Fresher

Лучшее из Рунета за день !
Разместить рекламу

здоровье

Сотрясение мозга: как распознать

Ни у кого нет совета, который может защитить вас на 100%, но наши знания помогут вам избежать серьезных проблем после сотрясения мозга и принять все необходимые меры для их лечения. Мы ценим здоровье и хотим поделиться некоторыми важными симптомами, которые могут указывать на то, что у вас может быть сотрясение мозга.

Сотрясение мозга: как распознать
Смотреть дальше

 

Злорадство и его польза для здоровья

Все мы периодически сталкиваемся с таким явлением как злорадство. Радость от того, что кому-то плохо, во все времена считалось разрушительной для человеческой личности эмоцией. Но, как оказалось, удовольствие, полученное от злорадства, приносит пользу и даже способно избавить от депрессии!

Злорадство и его польза для здоровья
Смотреть дальше

 

Связь группы крови и предрасположенности к определенным болезням

Какая у тебя группа крови? Многие и не задумываются об этом, пока не решат завести детей или стать донорами. А это важно, потому что нельзя перелить любому человеку любую кровь. Кроме того, оказывается, группа может «рассказать» о предрасположенности к определенным болезням, а такое знание лишним не бывает!

Связь группы крови и предрасположенности к определенным болезням
Смотреть дальше

 

Что происходит в организме, если есть много соли

Мы не глядя добавляем соль в еду, машинально хватая солонку на столе и посыпая все тарелки. Ученые давно уже выяснили, что соль не приносит ничего хорошего. Есть максимальная норма соли, она составляет буквально 1-2 грамма в день. Большее же количество соли начинает вредные преобразования в теле. Давление, кальций, почки – соль только кажется безобидной.
Что происходит в организме, если есть много соли
Смотреть дальше

 

Сколько часов сна в сутки нужно нужно людям разного возраста

Существуют специальные исследования, которые показывают, сколько нужно спать в сутки в каждом возрасте для того, чтобы быть бодрым и здоровым, а также не получить синдром хронической усталости и не пострадать от отнюдь не безвредной передозировки сна. Материал расскажет об актуальных, медицински доказанных количествах часах сна для каждого возраста.

Сколько часов сна в сутки нужно нужно людям разного возраста
Смотреть дальше

 

Способы для ускорения метаболизма

Наверняка ты слышал о том, что для ускорения метаболизма полезно больше пить и больше двигаться. Но есть еще целый список факторов, влияющих на него не так, как тебе нужно!

Способы для ускорения метаболизма
Смотреть дальше

 

«Полезные» привычки, от которых вполне можно отказаться

Пейте больше воды, занимайтесь физической культурой по утрам, как можно больше ходите. Как часто нам приходится слышать подобные «полезные» и зачастую неосуществимые в повседневности рекомендации? На самом деле, большая часть советов такого рода способно оказать крайне слабый положительный эффект на самочувствие человека. А некоторые так и вовсе могут навредить.

«Полезные» привычки, от которых вполне можно отказаться
Смотреть дальше

 

Проблемы со здоровьем, о которых может рассказать цвет языка

Ты просыпаешься утром, чистишь зубы, улыбаешься себе в зеркале… и тут замечаешь, что язык выглядит как-то странно. Да, это бывает неожиданно, но не спеши бежать в поисковики за ответом — можно найти себе страшную болезнь, а на самом деле это просто проблема с пищеварением. Как правило, большинство неприятностей — мелкие и не болезненные. Чем толще покрытие, тем острее состояние, а здоровый язык должен иметь светло-розовый цвет. Вот на что могут указывать разные особенности языка.

Проблемы со здоровьем, о которых может рассказать цвет языка
Смотреть дальше

 

Польза клетчатки для нашего здоровья

Растительная клетчатка — важная и незаменимая составляющая полноценного рациона. Этот компонент поддерживает функционирование пищеварительной системы, помогает очистить организм от шлаков и токсичных соединений, является источником полезных микроэлементов и веществ, нормализующих и оберегающих микрофлору. Пищевые волокна поступают с продуктами питания растительного происхождения. При недостатке таких соединений затрудняется процесс усвоения полезных веществ, повышается вероятность нарушений в пищеварительном процессе. Какими еще свойствами обладает клетчатка? И как обеспечить поступление пищевых волокон в оптимальном количестве? Читайте далее.
Польза клетчатки для нашего здоровья
Смотреть дальше

 

Вещи, которые добавляют нам возраст

Как бы мы ни старались продлить молодость, старение неизбежно. Но его можно немного отсрочить! Помимо косметических процедур, есть несколько моментов, внимание к которым позволит тебе дольше выглядеть молодо.

Вещи, которые добавляют нам возраст
Смотреть дальше

 

Странные и неожиданные причины аллергии

Странные и неожиданные причины аллергии
90% всех аллергических реакций проявляются в определенное время года (сезон аллергии). Но часто такие реакции вызывают неожиданные, и, казалось бы, не имеющие никакого отношения к аллергии раздражители. Так что, если признаки аллергии возникли внезапно, и вы теряетесь в догадках, откуда они взялись, то внимательно прочитайте эту статью. Оказывается, каждый день мы сталкиваемся с этими странными и неожиданными возбудителями аллергических реакций.
Смотреть дальше

 

Любопытные факты о Витамине С

Витамин C, является самым известным и самым популярным из всех витаминов.
Он содержится во многих фруктах и овощах, такие как апельсины, грейпфруты, перец, клубника, брокколи и киви.
Любопытные факты о Витамине С
Смотреть дальше

 

Как избавиться от лишней воды в организме

Ох уж эти таинственные ночные килограммы! Отекшие пальцы, ощущение тяжести в ногах и животе… Все эти признаки могут быть связаны с лишним «водным» весом. И доставлять еще больше неудобств, когда ты занимаешься спортом, считаешь калории — а вес ползет вверх. Но от лишней воды можно избавиться! Вот несколько проверенных способов.

