Fresher

Лучшее из Рунета за день !
Разместить рекламу

спорт

Самые необычные марафоны мира

Принимать участие в марафонском забеге – уже само по себе сложное занятие. А если добавить к этому экстремальные погодные условия, крутые подъемы в горах или сумасшедшие вечеринки, то трудный забег превращается в почти невыполнимую миссию. Однако каждый год находятся смельчаки, которые принимают участие в этих необычных, но интересных марафонах.

Самые необычные марафоны мира

Смотреть дальше

 

5 упражнений, которые заставят работать мозг

Физические упражнения помогают нам оставаться в хорошей форме и поддерживать организм в тонусе. Но это далеко не единственная причина, по которой тренажерный зал должен стать неотъемлемой частью вашей жизни. Многолетние исследования доказали, что физическая нагрузка оказывает крайне позитивное влияние на развитие когнитивных способностей. Вот пять лучших упражнений, которые действительно помогут вам стать умнее.

5 упражнений, которые заставят работать мозг

Смотреть дальше

 

Сколько физической активности нам нужно на самом деле

Недавняя работа ученых из Тайваня показала удивительные результаты. Многолетние исследования позволили, наконец, понять, сколько именно физической нагрузки требуется человеку, чтобы сохранить силу и молодость до конца своих дней.

Сколько физической активности нам нужно на самом деле

Смотреть дальше

 

10 неспортивных моментов в спорте

Все эти спортсмены нарушили правила и столкнулись с последствиями. Мы сфокусировались на плохом поведении и насилии во время или после спортивных событий, которые заставили наши челюсти отвиснуть.

10 неспортивных моментов в спорте

Смотреть дальше

 

5 правил питания настоящего атлета

Вряд ли вы найдете среди профессиональных спортсменов хотя бы одного заросшего салом и с пивным брюшком. Это было бы просто смешно. То, что все спортсмены поджарые, с четко прорисованными формами мышц люди, результат не только упорных тренировок, но и, в первую очередь, правильно составленной диеты.

Но мифы в области питания часто вводят в заблуждение спортсменов-любителей, заставляя страдать их здоровье и спортивные результаты. Серьезные спортсмены знают, что исключение из рациона жиров, углеводов, клейковины и веганство ни к чему хорошему не приводят. Питаться нужно правильно, и поэтому здесь представлены пять общих правил питания, которым следуют спортсмены мирового уровня различных дисциплин.

5 правил питания настоящего атлета

Смотреть дальше

 

Самые крутые спортсмены мира

В нашем списке лучших атлетов всего мира собраны настоящие звезды. Каждый или каждая из них настолько преуспели в своей области, что оставили преследователей далеко позади. Беспрецедентными успехами эти ребята обязаны вовсе не удаче: многолетние тренировки, постоянные соревнования и тяжелейшая работа над собой — вот ключевые составляющие успеха.

Самые крутые спортсмены мира

Луис Суарес

Смотреть дальше

 

Интересные факты про марафоны, которые вы не знали

Существует лишь несколько вещей, являющихся более древними, чем конкуренция между людьми. И какой вид соревнования может быть более древним, чем состязание в скорости? Будь это кража еды у соседнего племени или более дружеская встреча, соревнования в начале времён определяли исключительно способность быстро бегать. Марафоны относятся к тем вещам, о которых большинство из нас размышляет, как о чём-то отстранённом, совсем нас не касающемся — мало кто думает, что способен пробежать марафон.

Но сегодня мы не будем толкать мотивационную речь — мы поговорим совсем о другом! Слово «марафон» — на самом деле греческое слово. Легенда гласит, что после битвы при Марафоне, в которой греки одержали победу над персами, греческий воин Фидиппид пробежал без остановки 26 миль (почти 42 км) от Марафона до Афин, чтобы скорее возвестить о разгроме персов. Почти сразу после того, как он сообщил о победе греков, он упал замертво. С тех пор точная длина дистанции и продолжительность марафонов становились многочисленными предметами споров, однако большинство марафонов проводится на дистанцию 26 миль.

Сегодня вы узнаете несколько интересных исторических фактов и познакомитесь с некоторыми сумасшедшими и целеустремлёнными бегунами! Перед вами — 25 интересностей, которые вы не знали о марафонах!

Интересные факты про марафоны, которые вы не знали
25. Марафоны стали проводить в честь греческого гонца Фидиппида, пробежавшего 26 миль от поля боя у Марафона, чтобы доставить добрую весть в Афины. Почти сразу после этого он упал и умер.

