Fresher

Лучшее из Рунета за день !
Разместить рекламу

тело

Мое тело – мое дело или что такое «бодипозитив»

В своем изначальном смысле бодипозитив несет простую и правильную мысль: люби свое тело таким, каким создала его природа. Позитивное отношение к собственному телу и любовь к себе является главным принципом этого движения.

Смотреть дальше

 

Жизнь первой королевы татуировок

Жизнь первой королевы татуировок

Жемчужное ожерелье, платье без бретелек и тело, полностью покрытое татуировками. Выше шеи – это определенно женщина викторианской эпохи, но остальная ее часть вполне соотносится с нашим 21-м веком.

Смотреть дальше

 

Странные способности нашего тела

Мы стремимся улететь в другие галактики, забывая, что еще не до конца изучили собственное тело.

Странные способности нашего тела

Смотреть дальше

 

Необычные способы для сжигания лишних калорий

Необычные способы для сжигания лишних каллорий

Существует множество способов избавиться от лишних калории, не ограничивая себя в еде и не занимаясь физическими упражнениями. Смех, дыхание и даже сон сжигают калории. Вот несколько легких, забавных и необычных способов сжечь калории:
Как сжечь калории

Смотреть дальше

 

Какая связь между эмоциями и физическим состоянием нашего организма

Физическая боль напрямую связана с нашим эмоциональным состоянием. Медицина на Западе, как правило, не видит связи между эмоциями, душевным состоянием и телом. Тем не менее, если вы начнете обращать больше внимания на сигналы, подаваемые вашим телом, и на себе испытаете связь между физическим и эмоциональным состояниями, у вас будет возможность понять, обнаружить и вылечить ваши боли без труда.

Какая связь между эмоциями и физическим состоянием нашего организма

Здесь мы расскажем вам о 9 видах боли, которые связаны с различными эмоциональными состояниями каждого человека. Вот те признаки, которые указывают на то, что вы испытываете какие-то эмоциональные трудности или же находитесь в состоянии стресса:

Смотреть дальше

 

Органы человека, которые непонятно для чего нужны

Человек представляет собой загадку почище недостижимого космоса. Даже сегодня, когда мы, казалось бы, должны были уже досконально понять функции собственного тела, ученые и врачи до сих пор ломают головы над некоторыми органами. Вот, к примеру, эти тайны организма вы точно не знали.

Органы человека, которые непонятно для чего нужны

Смотреть дальше

 

Лучшие упражнения для сжигания жира

Образ жизни современного человека далек от совершенства. Мы путешествуем с дивана до рабочего кресла и не замечаем, как возникает проблема лишнего веса. Между тем, общество наше ориентировано на здоровых и красивых людей — вы же не хотите вылететь из обоймы из-за слишком большого живота? Здесь собраны несколько наиболее эффективных упражнений, способных сделать стройным атлетом даже того, кто всю зиму провел под теплым пледом.

Лучшие упражнения для сжигания жира

Смотреть дальше

 

Факты о женском теле, о которых не подозревают даже сами женщины

Женщина — это всегда загадка, но если разобраться с научной точки зрения, то и организм у нее полон тайн и особенностей. Многие способности женщин обусловлены генетически. Разница между полами есть, и она гораздо больше, чем вы думаете. Мы решили привести несколько фактов, которые являются тому подтверждением. Наверняка о многих из них не слышали даже сами женщины.

Факты о женском теле, о которых не подозревают даже сами женщины

Смотреть дальше

 

Один день с качками — как в швейцарской деревне готовятся к чемпионату по бодибилдингу

Один день с качками — как в швейцарской деревне готовятся к чемпионату по бодибилдингу

Унтерэгери — живописная деревня в швейцарском кантоне Цуг, где раз в год проходит чемпионат страны по культуризму. За национальный титул сражаются 100 мужчин и две женщины. Фотограф Йойо Шульмайстер сфотографировал участников за кулисами и вернулся в офис с этими снимками, пропахший маслом и автозагаром.

Смотреть дальше

 

Аргентинская актриса и телезвезда в 64 года снялась обнаженной, и это оказалось красиво

Как удивить поклонников, если тебе 64 года? Аргентинская актриса, телеведущая и модель Грасиела Инес Альфано решила сделать это, продемонстрировав в соцсетях свои формы, близкие к идеальным. Она выложила свои обнаженные фотографии в Twitter и Instagram. На самом деле она постоянно публикует свои фотографии в купальнике и не только, под которыми собирается множество комментариев.

