Fresher

Лучшее из Рунета за день !
Разместить рекламу

психология

10 незначительных деталей, по которым люди могут судить о вас

Мы тратим много времени и энергии на то, чтобы держать себя в форме, выбрать подходящую одежду и макияж и создать определенный образ. Однако какая-то мелкая деталь, такая как ваше рукопожатие может рассказать о вас совсем другую историю. Вот, 10 малозаметных, на первый взгляд, жестов и привычек , которые могут повлиять на первое впечатление о вас.

1. Зрительный контакт

10 незначительных деталей, по которым люди могут судить о вас

Смотреть дальше

 

8 лучших упражнений на укрепление силы воли

Есть ли способ укрепить свою силу воли? Этот вопрос занимал множество исследователей человеческой психологии. Проведя многочисленные эксперименты, они выяснили, что сила воли работает наподобие мышц нашего тела: она устает от чрезмерных усилий и ей требуется время на восстановление.

И, подобно мышцам, силу воли можно натренировать, применяя правильную методику. Естественно, это будет трудная задача, как и любая другая, требующая усилий над собой. Многие из представленных ниже упражнений не рекомендуется делать одновременно. Но выбрав одно из них и превратив в привычку, вы сможете серьезно увеличить свой волевой потенциал. И достигать долгосрочных целей станет значительно легче.

8 лучших упражнений на укрепление силы воли

Смотреть дальше

 

Четыре абсурдных явления в психологии, в которые мы всё равно продолжаем верить

Психология — одна из тех областей, где практически каждый ощущает себя экспертом. Люди обожают ставить диагнозы и давать советы друзьям и коллегам по работе — так они чувствуют себя нужными и умными.

Но, как это случается со всякой «вышедшей в народ» наукой, со временем в общественном сознании укоренилось множество совершенно абсурдных «психологических» утверждений. Например…

1. Если «выпустить пар», то сразу полегчает

Четыре абсурдных явления в психологии, в которые мы всё равно продолжаем верить

Смотреть дальше

 

Семь способов моментально зарядиться энергией

Всё в мире есть энергия и всё живое в мире нуждается в энергии. Энергия не может быть создана и не может быть уничтожена, поскольку она равномерно присутствует во всех местах и все время постоянно переходит из одного состояния в другое.

В природе все сбалансировано, и человек, живущий правильно, в гармонии с собой и с окружающим миром, расходует и получает энергию пропорционально. Однако часто современная жизнь требует от нас слишком больших затрат энергии, а ритм и стиль жизни не дают возможности восполнить запас потраченной энергии. Быть энергичным полными сил, получается далеко не всегда.

Мы часто пытаемся найти способ зарядиться энергией, забывая порой, что тратим мы ее совсем уж понапрасну. Каждый из нас ощущает на себе напряжение повседневной жизни, стрессы, недосып, неправильное и некачественное питание, перегруженность на работе и чересчур большое время , проведенное с электронными гаджетами. И при всем при этом, не желаем менять что либо, мы ищем способы черпать откуда-то жизненную энергию. По большому счету отказ от вредных привычек и изменение своей жизни дает много энергии, и улучшает качество жизни, а сейчас мы предлагаем семь правил, воспользовавшись которыми, можно почувствовать бодрость и прилив жизненных сил.

1. Солнечный свет

Семь способов моментально зарядиться энергией

Смотреть дальше

 

«Кодекс джентльмена» 27 правил…

«Кодекс джентльмена» 27 правил…

1. Даже если Вы уверены, что Ваш оппонент совершенно неправ, ведите дискуссию спокойно, высказывайте аргументы и контрдоводы, не переходя на личности. Если Вы видите, что собеседник непреклонен в своем заблуждении, то ловко переведите разговор на другой предмет, оставляя ему возможность сохранить лицо, а Вам избежать гнева и раздражения.

Смотреть дальше

 

4 простых способа закалить силу воли

Сила воли — чуть ли не главный ресурс человека, который регулирует практически все наши решения и поступки. Сколько раз вы не могли встать по будильнику, откладывали поход в тренажерный зал, выкуривали последнюю сигарету? Уверенность в себе тает с каждой поблажкой, на которую идет человек. В отсутствие силы воли наиболее полное собрание добродетелей и талантов превращается в бесполезный хлам, обреченный на забвение где-то в глубинах вашей души.

Культивировать собственную силу воли будет не просто тем, кто привык к свободной от ограничений жизни. Такие люди, как правило, очень редко достигают успеха — да и то, благодаря счастливой случайности. Чтобы эта беда не произошла и с вами, мы рекомендуем вам прекратить себя жалеть и начать прокачивать силу воли.

4 простых способа закалить силу воли

Смотреть дальше

 

Мощь страха: психологическая тактика великих воинов древности

Психологическая война подразумевает постоянное продуманное давление на солдат противника. Запугивание и дезинформация приводит к упадку боевого духа, деморализует врага еще до начала самой битвы. Тысячелетиями гениальные стратеги выстраивали свои планы на основе тонких уловок, которыми подчиняли и гражданское население вновь завоеванных территорий. Побеждает вовсе не сильнейшая армия — побеждает тот, кто умеет сохранить самообладание и взять под контроль бушующие эмоции.

