Fresher

Лучшее из Рунета за день !
Разместить рекламу

психология

6 способов победить усталость

Чувствуешь ли ты себя уставшим, хотя нормально спал ночью? Возможно, эта усталость не имеет ничего общего со сном! Жизнь сейчас быстрая, громкая, полная стресса и конфликтов, поэтому многие и теряют энергию к вечеру. Вот несколько способов восстановиться.

6 способов победить усталость
Смотреть дальше

 

Как стать счастливее, используя сильные стороны своего характера

Что делает тебя счастливее? Кусок шоколада, поездка на американских горках, встреча с друзьями, романтический вечер с близким человеком — это лишь несколько вариантов ответа на этот вопрос. Но стать счастливее можно и другим способом: используя сильные стороны своего характера. Специалисты рассказывают, как этого добиться.

Как стать счастливее, используя сильные стороны своего характера
Смотреть дальше

 

Пятерка важных способностей успешных людей

Что значит быть успешным человеком? И как им стать? Каждый вкладывает в это понятие что-то свое, но в целом это люди, добившиеся финансового благополучия и/или осуществившие заветную мечту. Специалисты по личностному росту считают, что многие не добиваются успеха в жизни не потому, что им не хватило «жестких» способностей (например, технических знаний), а из-за отсутствия «мягких». Вот о них и стоит поговорить!

Пятерка важных способностей успешных людей
Смотреть дальше

 

Что публикуют в соцсетях неуверенные в себе люди

Сейчас аккаунты в соцсетях есть практически у каждого человека, но мало кто из них задумывается, что стоит, а что не стоит туда выкладывать. К примеру, 5 вещей, о которых мы расскажем ниже, указывают на неуверенность в себе, желание выделиться и низкую самооценку. Уверены, что в вашем архиве обязательно найдется парочка таких фото…

Что публикуют в соцсетях неуверенные в себе люди
Смотреть дальше

 

Мудрые способы справиться с конфликтами в семье

Знаменитая цитата Нельсона Манделы звучит так: «Обижаться – это как выпить яд и ждать, что от него умрут твои враги». Хотя многие семейные конфликты действительно имеют серьёзные основания, большинство всё-таки вызваны простой обидой на бесчувственность, на несправедливое или безответственное поведение.
Мудрые способы справиться с конфликтами в семье
Смотреть дальше

 

Вещи, которые интровертам комфортно делать в одиночестве

Когда видишь человека, который обедает или ужинает в кафе в гордом одиночестве, порой ловишь себя на мысли, что его немного жаль. На самом деле, если это интроверт, то ему в компании с собой очень даже комфортно! Вот несколько вещей, которые интроверты без проблем делают в одиночестве.

Вещи, которые интровертам комфортно делать в одиночестве
Смотреть дальше

 

Способы побороть зависимость от гаджетов

Ты много времени проводишь в смартфоне и хочешь это изменить? Вот несколько советов специалистов, как выработать правила и проводить больше времени в реальной жизни.

Способы побороть зависимость от гаджетов
Смотреть дальше

 

Как безболезненно ссориться

Сложно представить пару, которая никогда не ссорится. Конечно, ссора не лучший способ провести время, но не все ссоры одинаковы. И вот назван подход, который поможет извлечь из спора наилучший возможный результат, будь то мелкая размолвка или глубинное противоречие.
Как безболезненно ссориться
Смотреть дальше

 

3 вопроса, которые не позволят вам произнести то, о чем вы потом пожалеете

Помните, какой бурной была ваша реакция на непрекращающееся посвистывание вашего коллеги, когда вы пытались сосредоточиться на работе? И как неловко вам было за такую реакцию на следующий день после того, как вы вспылили и у вас вырвались резкие слова в его адрес? Так не должно быть. Есть три простых вопроса, которые вы можете мысленно задать себе, чтобы не сказать или не сделать что-то, о чем вы потом пожалеете.
3 вопроса, которые не позволят вам произнести то, о чем вы потом пожалеете
Смотреть дальше

 

Как справляться с неудачами

Когда ты чего-то очень хочешь, но получаешь отказ, это порой ощущается как реальная физическая боль. Неважно, идет ли речь о партнере, друге, работе или возможности. Исследование с участием 16 750 человек показало, что 61% расстраивается, увидев «отфренд», а 59% – если кто-то оставил неприятный комментарий. Что же можно сделать с этими неприятными ощущениями?

Как справляться с неудачами
Смотреть дальше

 

Основные признаки депрессии

Новое исследование, проведенное специалистами университета Хартфордшира, показало, что люди, страдающие депрессией, несмотря на свое подавленное состояние, лучше чувствуют и определяют время. Человек, подверженный депрессивному расстройству, носит «темные очки» вместо «розовых», что позволяет ему трезво оценивать свое отношение к временным расстояниям.
Основные признаки депрессии
Смотреть дальше

 

На ваш успех может влиять круг вашего общения

Вспоминая о людях в вашей жизни, которые подбадривают вас на пути к успеху, советуют, а, возможно, и как-то помогают получить преимущество, задумайтесь, кто они? Индивидуумы, которых вы выбираете в своё ближайшее окружение, могут означать для вас успех или поражение. Во всяком случае в том, что касается вашей жизни в профессии. Однако оказывается, что то, как должен выглядеть ваш ближний круг общения, может очень сильно зависеть от вашего пола. Если вы женщина, то лучше всего для вас будет женское общество.
На ваш успех может влиять круг вашего общения
Смотреть дальше

 

Как сделать так, чтобы дети вас слушали и слышали

Как вы общаетесь имеет значение!
Как сделать так, чтобы дети вас слушали и слышали
Смотреть дальше

 

Простые способы борьбы с ленью

Мы все откладываем дела на потом, прокрастинируем и ленимся, и это нормально. Но что если лень тебя одолела и мешает выполнению планов? У нас есть 8 способов, с помощью которых можно ее победить!