Смотреть дальше

 

Как быстро похудеть с помощью велосипеда

До лета осталось уже чуть больше месяца — шансы успеть сбросить вес к пляжному сезону тают на глазах. Однако, все еще можно постараться привести себя в форму, опускать руки — последнее дело. Тем более, что существует быстрый и эффективный способ не только сжечь лишние калории, но и получить мало-мальский рельеф — с помощью обычного велосипеда.

Как быстро похудеть с помощью велосипеда

Смотреть дальше

 

Самые эффектные броски в истории борьбы

1. Бросок прогибом

«Бросок века» Вильфреда Дитриха. Немецкий тяжеловес боролся на пяти Олимпиадах. В его активе золото Рима-1960 и бронза Мехико-1968 по вольной борьбе.

Ещё трижды он становился олимпийским призером в греко-римском стиле. Но в летопись мировой борьбы он, прежде всего, вписан, как автор «броска века».

На Олимпиаде-1972 120-килограммовый Дитрих бросил прогибом американца Тейлора, весившего 180 кг. Зрелище из разряда must see.

Самые эффектные броски в истории борьбы

Смотреть дальше

 

Марафон Marathon des Sables в пустыне Сахара: сложнейшая гонка на выносливость

Марафон Marathon des Sables в пустыне Сахара считается одним из самых тяжелых соревнований на выносливость в мире. В этом году испепеляющего солнца Сахары и песчаных бурь не побоялись около 1100 бегунов.

Марафон Marathon des Sables в пустыне Сахара: сложнейшая гонка на выносливость

Смотреть дальше

 

Возраст – не оправдание: как мужчина изменил свое тело в 61 год

61-летний Лянь Сянь из Китая стал знаменитостью благодаря результатам упорных тренировок – сейчас этот мужчина (которого язык не поворачивается назвать дедушкой) находится в такой физической форме, просто на зависть молодым! Более того, сейчас Лянь планирует взять участие в ралли «Дакар» 2016, и таким образом стать самым пожилым участником марафона.

Возраст - не оправдание: как мужчина изменил свое тело в 61 год

Смотреть дальше

 

Женский реслинг – старые фотографии о том, что творят на ринге дамы

Реслинг – постановочный вид спорта, сочетающий разнообразные акробатические манёвры, атакующие и силовые приёмы, броски и захваты, нередко заимствованные из различных боевых искусств. Особенно эффектно выглядит борьба с участием женщин.

Подборка старых фотографий о том, как напористо боролись на ринге дамы.

Женский реслинг – старые фотографии о том, что творят на ринге дамы

Смотреть дальше

 

Крав-мага: израильская самооборона для самых жестоких

Крав-мага — один из самых действенных и самых жестких стилей самообороны, существующих в мире. Спортсмены, практикующие крав-мага, не стремятся к зрелищности, очки, типы ударов и прочие составляющие практически любого состязания не играют здесь никакой роли. Есть только одна достойная внимания цель: как можно быстрее нейтрализовать противника, так, чтобы не понести при этом сколько-нибудь значимого урона.

До сих пор этим типом боевого искусства занимаются очень немногие. Прежде всего потому, что хороших тренеров по крав-мага просто мало. Но, если уж вы задались целью освоить несколько приемов, которые позволят выйти с честью из любой ситуации, то крав-мага — именно то, что нужно.

Крав-мага: израильская самооборона для самых жестоких

Смотреть дальше

 

Самые высокооплачиваемые спортсмены-ветераны

1 апреля американский Forbes выпустил рейтинг самых богатых спорстменов, завершивших свою карьеру. Он состоит в основном из звезд баскетбола, гольфа, футбола и американского футбола. Лидер списка Майкл Джордан в этом году увеличил свои доходы еще на $30 млн по сравнению с предыдущим годом. Доходы футболиста Дэвида Бекхема, занимающего вторую строчку — $65 млн.

10 самых высокооплачиваемых спортсменов-ветеранов —в фотогалее Forbes.

Самые высокооплачиваемые спортсмены-ветераны

Смотреть дальше

 

Жаркий лёд. Самые роскошные фигуристки чемпионата мира

В преддверии чемпионата мира по фигурному катанию, который 30 марта начинается в Бостоне, выбираем его самых красивых участниц. Эти девчонки произвели бы фурор на любом конкурсе красоты.