Мощь страха: психологическая тактика великих воинов древности

Смотреть дальше

 

Эти позы расскажут вам о человеке всё… вообще ВСЁ

Эти позы расскажут вам о человеке всё… вообще ВСЁ

Хотите научиться распознавать язык тела собеседника? Точно хотите? Тогда предлагаем вашему вниманию наглядное пособие!

Не правда ли, здесь всё просто? Надо только немного потренироваться, чтобы различать оттенки смысла каждого движения рук. Впрочем, гораздо труднее будет научиться делаться такие движения руками. Да и ногами тоже. Ну, вот такие, например:

Смотреть дальше

 

10 проблем, с которыми сексапильные девушки сталкиваются постоянно

Быть красивой и сексуальной женщиной, оказывается, не так легко, как многие считают. На самом деле красавицам приходится куда сложнее в жизни, работе и отношениях, чем менее одаренным природой барышням.

Конечно, если вы выглядите как копия Скарлетт Йоханссон, в этом есть свои преимущества, однако не все так просто, как нам кажется.

10 проблем, с которыми сексапильные девушки сталкиваются постоянно

Смотреть дальше

 

8 правил замужней женщины, соблюдение которых решит ВСЕ проблемы в браке

Годы, проведенные в браке, могут привести к некоторым проблемам в отношениях, с которыми придется справляться вместе.

Женщина, как истинная хранительница домашнего очага и гармонии в отношениях, беспокоится о мире и гармонии в семье больше. Поэтому именно ей мы адресуем подборку важных правил удачного брака.

8 правил замужней женщины, соблюдение которых решит ВСЕ проблемы в браке

Смотреть дальше

 

13 ненужных вещей в нашей жизни

Нам всем что-то мешает. Мешает на пути к цели или, лучше сказать, к счастью. Ведь сложно жить настоящим, сегодняшним днем или моментом. Хочется быть хорошим для многих… Для этого нужно работать, работать, работать над собой. Это непросто. Кто-то идет к тому, чтобы простить кого-либо, пять лет, кто-то больше. Но как же хорошо, когда получается отпустить прошлое! Как здорово было бы не терять время на очевидные вещи, которые изменили бы жизнь сразу и без промедлений.

Давайте рассмотрим 13 вещей, от которых стоило бы отказаться, чтобы почувствовать долгожданное счастье и свободу.

13 ненужных вещей в нашей жизни

Смотреть дальше

 

Мужчины о том, чего они никогда не поймут в женщинах

Сегодня мы собрали для вас высказывания реальных мужчин о том, чего им никогда не понять в женском поведении:

Мужчины о том, чего они никогда не поймут в женщинах

Бесконечные сборы

Моя подруга спрашивает меня, готов ли я к выходу. Я надеваю ботинки и стою у двери. И тут оказывается, что ей ещё надо надеть носки, туфли, взять бумажник, взять пальто, найти телефон, и так далее. Даже спустя добрых пять минут после вопроса, готов ли я выходить, она продолжает этим заниматься! Это сводит меня с ума.

—nubsauce87

Смотреть дальше

 

То, как вы спите, стопроцентно отражает суть ваших отношений

Проблемы в отношениях? Комедианту Холли Уолш, есть, что вам рассказать. Он составил целый наглядный справочник, в котором собрал десять различных вариантов того, как спят пары. Удивительно, но художнику удалось невероятно точно описать природу отношений мужчины и женщины всего лишь по тому, в какой позе они остаются во время сна.

По этим простым схемам с легкостью можно определить, что же на самом деле происходит с вашими отношениями. Надеемся, что Холли Уолш удастся хоть чем-то вам помочь!

То, как вы спите, стопроцентно отражает суть ваших отношений

Смотреть дальше

 

7 универсальных истин, к которым сводятся все книги по самоусовершенствованию

Есть множество книг, которые дают практические советы по самоусовершенствованию. Откровенно говоря, их так много, что даже теряешься среди такого разнообразия. И хотя некоторые из них предлагают действительно дельные советы, большинство все-таки не стоят вашего внимания.

7 универсальных истин, к которым сводятся все книги по самоусовершенствованию

Смотреть дальше

 

Как стать лидером: 10 правил с мастер-классов Ирины Хакамады

Как стать лидером: 10 правил с мастер-классов Ирины Хакамады

Мы живем в уникальное время, когда ни правил, ни авторитетов, и каждый человек волен создавать собственную жизнь сам. По мнению политика Ирины Хакамады стать лидером своей жизни и своего дела может каждый. Что для этого нужно, она пошагово объясняет на своих мастер-классах.

Что требуется, чтобы стать лидером? Публикуем конспект лекции с мастер-класса безусловно сильной женщины Ирины Хакамады.

