Fresher

Лучшее из Рунета за день !
Разместить рекламу

спорт

Как 8 недель тренировок меняет людей

Как восемь недель тренировок сказываются на фигуре? Мужчины и женщины продемонстрировали удивительные внешние преображения, после того как присоединились к повальному увлечению F45 Challenge.

Как 8 недель тренировок меняет людей
Смотреть дальше

 

Прекрасный женский волейбол

Если мужской половине населения предложить назвать наиболее яркие игровые виды спорта, то в этом списке, скорее всего, будут футбол, хоккей, баскетбол и.. женский пляжный волейбол. Последний вид спорта хоть и не собирает огромные тридцатитысячные стадионы, но все же он пользуется невероятной популярностью благодаря тому, что в него играют загорелые, спортивные красивые девушки.

Прекрасный женский волейбол

Смотреть дальше

 

Как прошел Чемпионат мира по водным видам спорта 2017

С 14 по 30 июля в Будапеште проходил Чемпионат мира по водным видам спорта 2017. Почти 3000 спортсменов соревновались в плавании, плавании на открытой воде, синхронном плавании, прыжках в воду, хай-дайвинге и водном поло.

Как прошел Чемпионат мира по водным видам спорта 2017

Смотреть дальше

 

Малоизвестные и удивительные виды спорта

В мире постоянно возникают новые виды спорта, как любительские, так и профессиональные. Однако параллельно с ними рождаются другие спортивные соревнования, которые незаслуженно остаются в тени, несмотря на огромное количество преданных поклонников. Вот лишь некоторые виды спорта, о существовании которых вы, возможно, никогда не знали:

Сепактакрау

Малоизвестные и удивительные виды спорта

Смотреть дальше

 

Благородные поступки спортсменов

Не всегда принцип «победа любой ценой» справедлив. Готовность отдать сопернику дорогое снаряжение, отказаться от неправильно засчитанного гола или в разгар регаты спасти утопающего ценится ничуть не меньше, чем золотые медали. Честная игра футболиста Игоря Нетто, помощь канадского тренера российскому лыжнику и другие благородные поступки спортсменов – в нашей подборке.

Благородные поступки спортсменов

Смотреть дальше

 

Подборка небезопасных видов спортивных соревнований

Наши предки имели свои экстремальные виды спорта и откровенно безумные игры. Но если оглянуться вокруг, то понимаешь, что ничего не изменилось. Мы все еще любим проверять себя в опасных испытаниях и пытаемся вплотную приблизиться к пределам человеческой выносливости. Ниже девятка одних из самых опасных современных видов спорта.

Подборка небезопасных видов спортивных соревнований

Смотреть дальше

 

Чем так полезно упражнение «планка»?

Простое и очень действенное упражнение реально помогает формировать красивый рельеф и заодно укрепляет почти все мышцы тела. К сожалению, планкой очень часто пренебрегают даже те, кто занимается спортом постоянно. Посмотрите, что случиться с вашим телом, если вы будете ежедневно выполнять планку хотя бы неделю.

 Чем так полезно упражнение «планка»?

Смотреть дальше

 

Комплекс упражнений, которые помогут быстро убрать живот

Комплекс упражнений, которые помогут быстро убрать живот

Лето, короткие платья, бикини, море…живот в этом списке никак не умещается! Что делать, если нужно срочно убрать живот перед поездкой на море? Попробуй этот комплекс упражнений, который можно делать, где угодно.

Смотреть дальше

 

Распространенные устойчивые мифы и ложные представления о занятиях спортом

Распространенные устойчивые мифы и ложные представления о занятиях спортом

Вы решили избавиться от лишнего веса, повысить работоспособность или жизненный тонус организма, либо просто улучшить самочувствие и настроение? Не исключено, что вы захотите как можно быстрее пересмотреть вашу привычную программу занятий спортом. Сегодня на просторах интернета встречаются самые разнообразные советы, методики и рецепты для поддержания хорошей физической формы в любом возрасте.

Смотреть дальше

 

6 причин посещать бассейн

Занятия спортом – дань моде или все-таки здоровый образ жизни? На сегодняшний день просматривается тенденция увеличения заинтересованности общества различными видами спорта. К сожалению, как и во всех иных аспектах жизни, некоторые люди следуют всего лишь за модой, ведь нынче весь мир говорит о том, как полезны физические нагрузки. Однако, радует тот факт, что все-таки большая часть сторонников физической активности делает это по собственным убеждениям и принципам.

6 причин посещать бассейн

Смотреть дальше

 

Упражнения, которые помогут убрать живот за неделю

Вот простая и жесткая правда о тренировках: если вы хотите похудеть, работать придется немало. Конечно, это не совсем то, что обещают вам бесчисленные маркетологи с экранов — но никакие диетические продукты за вас работать не будут. Чем скорее вы поймете, что без труда рыбка так и останется жирной, тем скорее достигните цели. А эти 5 самых эффективных упражнений для сброса веса помогут.

Упражнения, которые помогут убрать живот за неделю

Смотреть дальше

 

Есть кое-что, что сможет заставить вас заняться спортом с утра

Многочисленные исследования доказывают несомненную пользу утренних тренировок. После таких занятий у вас повысится уровень энергии, а сконцентрироваться на рабочих задачах в течение дня будет гораздо проще.