Жаркий лёд. Самые роскошные фигуристки чемпионата мира

Смотреть дальше

 

Ефим Шифрин на свое 60-летие уделал Шварценеггера

Несмотря на плохую примету, Ефима Шифрина начали поздравлять с днем рождения задолго до наступления 25-го числа. Сегодня знаменитому артисту исполняется 60 лет, но он продолжает откликаться на фразу «молодой человек». В 1990 году актер создал «Шифрин-театр», которым руководит до сих пор. Он давно перестал появляться на юмористических капустниках, но отнюдь не из-за того, что потерял популярность. Зрительская любовь просто переросла это, и сейчас Шифрин гастролирует по России и собирает полные залы.

Ефим Шифрин на свое 60-летие уделал Шварценеггера

Смотреть дальше

 

Лучшие упражнения для мощной груди

Развитая грудная клетка, наравне с широкими плечами — основа красивой мужской фигуры. Грудные мышцы придают парню сильный и по-настоящему мужественный вид, но вот развить их бывает, подчас, совсем не просто. Дело в том, что кажущиеся легкими упражнения требуют внимания и знания техники, без которых грудь просто не будет расти, несмотря на все усилия. В этой статье мы укажем на основные ошибки, мешающие вашему развитию и покажем главные упражнения, которые сделают грудь широкой и мощной.

Лучшие упражнения для мощной груди

Смотреть дальше

 

Экстремальные арктические серферы

Когда мы произносим слово «серфинг», вероятно, всплывают образы жарких, белоснежных пляжей с пальмами. И вы вряд ли подумаете о таком не самом подходящем месте для серфинга, как Полярный круг.

Сегодня мы отправляемся на Лофотенские острова за Полярным кругом, где каждый год тысячи серферов приходят к арктическим водам на севере Норвегии.

Экстремальные арктические серферы

Смотреть дальше

 

Арнис: филиппинское искусство побеждать

Боевому искусству филиппинцы научились у своих же поработителей: долговременное испанское господство над регионом позволило местным жителям не только перейти в католическую веру, но и обогатило культуру необычным и самобытным стилем самозащиты. Арнис основан на испанском способе сражаться шпагой и дагой. Вот только прагматичные филиппинцы выключили из системы такие понятия, как благородство по отношению к противнику и пощада: бойцов арнис тренируют работать всеми частями тела, а на соревнованиях допускаются даже удары головой.

Арнис: филиппинское искусство побеждать

Смотреть дальше

 

Самые известные спортивные объекты в мире

Эти спортивные объекты, стадионы, арены стали местом проведения самых знаковых и популярных матчей, соревнований, боев. Список самых известных спортивных объектов в мире.

Самые известные спортивные объекты в мире

Смотреть дальше

 

Цветные летающие велосипедисты

Одним из направлений велосипедного мотокросса BMX является выполнение трюков на грунтовой трассе с высокими холмами. Набрав большую скорость, райдер может вылетать очень высоко и исполнять довольно сложные трюки. А если к этому добавить цветные порошки, то всё это превращается в невероятно красочное шоу. Смотрим.

Цветные летающие велосипедисты

Смотреть дальше

 

Досадный промах Марии Шараповой, пошатнувший её карьеру

Российская теннисистка Мария Шарапова, которая 11 лет подряд занимала первую строчку в рейтинге самых высокооплачиваемых спортсменок мира, потерпела досадную неудачу, которая отразится на её последующей карьере. Во время допинг-теста в её крови был обнаружен запрещённый препарат мельдоний.

Досадный промах Марии Шараповой, пошатнувший её карьеру

Российская теннисистка Мария Шарапова объявляет, что она не прошла допинг-тест после Открытого чемпионата Австралии по теннису 2016, на пресс-конференции в Лос-Анджелесе, США, 7 марта 2016 года.

Смотреть дальше

 





123, 122, 121, 120, 119, 118, 117, 116, 115, 114, 113, 112, 111, 110, 109, 108, 107, 106, 105, 104, 103, 102, 101, 100, 99, 98, 97, 95, 95, 94, 93, 92, 91, 90, 89, 88, 87, 86, 85, 84, 83, 82, 81, 80, 79, 78, 77, 76, 75, 74, 73, 72, 71, 70, 69, 68, 67, 66, 65, 64, 63, 62, 61, 60, 59, 58, 57, 56, 55, 54, 53, 52, 51, 50, 49, 48, 47, 46, 45, 44, 43, 42, 41, 40, 39, 38, 37, 36, 35, 34, 33, 32, 31, 30, 29, 28, 27, 26, 25, 24, 23, 22, 21, 20, 19, 18, 17, 16, 15, 14, 13, 12, 11, 10, 9, 8, 7, 6, 5, 4, 3, 2, 1