Лучший город в мире

Смотреть дальше

 

Как привести себя в форму после новогодних праздников

Неделя новогодних праздников испаряется так же быстро, как взятый сдуру кредит. И расплачиваться приходится примерно с такими же горькими последствиями: на работе все валится из рук, пропущенные тренировки заставляют обходить зеркала стороной, а депрессия и прокрастинация постепенно накрывают вас с головой, превращая торжественные новогодние обещания в пустой звук. Справиться со всеми этими ужасами можно, но сделать это будет непросто. Вот простой и проверенный рецепт, который поможет вам максимально быстро восстановить утраченную после ленивой недели форму.

Как привести себя в форму после новогодних праздников

Смотреть дальше

 

10 базовых упражнений, которые нужно включать в каждую тренировку

Эти классические упражнения с собственным весом позволят привести тело в порядок без всяких тренажёров.

Отжимания

10 базовых упражнений, которые нужно включать в каждую тренировку
Мало времени? Выполните максимальное количество отжиманий, чтобы прокачать все мышцы вашего тела. Когда упражнение выполняется правильно, оно затрагивает не только руки и грудь, но и мышцы корпуса, пресса и ног.

Смотреть дальше

 

Самые безумные и изощрённые способы похудения

Казалось бы, что можно придумать лучше старого проверенного способа для сохранения стройной фигуры – правильно питайся и занимайся спортом; но люди – это такие неугомонные существа, что и тут, как и везде, не устают испытывать и изобретать все новые и новые способы. К сожалению, некоторые из них скорее даже вредят организму, чем приносят пользу. Вот самые невероятные и экстремальные способы похудения, которые могут шокировать даже самых отчаянных желающих обрести стройную фигуру.

Запах еды

Самые безумные и изощрённые способы похудения

Во Франции популярна ароматическая диета. Название причудливое, но суть – заморить себя голодом в изощренной форме. Для того чтобы обмануть свой мозг и заставить его забыть о голоде, вы готовите блюда, сервируете стол, и … вдыхаете запахи еды.

Смотреть дальше

 

Медсестра из Мельбурна похудела на 42 кг после того, как увидела свое фото в Facebook

Как-то раз 29-летняя медсестра Харши Суравеера, живущая в Мельбурне, увидела себя на фотографии с подругой, которую та опубликовала в Facebook, и поняла, что пришел наконец тот день, когда надо что-то менять. Девушка оказалась не готовой к такой негативной реакции, которую вызвал ее внешний вид и вес.

Харши приступила к своему преображению — начала ходить в спортзал, налегать на часовые кардиоупражнения. В итоге за первые 10 месяцев девушка похудела на 42 килограмма (изначальный вес был 107 кг). Причем раньше она ела практически все — например, могла за день съесть две пиццы и запить все это литром кока-колы. «Я была помешана на еде, это было ненормально», — рассказывает Харши.

Медсестра из Мельбурна похудела на 42 кг после того, как увидела свое фото в Facebook

Смотреть дальше

 

Самые эффективные упражнения с фитболом для плоского живота и талии

Упражнения с большим упругим мячом фитболом помогут вам исправить осанку, улучшить координацию, уменьшить объем талии, а также сделают ваше тело более выносливым. Фитбол является незаменимым спортивным снарядом, когда дело касается упражнений для мышц туловища.

Самые эффективные упражнения с фитболом для плоского живота и талии

Смотреть дальше

 

Жена пластического хирурга с идеальным телом является рекламой его клиники

У 47-летнего пластического хирурга Филлипа Крафта своя клиника в Майами. И его любимая жена, 43-летняя Анна, является его главным творением и моделью, которая демонстрирует отличные результаты процедур в заведении мужа. Анна утверждает, что довольна своим идеальным телом, особенно после рождения двух детей.

За время 21-летнего замужества Анна сделала операцию на груди, липосакцию, операцию на ягодицы, контурную пластику тела, коррекцию талии и живота, инъекции ботокса, внедрение филлеров в щеки и губы. Хотя изначально Анна просила мужа сделать ей всего пару процедур по омоложению, она довольна тем, как изменилось ее тело.

«Филлип любит переделывать спортивные машины, нашу мебель и больше всего — меня».

Жена пластического хирурга с идеальным телом является рекламой его клиники

Смотреть дальше

 

9 странных вещей, которые являются защитными механизмами нашего организма

Наше тело — сложное сочетание многочисленных биологических процессов и систем, которые, надо признаться, нам не всегда понятны. И набор защитных механизмов — один из них. Наше тело защищает нас 24 часа в сутки, 7 дней в неделю от всего того, что может нам навредить.

