Fresher

Лучшее из Рунета за день !
Разместить рекламу

спорт

История тучного мужчины, потерявшего половину своего веса и ставшего похожим на Кощея Бессмертного

130-килограммовый студент потерял половину своего веса, заставляя себя голодать, но наконец вернул себе контроль над своей диетой и здоровьем. Три года Тейлор Моррисон был одержим здоровой диетой, состоящей в основном из зеленых овощей. И постепенно из человека, страдающего лишним весом, он превратился в настоящего Кощея Бессмертного: в самые критичные моменты парень весил всего 64 килограмма.
История тучного мужчины, потерявшего половину своего веса и ставшего похожим на Кощея Бессмертного
Смотреть дальше

 

Как проходит Чемпионат мира по серфингу 2019

На это неделе на Таити проходит Чемпионат мира по серфингу 2019 среди мужчин.

Супер-красивые фотографии оттуда.
Как проходил Чемпионат мира по серфингу 2019
Смотреть дальше

 

Все секреты правильной техники бега

Мы собрали самые часто задаваемые вопросы тех, кто собирается дополнить свой активный образ жизни регулярными пробежками, и ответили на них. Узнай, что нужно делать до, во время и после выхода на беговую тропинку.

Все секреты правильной техники бега
Смотреть дальше

 

Известная гонщица Джесси Комбс погибла, пытаясь побить рекорд скорости

Телеведущая и гонщица Джесси Комбс, обладательница звания самой быстрой женщины на Земле, погибла 27 августа при попытке поставить очередной рекорд скорости на автомобиле с реактивным двигателем. Джесси планировала достичь скорости 1000 км/час, но ее техника не выдержала нагрузки и произошло крушение.

Известная гонщица Джесси Комбс погибла, пытаясь побить рекорд скорости
Смотреть дальше

 

Лучшие онлайн-тренеры в мире и их программы

Джиллиан Майклз

Лучшие онлайн-тренеры в мире и их программы
Смотреть дальше

 

Причины, почему вес не уходит при занятиях спортом

Итак, ты решил сбросить пару килограммов и накачать мышцы. Начал правильно питаться и ходить в зал… Но весы почему-то показывают совсем не то, что ожидалось. Без паники! Ты в этом не одинок. Вот несколько причин набора веса вместо его уменьшения — и что с этим стоит сделать.

Причины, почему вес не уходит при занятиях спортом
Смотреть дальше

 

Десятка самых привлекательных футболистов Лиги чемпионов

В разгар отборочного этапа Лиги чемпионов составили список самых горячих красавчиков-участников команд.

Джордан Хендерсон («Ливерпуль»)

Десятка самых привлекательных футболистов Лиги чемпионов
Смотреть дальше

 

Как в швейцарской деревне готовятся к чемпионату по бодибилдингу

Унтерэгери — живописная деревня в швейцарском кантоне Цуг, где раз в год проходит чемпионат страны по культуризму. За национальный титул сражаются 100 мужчин и две женщины. Фотограф Йойо Шульмайстер сфотографировал участников за кулисами и вернулся в офис с этими снимками, пропахший маслом и автозагаром.
Лучший город в мире
Смотреть дальше

 

Эффективные упражнения для похудения рук

Свободные свитера могут спрятать ваши полные руки, но летом свитер не наденешь. Так что вам надо уделить достаточно времени, чтобы вылепить свои руки и подготовить их ко всему, что угодно без рукавов. Никакого специального тренажерного оборудования не требуется! 10 минут в день будет достаточно, чтобы избавиться от жира в руках. Лишь бы вы не ленились выполнять эти простые упражнения.

Кобра

Эффективные упражнения для похудения рук
Смотреть дальше

 

Как питаются спортсмены

Не зря говорят: ты — это то, что ты ешь. Успешные тренировки и достижения в спорте напрямую зависят от рациона спортсмена. При этом универсальной диеты не существует: кто-то из чемпионов становится строгим вегетарианцем, кто-то выбирает бутерброд, а кто-то предпочитает свою национальную кухню.

В этом выпуске мы расскажем о вкусовых предпочтениях десяти известных чемпионов, которые благодаря своему рациону не только сохраняют силы, но и добиваются новых спортивных высот.
Как питаются спортсмены
Смотреть дальше

 

Самые громкие скандалы российских футболистов

Уголовные выходки Кокорина и Мамева, громкий развод Кержакова и другие скандальные события из жизни российских футболистов — в нашем материале.

Закадычные драчуны

Самые громкие скандалы российских футболистов
Смотреть дальше

 

Упражнения для выпрямления спины

Хорошая осанка сегодня становится все более редким явлением среди людей. Причина кроется в образе жизни – сидячая работа, мало активности и постоянно склонившееся положение тела делают свое дело с детства. Вместе с тем, кривая спина поддается корректировке тренировками. Мы не говорим о чуде, но пять тренировок, которые мы собрали ниже способны научить фокусировать внимание на положении спины и убавить сутулость.

Смотреть дальше

 

Акватика-2019

Это 18-й чемпионат под эгидой Международной федерации плавания (FINA), который проходит в городе Кванджу, Республика Корея.