Смотреть дальше

 

7 работающих способов борьбы со страхом

Страх — постоянный спутник многих людей. Жизнь редко дает нам расслабиться, а телевизор и социальные сети только добавляют накала, рассказами о катастрофах, войнах и бесконечных болезнях. Первобытный человек использовал чувство страха как триггер, который помогал ему избегать повторной опасности. Сейчас это чувство нам, напротив, мешает — ведь мы сосредотачиваемся не только на реальных проблемах, но и боимся потенциально неприятной ситуации. На это занятие уходит невероятное количество ресурсов: столкнувшись с опасностью, человек может быть просто парализован страхом. Мы расскажем вам о 7 действенных способах справиться с этой неприятной проблемой.

7 работающих способов борьбы со страхом

Смотреть дальше

 

11 работающих способов становиться немного умнее каждый день

Интеллект, как и тело, требует правильного питания и регулярных тренировок. Держите его в тонусе — тем более, в вашем распоряжении несколько проверенных IQ-тренажеров.

Мы знаем, что память можно тренировать, изучая иностранные языки или заучивая стихи, тело — йогой и физическими нагрузками. Но все это требует воли и немалой трудоспособности.

11 работающих способов становиться немного умнее каждый день

Смотреть дальше

 

9 самых жестоких психологических экспериментов в истории

Что будет, если полжизни мальчику рассказывать, что он девочка? А если пытать человека электрическим током или заставить испытуемого отрезать голову живой крысе?

Перед вами девять самых жестоких и бессмысленных психологических экспериментов в истории.

9 самых жестоких психологических экспериментов в истории

Смотреть дальше

 

Чему нам стоит поучиться у застенчивых людей

Чему нам стоит поучиться у застенчивых людей

От Агаты Кристи и Чарльза Дарвина до Киры Найтли, Франсуазы Арди и Моррисси — неловкие в общении и тревожные люди изменяют наш мир к лучшему. Обозреватель BBC Future задает вопрос: не забыли ли мы, что скромность украшает человека?

Смотреть дальше

 

10 вещей, с которыми уважающая себя женщина мириться не должна

Секрет счастливых отношений с мужчиной прост — нужно установить формат отношений. Что это значит?

Представьте, как ведут себя воспитанные люди, которые относятся друг к другу с уважением и приязнью: какие у них лица, глаза, интонации, как они одеты и какие у них манеры, что они себе позволяют, а что нет.

10 вещей, с которыми уважающая себя женщина мириться не должна

Смотреть дальше

 

«Таких, как мы, больше не будет». Оливер Сакс о жизни, смерти и смысле

Год назад умер Оливер Сакс — один из самых знаменитых психологов нашего времени. Мы публикуем его последнюю колонку, написанную за полгода до смерти. Поверьте, ее стоит прочитать.

«Месяц назад мне казалось, что здоровье у меня хорошее, даже крепкое. Мне 81, но я все еще проплываю милю за день. Но моя удача закончилась. Несколько недель назад я узнал, что в моей печени множественные метастазы. Девять лет назад обнаружилось, что у меня редкая опухоль глаза. Из-за радиотерапии и лазеров, с помощью которых удаляли опухоль, я в конце концов ослеп на один глаз. В моем случае вероятность, что опухоль глаза пустит метастазы, была невелика — но мне не повезло».

«Таких, как мы, больше не будет». Оливер Сакс о жизни, смерти и смысле

Смотреть дальше

 

«Ой, всё» — краткий гид по тому, что говорят и на самом деле имеют в виду женщины

Каждый из вас, вероятно, знает, как не просто выучить иностранный язык. Но поверьте, любой из иностранных языков может показаться понятнее того, что говорят женщины. Даже большинство ученых соглашаются с этим. Нет ни малейшей надежды понять женщин, и не пытайтесь, бесполезно. Бесполезно? Больше не надо и пытаться? Да? Нет! Это вам скажет любая женщина, но поймете ли вы ее. Ведь то, что женщины говорят и то, что они на самом деле имеют в виду – это две большие разницы. Здесь вам и пригодится наш краткий гид. Итак, что же имеет в виду женщина, если она говорит:

«Ой, всё» — краткий гид по тому, что говорят и на самом деле имеют в виду женщины

Смотреть дальше

 





123, 122, 121, 120, 119, 118, 117, 116, 115, 114, 113, 112, 111, 110, 109, 108, 107, 106, 105, 104, 103, 102, 101, 100, 99, 98, 97, 96, 95, 94, 93, 92, 91, 90, 89, 88, 87, 86, 85, 84, 83, 82, 81, 80, 79, 78, 77, 76, 75, 74, 73, 72, 71, 70, 69, 68, 67, 66, 65, 64, 63, 62, 61, 60, 59, 58, 57, 56, 55, 54, 53, 52, 51, 50, 49, 48, 47, 46, 45, 44, 43, 42, 41, 40, 39, 38, 37, 36, 35, 34, 33, 32, 31, 30, 29, 28, 27, 26, 25, 24, 23, 22, 21, 20, 19, 18, 17, 16, 15, 14, 13, 12, 11, 10, 9, 8, 7, 6, 5, 4, 3, 2, 1