тело
• Бесполезные части тела человека
Понятно, что наше тело не могло выглядеть так, как сегодня, без каких-либо изменений. Как вы, возможно, знаете, на самом деле это результат многих лет того, что мы называем эволюцией. Поскольку наши предки изменили свои повседневные привычки, чтобы приспособиться к некоторым изменениям в окружающей среде, на протяжении многих лет их тело реагировало, приспосабливаясь к их новым потребностям. С доисторических времен оно не переставало развиваться, меняться и адаптироваться. Но самое забавное, что сколько бы времени ни прошло, некоторые части нашего тела все еще не очень полезны для нас с нашим нынешним образом жизни. На самом деле они раскрывают массу информации о нашем прошлом …
Мы хотим познакомить вас с 10 частями человеческого тела, которые могли быть полезны нашим предкам, но сегодня они уже не очень полезны, и наше тело знает об этом.
Смотреть дальше
• Как меняется тело, если делать планку каждый день
Простое и очень действенное упражнение реально помогает формировать красивый рельеф и заодно укрепляет почти все мышцы тела. К сожалению, планкой очень часто пренебрегают даже те, кто занимается спортом постоянно — мол, что за пользу может принести какая-то там статика и не лучше бы потратить это время на становую тягу, к примеру. Нет, не лучше. Посмотрите, что случится с вашим телом, если вы будете ежедневно выполнять планку хотя бы неделю.
Смотреть дальше
• Как привести себя в отличную форму всего за 7 дней
Наличие свободного времени может быть отличным способом привести, наконец, себя в хорошую физическую форму. Не поддавайтесь соблазну просто тратить свое время ничего не делая — потом будет стыдно за потраченное впустую время. Вот простое и очень действенное расписание на каждый день, которое позволит вам смотреть в зеркало с удовольствием.
Смотреть дальше
• Как поменяется тело, если начать плавать всего 3 раза в неделю
Плавание может быть вашим билетом к здоровому телу и духу, независимо от вашего возраста. Оно не только может дать вам тренировку всего тела, но также помогает тем, кто справляется с депрессией. Но это не единственное преимущество, которое может принести это занятие.
Мы нашли некоторые из самых впечатляющих способов регулярного плавания, которые могут повлиять на вашу жизнь
Смотреть дальше
• Малоизвестное о собственных хрящах
Вы, наверняка, знаете, что хрящи есть у вас в ушах и носу, и что скелет акулы почти полностью состоит из хрящей. Но это далеко не вся информация об эластичной, и в то же время прочной соединительной ткани, которая находится не только в ушах и носу.
Смотреть дальше
• 7 бесполезных органов в теле человека
Существует общее мнение, что в человеческом организме нет ненужных органов, как и в любом механизме деталей. Но если рассмотреть вопрос более детально, то это далеко не соответствует действительности. Некоторые органы, части, присутствующие в нашем теле, мы получили в наследство еще от первобытных людей. В процессе эволюции и в связи с изменением условий обитания они перестали выполнять определенные функции и утратили свою значимость и надобность. Именно о них дальше пойдет речь.
Смотреть дальше
• Любопытное о человеческом теле
Есть некоторые факты о человеческом теле, которые вы, вероятно, никогда не знали.
Книга Билла Брайсона «Тело: руководство для людей» — это удивительная экскурсия по человеческому телу, начиная с мозга и заканчивая пальцами ног.
Смотреть дальше
• Когда переизбыток белка вредит организму
Белок играет ключевую роль во всех процессах роста в вашем теле, от развития клеточных органелл до регенерации печени. Однако, несмотря на важность белка для организма, в его потреблении необходим строгий контроль. Требуемое количество белка зависит от вашего возраста, размеров тела и физической активности. В общем, рекомендуется потреблять не более 30 % протеина от суммарного количества съеденной пищи. Избыток же белка воздействует на ваш организм самым губительным образом.
Смотреть дальше
• Научно подтвержденные способы стать сильнее
Обычный человек может за год стать на 20-30 процентов сильнее. Ученые давно доказали, что силу можно увеличить в прямом смысле с помощью упражнений. Советы довольно простые – раздельные тренировки, концентрация на разных типах мышц. 5 научных основ силы можно брать в работу прямо сейчас.
Смотреть дальше
• Удивительные факты о человеческом теле
Неудивительно, что многие из нас воспринимают свое тело как нечто само собой разумеющееся: оно повсюду с нами. И всем нам доводилось жаловаться на боль и дискомфорт. Известно, что люди тратят более миллиона долларов на изменение своего тела. Некоторые, например, нейробиолог Рэндал Кеоне (Randal Keone), хотят покончить с зависимостью человека от тела, создав компьютеры, в которые можно будет загрузить наше сознание.
Но человеческое тело – это красивая и элегантная машина. Его многочисленные тонкости удивительны и поразительны. Итак, давайте уберем микроскопы и воздадим хвалу уникальному телу человека.
9. Поразительные данные генома
Фото: toptenz_net
Смотреть дальше
• Как менялась мужская фигура за последние 150 лет
Нет сомнений в том, что женщины сталкиваются со стандартами красоты, с которыми большинству мужчин не приходится сталкиваться. Но это не значит, что мужчины не чувствовали давления.