Простые способы борьбы с ленью
Смотреть дальше

 

Что необходимо людям, чтобы чувствовать себя любимыми

Мы можем придумывать описания любви бесконечно, но в любом случае, любить – это, прежде всего, глагол, то есть действие. Каковы же наилучшие способы дать вашим близким почувствовать себя любимыми? Возможно, наука знает ответ.
Что необходимо людям, чтобы чувствовать себя любимыми
Смотреть дальше

 

Феномен Микеланджело

Бизнесмен Джим Рон как-то сказал, что мы состоим из пяти человек, с которыми проводим больше всего времени. Если один из этих пяти – наш романтический партнёр, скорее всего, его влияние на нас непропорционально высоко. На самом деле, это не плохо и может быть очень даже позитивным моментом. Доказательства? Феномен Микеланджело.
Феномен Микеланджело
Смотреть дальше

 

Стандартные фразы при скрытой агрессии

Бывает ли у вас ощущение, будто в отношениях с кем-то у вас эмоциональные американские горки? В один день вы можете непринужденно беседовать, а при следующей встрече натыкаетесь на замкнутость или враждебность. Или, может быть, вы сами иногда себя так ведёте?
Стандартные фразы при скрытой агрессии
Смотреть дальше

 

Нечестная тактика, которая поможет победить в споре

Любой человек сегодня знает, что распространять дезинформацию гораздо легче, чем опровергнуть ее, но если не пожалеть усилий, правда все же может победить

Вообразите себе полемику, скажем, на такую тему: является ли ананас подходящим ингредиентом для пиццы. Вы – против, я — за.
Нечестная тактика, которая поможет победить в споре
Смотреть дальше

 

Чрезмерный «фотозуд» влияет на память и идентичность

Каждый год коллективный «фотоархив», создаваемый человечеством, пополняется почти триллионом цифровых снимков. Ежеминутно их возникает больше, чем за весь ХIХ век. Огромная доля всей этой беспорядочной «фотомассы», непрерывно загружаемой в соцсети и на виртуальные хранилища, принадлежит selfie: в Инстаграм, например, этим тегом отмечено более 300 млн фоток. И эта одержимость съёмкой имеет побочные эффекты.

Чрезмерный «фотозуд» влияет на память и идентичность
Смотреть дальше

 

Советы психологов для успешного похудения

Представь ситуацию: ты решил улучшить фигуру, например, с января. Начал есть здоровую пищу, вовремя ложился спать… А пару недель (а то и дней) спустя перестал. Мало времени. Много стресса. Усталость. Отвлечение. Да мало ли причин! Значит ли это, что ты не может себя контролировать? Нет. Можно ли как-то добиться желаемого и не отступить? Да!

Советы психологов для успешного похудения
Смотреть дальше

 

Как изменить свою жизнь к лучшему

В апреле 2018 года ВЦИОМ опубликовал результаты опроса на тему «Довольны ли вы своей жизнью», проведенным среди жителей всей России. По результатам данного исследования, 77% россиян полностью удовлетворены своей личной жизнью. Но спрос на услуги психологов и коучей с каждым годом только растет, и можно сделать вывод, что большое количество людей заинтересовано в том, чтобы изменить свою жизнь к лучшему.
Как изменить свою жизнь к лучшему
Смотреть дальше

 

Чем различаются люди по мнению психологов

Все люди разные, это очевидно и не нуждается в подтверждении. Но психологи уже много лет стремятся выявить основные черты, которые свойственны каждому конкретному человеку и отличают его от других. Когда знаешь о них, можно с большей точностью предугадывать поступки людей, а это бывает очень важно!

Чем различаются люди по мнению психологов
Смотреть дальше

 





123, 122, 121, 120, 119, 118, 117, 116, 115, 114, 113, 112, 111, 110, 109, 108, 107, 106, 105, 104, 103, 102, 101, 100, 99, 98, 97, 96, 95, 94, 93, 92, 91, 90, 89, 88, 87, 86, 85, 84, 83, 82, 81, 80, 79, 78, 77, 76, 75, 74, 73, 72, 71, 70, 69, 68, 67, 66, 65, 64, 63, 62, 61, 60, 59, 58, 57, 56, 55, 54, 53, 52, 51, 50, 49, 48, 47, 46, 45, 44, 43, 42, 41, 40, 39, 38, 37, 36, 35, 34, 33, 32, 31, 30, 29, 28, 27, 26, 25, 24, 23, 22, 21, 20, 19, 18, 17, 16, 15, 14, 13, 12, 11, 10, 9, 8, 7, 6, 5, 4, 3, 2, 1