Есть кое-что, что сможет заставить вас заняться спортом с утра

Смотреть дальше

 

Почему необходимо срочно заняться бегом

Бег — чуть ли не лучший тип спортивной активности, которым только может заняться человек. По уверениям многих специалистов, именно бегу наш вид обязан своим развитием и существованием в принципе. На сегодняшний день, многие люди этот вид активности игнорируют, предпочитая заниматься в тренажерных залах и фитнес-центрах.

Почему необходимо срочно заняться бегом

Смотреть дальше

 

Французское боевое искусство сават: история формирования

Сават не пользуется большой популярностью в современном мире — может потому, что о нем в принципе знает не так много людей. Практикующие этот контактный вид спорта люди зовутся саватеры и способны, буквально, отправить противника в нокаут одной хорошей оплеухой. Или ногой, не зря же сават многие называют «боксом ногами».

Французское боевое искусство сават: история формирования

Смотреть дальше

 

Самые распространенные ошибки при тренировках

Работа в тренажерном зале не так проста, как кажется на первый взгляд. Здесь есть свои, довольно строгие правила, без соблюдения которых прийти в хорошую физическую форму будет максимально сложно. Тем не менее, большая часть людей эти правила успешно игнорируют, стараясь достигнуть требуемого результата просто наобум. Вот семь главных ошибок, которые совершает на тренировках почти каждый.

Самые распространенные ошибки при тренировках
Смотреть дальше

 

Основные правила быстрого сжигания жира

Для большинства мечта похудеть к лету так и остается мечтой, хотя сложного в задаче нет абсолютно ничего. Последовательная работа над собой всегда приносит результаты — самая большая трудность просто начать, отчаявшись выбрать правильный способ тренировок и питания среди сотен похожих. Знаете что? Забудьте об этих противоречивых программах. Вот 5 основных правил быстрого сброса веса: ничего лишнего, ничего сложного.

Основные правила быстрого сжигания жира

Смотреть дальше

 

Борьба с осьминогом, популярная в середине прошлого века в США

Удивительно, как много забав изобретал человек на протяжении истории, чтобы отвлечь себя от скуки. Это и дуэли, и охота на диких зверей, и даже наркотики. Одним из самых абсурдных занятий была борьба с осьминогом, популярная в середине прошлого века в США. Опасная, странная, и абсолютно негуманная игра, которую просто невозможно представить в контексте сегодняшних дней, тогда реслинг с осьминогом считался признаком смелости и ловкости, доступной далеко не каждому.

Борьба с осьминогом, популярная в середине прошлого века в США

Смотреть дальше

 

Бег – это просто и очень полезно

Бег – отличный способ держать себя в тонусе, но если вы ставите своей целью участие в серьезных соревнованиях, готовьтесь к тому, что вам придется потратить много времени на подготовку – год-полтора для новичка. Ваш мозг, как и тело, должен приспособиться к тяжелым физическим нагрузкам, и это будет совсем непросто, но с помощью наших советов и хорошей мотивации, вы станете бегать быстрее и на более длинные дистанции, затрачивая гораздо меньше усилий.

Бег - это просто и очень полезно

Смотреть дальше

 

Студентка просто не захотела быть «тощей»

Многие из нас бегут в спортзал, чтобы весы дома не лопнули. Однако с 22-летней студенткой Бетани Томлисон совсем другая история – ей ужасно не нравилось ее худая фигура и небольшой вес.

Студентка просто не захотела быть тощей

Смотреть дальше

 

Брутальный спорт: то, чего ты о нем не знал!

Брутальный спорт: то, чего ты о нем не знал!

Ни для кого не секрет, что для мужчины чувство превосходства, достигаемое за счет демонстрирования своей силы, настолько же естественно, насколько пчелам – тяга к поеданию нектара цветов.

Смотреть дальше

 

Крутые домашние тренеровки

Не хватает времени на тренажерный зал? Понятное дело, у кого есть лишние несколько часов, когда уже к вечеру рабочего дня хочется только одного — лечь на диван, в компании кота и хорошего сериала.

Крутые домашние тренеровки

Смотреть дальше

 

История каратэ в СССР

История каратэ в СССР

В шестидесятые годы прошлого века в Советском Союзе стал популярен экзотический вид единоборства – каратэ. Это были времена хрущевской «оттепели», развивались международные связи СССР, в том числе и спортивные.

Смотреть дальше

 





123, 122, 121, 120, 119, 118, 117, 116, 115, 114, 113, 112, 111, 110, 109, 108, 107, 106, 105, 104, 103, 102, 101, 100, 99, 98, 97, 95, 95, 94, 93, 92, 91, 90, 89, 88, 87, 86, 85, 84, 83, 82, 81, 80, 79, 78, 77, 76, 75, 74, 73, 72, 71, 70, 69, 68, 67, 66, 65, 64, 63, 62, 61, 60, 59, 58, 57, 56, 55, 54, 53, 52, 51, 50, 49, 48, 47, 46, 45, 44, 43, 42, 41, 40, 39, 38, 37, 36, 35, 34, 33, 32, 31, 30, 29, 28, 27, 26, 25, 24, 23, 22, 21, 20, 19, 18, 17, 16, 15, 14, 13, 12, 11, 10, 9, 8, 7, 6, 5, 4, 3, 2, 1