Как избавиться от лишней воды в организме
Смотреть дальше

 

Способы, которые помогут сделать диетические блюда вкуснее

Красивое тело строится в первую очередь на кухне, а не в спортзале. Вы можете часы напролет «таскать железо» или избавляться от лишних калорий на беговой дорожке, но если после этого вы вернетесь домой и налопаетесь пельменей с майонезом, все усилия напрасны. Но как начать худеть, если диетическая еда буквально не лезет в горло?! Вот 10 советов, которые помогут обмануть ваш мозг и сделать любые блюда вкуснее. Да, даже гречку с курицей.

Способы, которые помогут сделать диетические блюда вкуснее
Смотреть дальше

 

Почему возникает боль в боку во время бега

Каждый человек с детства хорошо знает о том, что во время бега периодически начинает колоть в боку. Почему именно такое случается и что нужно делать, чтобы хотя бы попытаться избежать подобного при занятии физической культурой. На самом деле все в этом вопросе достаточно просто.

Почему возникает боль в боку во время бега
Смотреть дальше

 

Методы борьбы россиян со стрессом

Известно, что стресс — бич современного человечества, который ежегодно прямым или косвенным образом уносит миллионы жизней. Но как ни странно, ученые не спешат бросать все силы на борьбу с этим опасным явлением и каждый индивид борется со стрессом своими методами. Исследовательский холдинг Ромир тщательно изучил природу стресса, испытываемого россиянами, а также способы борьбы с этим явлением, которые практикуются в народе.

Методы борьбы россиян со стрессом
Смотреть дальше

 

Правда и мифы о простуде

Сквозняк опасен, легче всего простудиться после бассейна, и еще 8 мифов, которые много лет портили нам жизнь. Доказано: неправда!

Правда и мифы о простуде
Смотреть дальше

 

Что произойдет с вашим телом, если съедать 4 кешью ежедневно

Орехи кешью широко известны своим маслянисто-сладким вкусом и узнаваемой формой. И хотя большинству из нас нравится включать их в свой рацион в качестве простой закуски, вы, вероятно, не подозреваете, что эти орехи могут творить чудеса с вашим организмом, поскольку они содержат целый ряд различных питательных веществ. Мы изучили десятки научных статей об этих орехах, и теперь мы готовы представить вам 9 преимуществ от употребления 4 кешью каждый день.

Что произойдет с вашим телом, если съедать 4 кешью ежедневно
Смотреть дальше

 

Что губы могут рассказать о вашем здоровье

Наши губы имеют более миллиона нервных окончаний и гораздо более чувствительны, чем кончики пальцев. Они нуждаются в особом уходе. Иногда они могут сигнализировать нам, что у нас есть реальные проблемы со здоровьем. Мы считаем, что не только глаза, но и губы могут быть отражением вашего здоровья, и обнаружили 8 признаков, которые могут указывать на то, что у вас могут быть проблемы.

Что губы могут рассказать о вашем здоровье
Смотреть дальше

 

Правила безопасности для любителей рыбных закусок к пиву

Многие из нас уверены, что лучшей закуски к пиву, чем самостоятельно засушенная и провяленная рыба быть не может. При этом почему-то считается, что такой продукт гораздо безопаснее магазинного, ведь его готовили тщательно, соблюдая технологию и сроки. Но оказывается, риск все равно есть и он немалый, особенно если речь идет о рыбе, выловленной в реке.

Правила безопасности для любителей рыбных закусок к пиву
Смотреть дальше

 

Способы быстро победить насморк

С наступлением холодов проблема насморка становится как никогда актуальной. Постоянно сморкаться и шмыгать носом не хочется никому. Как победить заложенность и течение жидкости из носа? Вот простые, но действенные лайфхаки, которые помогут быстро облегчить симптомы насморка.

Способы быстро победить насморк
Смотреть дальше

 

Привычные продукты, которые могут принести вред или даже убить вас

А вы знали, что простой ужин из вареной картошки может обернуться трагическими последствиями? Особенно если дополнить его домашней консервацией или помидорами… В общем, все как мы любим! Почему любимые и привычные нам продукты нужно употреблять с умом, читайте ниже.

Привычные продукты, которые могут принести вред или даже убить вас
Смотреть дальше

 





123, 122, 121, 120, 119, 118, 117, 116, 115, 114, 113, 112, 111, 110, 109, 108, 107, 106, 105, 104, 103, 102, 101, 100, 99, 98, 97, 96, 95, 94, 93, 92, 91, 90, 89, 88, 87, 86, 85, 84, 83, 82, 81, 80, 79, 78, 77, 76, 75, 74, 73, 72, 71, 70, 69, 68, 67, 66, 65, 64, 63, 62, 61, 60, 59, 58, 57, 56, 55, 54, 53, 52, 51, 50, 49, 48, 47, 46, 45, 44, 43, 42, 41, 40, 39, 38, 37, 36, 35, 34, 33, 32, 31, 30, 29, 28, 27, 26, 25, 24, 23, 22, 21, 20, 19, 18, 17, 16, 15, 14, 13, 12, 11, 10, 9, 8, 7, 6, 5, 4, 3, 2, 1