Вот 9 удивительнейших вещей, которые совершает наш организм, а мы даже не знаем, по какой причине.

9 странных вещей, которые являются защитными механизмами нашего организма

Смотреть дальше

 

Тату как искусство: потрясающе разрисованные девушки

Вопреки бытующему мнению о том, что татуировка — это почти асоциальная метка, являющаяся отличительной особенностью людей, побывавших в местах заключения, нанесение рисунков на тело — один из видов искусства, часть общемировой культуры, которая проходит через всю историю человечества.

Предупреждение!
Содержание этого материала предназначено только для совершеннолетних (18 и более лет).

Тату как искусство: потрясающе разрисованные девушки

Смотреть дальше

 

Девушка демонстрирует шикарную фигуру через девять недель после родов

Учитесь, мамочки! Звезда инстаграма и гуру бьюти-блогов Ханна Полайтс обнародовала на своей странице в социальных сетях снимки собственной фигуры всего через девять недель после родов. Результат впечатляет!

Девушка демонстрирует шикарную фигуру через девять недель после родов

Смотреть дальше

 

7 самых раздражающих мифов о ЗОЖ и фитнесе, верить в которые уже просто стыдно

Из месяца в месяц на наших с вами электронных экранах проявляются люди, так сильно уверенные в давно опровергнутых фактах, что их не переубедить даже результатами десятков исследований на тысячах людей.

Природа этих мифов простая: например, группа людей представляет, как что-то должно быть устроено (например, чтобы похудеть — надо потеть, чем больше вспотел, тем больше жира сжег) и так сильно заражают друг друга своей 100% уверенностью, что переубедить многих становится почти невозможно.

7 самых раздражающих мифов о ЗОЖ и фитнесе, верить в которые уже просто стыдно

А самое главное: вокруг этих мифов вырастает целая мифологическая индустрия: все эти термопояса и секретные комплексы упражнений. И зачастую эта мифология даже работает: по логике — примерно как каша из топора, то есть, и без секретных упражнений, и термопоясов все было бы точно так же. (Но, тссс, никому не говорите!) А это еще больше подстегивает слепую веру в идиотизм.

Публикуем подборку мифов о фитнесе, составленную редакцией Зожника.

Смотреть дальше

 

Бразильский Халк вводит в мышцы синтетическое масло, чтобы стать еще больше

48-летний бразильский строитель Валдир Сегато известен в родном Сан-Паулу как Качок или Халк. Объем его бицепсов за последние 5 лет увеличился с 30 до 60 см. Валдир мечтает достичь отметки 70 см.

Сегато вводит внутримышечно синтол — неанаболический препарат, состоящий на 85% из масла, бензилового спирта и лидокаина. Бразилец делает инъекции потенциально смертельного вещества в руки, грудь и плечи.

Бразильский Халк вводит в мышцы синтетическое масло, чтобы стать еще больше

Смотреть дальше

 

Жиросжигающие упражнения для вашего животика

Лишние килограммы имеют обыкновение накапливаться незаметно, и в самых доступных для них местах: на бёдрах, ягодицах и на животе. Избавиться от них без физических упражнений практически невозможно, но и упражнения надо выполнять регулярно. Только тогда вы сможете добиться невероятных результатов и снискать восхищение ваших знакомых и подруг.

Публикуем программу упражнений для живота, рассчитаную буквально на 20 минут, но эти минуты окажутся бесценными для вас, ведь они вернут Вам изящную форму и талию.

Жиросжигающие упражнения для вашего животика

Смотреть дальше

 





123, 122, 121, 120, 119, 118, 117, 116, 115, 114, 113, 112, 111, 110, 109, 108, 107, 106, 105, 104, 103, 102, 101, 100, 99, 98, 97, 96, 95, 94, 93, 92, 91, 90, 89, 88, 87, 86, 85, 84, 83, 82, 81, 80, 79, 78, 77, 76, 75, 74, 73, 72, 71, 70, 69, 68, 67, 66, 65, 64, 63, 62, 61, 60, 59, 58, 57, 56, 55, 54, 53, 52, 51, 50, 49, 48, 47, 46, 45, 44, 43, 42, 41, 40, 39, 38, 37, 36, 35, 34, 33, 32, 31, 30, 29, 28, 27, 26, 25, 24, 23, 22, 21, 20, 19, 18, 17, 16, 15, 14, 13, 12, 11, 10, 9, 8, 7, 6, 5, 4, 3, 2, 1