Красивые фотографии с соревнований.
Акватика-2019
Смотреть дальше

 

Невероятная российская бодибилдерша Наталия Кузнецова

Российская спортсменка Наталия Кузнецова — профессиональный пауэрлифтер, рекордсменка в жиме штанги лежа, мастер спорта международного класса и рекордсменка по становой тяге, профессиональная бодибилдерша и мастер спорта международного класса по армлифтингу.

Девушка ошеломляет невероятной физической формой. При росте 168 сантиметров она весит около 90 килограммов, объем ее руки — 47 сантиметров, бедра — 72 сантиметра, талии — 76 сантиметров. Наталия начала заниматься спортом в 14 лет при весе всего 40 килограммов.
Невероятная российская бодибилдерша Наталия Кузнецова
Смотреть дальше

 

Самые полезные виды спорта

Самые полезные виды спорта
Существует много видов спорта, которые имеют свои особенности и по-разному влияют на организм человека. И иногда бывает непросто выбрать занятие для себя или ребенка.
Смотреть дальше

 

Сериалы от Netflix помогли девушке сбросить лишний вес

Многие из нас любят вечером запастись пачкой печенья или подносом бутербродов и провести время за просмотром любимого сериала. Такое времяпровождение не слишком благоприятно сказывается на фигуре, особенно если происходит регулярно. Кардинально изменила концепцию подобных просмотров девушка из Южной Кореи. Благодаря любимым сериалам от Netflix ей, наоборот, удалось сбросить лишний вес.

Сериалы от Netflix помогли девушке сбросить лишний вес
Смотреть дальше

 

Тренировка американского солдата в отпуске

В профессиональных армейских тренировках комплекс упражнений максимально сконцентрирован на быстром наборе сил и сохранении хорошей физической формы. Здесь нет вектора по превращению в качка – в армии важнее выносливость. Отдельный тренинг в американской армии создан для солдат в увольнительной или отпуске. Комплекс упражнений рассчитан на использование дома и поддержание формы.
Тренировка американского солдата в отпуске
Смотреть дальше

 

Британский бизнесмен в 40 лет за 5 месяцев добился кубиков на прессе

40-летний британский бизнесмен Хетан Пател решил проверить, на что способен его организм, и за пять месяцев сбросил вес с 82 до 63 килограммов. Процент жировой массы в его теле уменьшился с 24,3% до 10%.
Британский бизнесмен в 40 лет за 5 месяцев добился кубиков на прессе
Смотреть дальше

 

Что выбрать тренировку или здоровый сон?

Что выбрать тренировку или здоровый сон?
Будильник разрывается, напоминая, что вы планировали встать в 6 утра и покрутить педали велотренажёра. Вот только вчерашний ужин с друзьями немного затянулся и вы чувствуете себя невероятно уставшим. Но если пропустить утреннюю тренировку, сегодня больше не будет для этого времени. Знакомая ситуация? Так что же хуже? Пропустить тренировку или потерять драгоценный час сна?
Смотреть дальше

 

Самые высокооплачиваемые спортсмены мира в 2019 году

Самые высокооплачиваемые спортсмены мира в 2019 году
Список впервые возглавил футболист «Барселоны» и сборной Аргентины Лео Месси
Смотреть дальше

 

Как китаец изменил свое тело в 61 год

61-летний Лянь Сянь из Китая стал знаменитостью благодаря результатам упорных тренировок — сейчас этот мужчина (которого язык не поворачивается назвать дедушкой) находится в отличной физической форме, просто на зависть молодым!
Как китаец изменил свое тело в 61 год
Смотреть дальше

 

7 упражнений с гантелями от профессионалов

Несмотря на то, что гантелям уже не одна тысяча лет, они до сих пор остаются самым удобным тренажером. Причина проста – в отличие от громоздких тренажеров из спортзалов, гантели можно использовать хоть дома, хоть на даче. Вторым преимуществом гантелей является универсальность – ими можно накачать даже ноги. К настоящему времени, профи придумали огромное количество упражнений, которые выжимают из гантелей и мыщц весь потенциал: остановимся на 7 наиболее эффективных.
7 упражнений с гантелями от профессионалов
Смотреть дальше

 





123, 122, 121, 120, 119, 118, 117, 116, 115, 114, 113, 112, 111, 110, 109, 108, 107, 106, 105, 104, 103, 102, 101, 100, 99, 98, 97, 96, 95, 94, 93, 92, 91, 90, 89, 88, 87, 86, 85, 84, 83, 82, 81, 80, 79, 78, 77, 76, 75, 74, 73, 72, 71, 70, 69, 68, 67, 66, 65, 64, 63, 62, 61, 60, 59, 58, 57, 56, 55, 54, 53, 52, 51, 50, 49, 48, 47, 46, 45, 44, 43, 42, 41, 40, 39, 38, 37, 36, 35, 34, 33, 32, 31, 30, 29, 28, 27, 26, 25, 24, 23, 22, 21, 20, 19, 18, 17, 16, 15, 14, 13, 12, 11, 10, 9, 8, 7, 6, 5, 4, 3, 2, 1
payday payday loans payday loans online viagra viagra online viagra buy generic viagra