказ, это порой ощущается как реальная физическая боль. Неважно, идет ли речь о партнере, друге, работе или возможности. Исследование с участием 16 750 человек показало, что 61% расстраивается, увидев «отфренд», а 59% – если кто-то оставил неприятный комментарий. Что же можно сделать с этими неприятными ощущениями?

Как справляться с неудачами
Смотреть дальше

 

Основные признаки депрессии

Новое исследование, проведенное специалистами университета Хартфордшира, показало, что люди, страдающие депрессией, несмотря на свое подавленное состояние, лучше чувствуют и определяют время. Человек, подверженный депрессивному расстройству, носит «темные очки» вместо «розовых», что позволяет ему трезво оценивать свое отношение к временным расстояниям.
Основные признаки депрессии
Смотреть дальше

 

На ваш успех может влиять круг вашего общения

Вспоминая о людях в вашей жизни, которые подбадривают вас на пути к успеху, советуют, а, возможно, и как-то помогают получить преимущество, задумайтесь, кто они? Индивидуумы, которых вы выбираете в своё ближайшее окружение, могут означать для вас успех или поражение. Во всяком случае в том, что касается вашей жизни в профессии. Однако оказывается, что то, как должен выглядеть ваш ближний круг общения, может очень сильно зависеть от вашего пола. Если вы женщина, то лучше всего для вас будет женское общество.
На ваш успех может влиять круг вашего общения
Смотреть дальше

 

Как сделать так, чтобы дети вас слушали и слышали

Как вы общаетесь имеет значение!
Как сделать так, чтобы дети вас слушали и слышали
Смотреть дальше

 

Простые способы борьбы с ленью

Мы все откладываем дела на потом, прокрастинируем и ленимся, и это нормально. Но что если лень тебя одолела и мешает выполнению планов? У нас есть 8 способов, с помощью которых можно ее победить!

Простые способы борьбы с ленью
Смотреть дальше

 





123, 122, 121, 120, 119, 118, 117, 116, 115, 114, 113, 112, 111, 110, 109, 108, 107, 106, 105, 104, 103, 102, 101, 100, 99, 98, 97, 96, 95, 94, 93, 92, 91, 90, 89, 88, 87, 86, 85, 84, 83, 82, 81, 80, 79, 78, 77, 76, 75, 74, 73, 72, 71, 70, 69, 68, 67, 66, 65, 64, 63, 62, 61, 60, 59, 58, 57, 56, 55, 54, 53, 52, 51, 50, 49, 48, 47, 46, 45, 44, 43, 42, 41, 40, 39, 38, 37, 36, 35, 34, 33, 32, 31, 30, 29, 28, 27, 26, 25, 24, 23, 22, 21, 20, 19, 18, 17, 16, 15, 14, 13, 12, 11, 10, 9, 8, 7, 6, 5, 4, 3, 2, 1