Смотреть дальше
• Вещества, содержащиеся в вашем теле, во что трудно поверить
Человеческое тело – это великолепная машина. Наша анатомия является результатом тысячелетней адаптации к изменениям окружающей среды планеты, что сделало нас одной из самых сложных форм жизни. И хотя достижения в медицине за последние столетия позволили нам детально изучить устройство человеческого организма, мы никогда не перестаем открывать новые части и процессы в нашем теле.
Более того, в прошлом считалось, что некоторых из этих составляющих не существует. От взрывчатых элементов до космического вещества, в этом списке мы расскажем вам о некоторых из самых странных, самых удивительных и в значительной степени неизвестных веществ, которые составляют ваше тело.
9. Алкоголь
Фото: listverse.com
Смотреть дальше
• Популярные продукты, из-за которых мы незаметно набираем вес
Мы вечно куда-то спешим и часто перекусываем на ходу. Чашка кофе здесь, шоколадный батончик там, хлопья на завтрак, творожок на ужин — и вот уже весы показывают лишние килограммы, на которые мы никак не рассчитывали. Откуда они взялись?
Смотреть дальше
• Важные упражнения для вашего тела, согласно ученым Гарварда
Думаете, сложный марафон — лучший способ быстро прокачать все тело? Эксперты Медицинской школы Гарварда считают иначе. Вместо тяжелых постоянных тренировок, оказывающих, помимо всего прочего, негативное воздействие и на суставы, и на нервную систему, доктор Лин Ху предлагает целых пять более продвинутых методов тренировок. Каждый из них приводит к быстрой потере веса и формированию крепкого мышечного корсета — попробуйте сами!
Смотреть дальше
• 7 проверенных временем упражнений для плоского живота
Рельефный пресс хочет получить каждый, но лень обычно побеждает. Не будем смотреть в сторону законченных лентяев, однако есть и те, кто начинает заниматься, но не видит положительной динамики. Возможная причина – неэффективный комплекс упражнений. Возможно, их стоит заменить более работающими.
Смотреть дальше
• Американец сбросил 90 кг после того, как его заставили купить два места в самолете
39-летний американец Росс Гарднер из Флориды в свое время носил одежду размера (лучше присядьте) XXXXL. Росс потреблял порядка 15 тысяч калорий в день и весил 177 килограммов. Так продолжалось до того момента, пока его не вынудили купить два места в самолете. Это стало последней каплей, и Росс понял, что надо брать заботу о своем теле под суровый контроль. Он стал усиленно тренироваться и смог сбросить почти 90 килограммов. Теперь Росс выглядит так, что в нем сложно узнать того невероятно полного мужчину, которым он был до чудесного преображения.
Смотреть дальше
• Суперспособности нашего тела
Тело человека — механизм удивительной сложности. Об этом было известно всегда, но современные медицинские исследования лишь подтверждают это, регулярно снабжая нас новыми фактами, которые кажутся не просто удивительными, а по-настоящему чудесными. В некоторые из них трудно поверить, но все они происходят внутри вас прямо сейчас.
Смотреть дальше
• Что происходит с нашим мозгом во время сна
Все мы в той или иной степени контрол-фрики, чего скрывать. Во сне мы себя не контролируем и поэтому считаем, что в это время сна ничего особо важного не происходит. И значит, если поставить будильник и проснуться пораньше, то можно использовать это время вместо сна на что-нибудь реально значимое и полезное.
• Техника, которая ускорит процесс похудения
Изменение времени приёма пищи может ускорить похудение вдвое без диет и упражнений.
Смотреть дальше
• Традиционные татуировки моряков
Вы задумывались когда-нибудь, что означают традиционные татуировки моряков? Люси Беллвуд из Портленда, США, — профессиональная художница-мультипликатор. Она страстно любит море, корабли и все, что с этим связано. Девушка выпустила диаграмму «Искусство мореплавателя» (Art of the Sailor), где подробно изобразила и расписала, что означают самые распространенные татуировки на теле моряка.
Каждый из этих символов рассказывает историю путешествий моряка. К примеру, ласточка означает, что ее хозяин преодолел 5 тысяч морских миль (9260 километров), а гавайская танцовщица у американского моряка свидетельствует, что тот был на Гавайях.
Смотреть дальше
• Странности и несовершенства в строении человеческого тела
Человеческое тело – чудо эволюции. У нас самый развитой мозг на планете (он может вместить до пяти раз больше информации, чем содержится в большой энциклопедии), наши кости прочнее, чем некоторые стали, и мы самые лучшие бегуны на длинные дистанции из всех животных.
Но, будучи таким необыкновенным существом, человек обладает телом с невероятным количеством совершенно бессмысленных элементов. Например, для чего мужчинам соски? Они бесполезны, комично неприглядны и могут быть достаточно болезненны.
А про аппендикс и говорить нечего. Это 10-сантиметровое рудиментарное образование не приносит буквально ничего, кроме боли. А какому человеку в здравом уме понравится боль?
Так что же даёт эволюция? Мы расскажем вам о совершенно бесполезных деталях и других несовершенствах человеческого тела. Такое чувство, что эволюция брала выходной, что привело к некоторым эпическим ошибкам. И результат – мы. СПАСИБО ТЕБЕ, ЭВОЛЮЦИЯ!
Простата лишь создаёт мужчинам проблемы
• Утренние привычки, из-за которых невозможно похудеть
Подозреваем, что ты даже не представляешь, насколько некоторые утренние привычки могут испортить твою фигуру. Рассказываем, какие!
Смотреть дальше