Fresher

Лучшее из Рунета за день !
Разместить рекламу

здоровье

Психические расстройства, которые путают с чертами характера

Часто экстравагантные поступки мы списываем на характер человека. А что, если за этим кроется нечто большее? Выдающиеся американские психотерапевты Аарон Бек и Артур Фримен в книге «Когнитивная психотерапия расстройств личности» (Cognitive Therapy of Personality Disorders) раскрыли секреты человеческого темперамента.

1. Халатность

Психические расстройства, которые путают с чертами характера

Смотреть дальше

 

Почему не стоит увлекаться энергетиками?

Энергетические напитки помогают «зарядиться», когда хочется спать, но почему-то нужно бодрствовать. Или если пора наконец проснуться после бурных выходных и пойти на работу. Увы, положительный эффект энергетиков ограничивается временной бодростью духа. Почему не стоит ими увлекаться?

Почему не стоит увлекаться энергетиками?

Смотреть дальше

 

Простые методы укрепления иммунитета

Способность организма сопротивляться внешней инфекции называется иммунитетом и это, по сути, чуть ли ни единственный барьер между нами и не всегда благоприятной внешней средой. Хроническая усталость, плохой сон, частая головная боль, не говоря уже о постоянных простудах зимой и непонятно откуда взявшейся температуре летом, являются самыми распространенными и самыми неприятными признаками до крайности ослабленного иммунитета.

Проблемы, связанные с различными иммунными заболеваниями, могут подкосить любой, даже самый здоровый организм. Укрепить же пошатнувшееся здоровье не так просто, как кажется на первый взгляд — но и не так сложно, чтобы не браться за это вовсе. Роль иммунитета для здоровья очень важна: уберечься от вирусов совсем невозможно, ведь они окружают нас постоянно и повсюду. Мы расскажем вам, как прокачать свою иммунную систему, чтобы не бояться ни сырости, ни морозов.

Простые методы укрепления иммунитета

Смотреть дальше

 

Пятерка продуктов, которые уж точно полезны для здоровья!

Большинству людей хочется прожить дольше. Те, кто разменял вторую сотню, охотно делятся опытом, но по факту рецепт долголетия у каждого свой. Тем не менее есть общие рекомендации: дольше спать, заниматься спортом, не поддаваться стрессу… И, конечно, питаться как можно правильнее. Вот продукты, которые уж точно полезны для здоровья!

1. Жирная рыба

Пятерка продуктов, которые уж точно полезны для здоровья!

Смотреть дальше

 

7 причин пить морковный сок

Фразу из мультфильма «Ну, погоди!» знают все, но морковный сок не пьет почти никто. А зря! Пищевые волокна, бета-каротин, антиоксиданты — морковь просто переполнена полезными для организма веществами. Вот ее основные преимущества.

7 причин пить морковный сок

Смотреть дальше

 

Что можно и что нельзя при высокой температуре у ребенка

Есть ли польза от высокой температуры? Несомненно! Лихорадка – это ответ на инфекцию, защитный механизм, помогающий организму бороться с вирусами, при повышении температуры тела в организме вырабатываются защитные факторы.

Что можно и что нельзя при высокой температуре у ребенка

Смотреть дальше

 

Как поддерживать здоровый образ жизни в путешествии

Поддерживать здоровый образ жизни, когда ты дома, не так уж сложно. Ты ходишь в зал, ешь полезную пищу и принимаешь витамины. Но если приходится уехать в командировку или отпуск, полезные привычки куда-то исчезают. Вкусная, но вредная еда в номер, отсутствие тренажерного зала, джетлаг — можно найти немало причин, чтобы забыть все, чем занималась дома. Но есть способы все наладить и даже получить от этого удовольствие!

Как поддерживать здоровый образ жизни в путешествии

Смотреть дальше

 

Почему при смене сезонов года мы часто болеем

Погода меняется, вы достаете теплые вещи из гардероба, регулируете температуру воздуха в помещении, принимаете ради профилактики модное сезонное средство, о котором все вокруг говорят, и вдруг … заболеваете. Почему новый сезон приносит кашель и насморк с собой? Ответ довольно прост: вирусы любят прохладную погоду.

Почему при смене сезонов года мы часто болеем

Смотреть дальше

 

Пить или не пить: мифы об алкоголе

В 2016 году от последствий употребления алкоголя умерло более 2,8 млн людей во всем мире. В отличие от наркотиков, спиртное продается легально и с давних времен используется в том числе в медицине. Но какие преимущества и недостатки алкоголя правдивы, а какие — миф? Стоит ли перестать пить слишком много или слишком мало, чтобы выбрать золотую середину и помочь здоровью? Или, может, лучше вообще не пить? Пора наконец разобраться!

Пить или не пить: мифы об алкоголе

Смотреть дальше

 

О чем может рассказать цвет языка

Ты просыпаешься утром, чистишь зубы, улыбаешься себе в зеркале… и тут замечаешь, что язык выглядит как-то странно. Да, это бывает неожиданно, но не спеши бежать в поисковики за ответом — можно найти себе страшную болезнь, а на самом деле это просто проблема с пищеварением. Как правило, большинство неприятностей — мелкие и не болезненные. Чем толще покрытие, тем острее состояние, а здоровый язык должен иметь светло-розовый цвет. Вот на что могут указывать разные особенности языка.

О чем может рассказать цвет языка

Смотреть дальше

 

Простой способ снизить давление

Всего за 16 недель практически любой человек может снизить уровень давления до нужных показателей и тем самым продлить свою жизнь. К такому выводу пришли ученые Университета Северной Каролины. В исследовании найден и способ, благодаря которому снижение постоянного давления проходит лучшим образом.

Простой способ снизить давление

Смотреть дальше

 

7 способов продлить молодость

Как бы мы ни старались продлить молодость, старение неизбежно. Но его можно немного отсрочить! Помимо косметических процедур, есть несколько моментов, внимание к которым позволит тебе дольше выглядеть молодо.

7 способов продлить молодость

Смотреть дальше

 

Какие проблемы со здоровьем может вызывать стресс

Стресс — это часть нашей жизни. В небольших количествах он даже полезен: кровь сильнее приливает к мозгу, организм мобилизуется. Но постоянный стресс влияет буквально на все аспекты жизни человека! Вот, например…

Какие проблемы со здоровьем может вызывать стресс

Смотреть дальше

 

Тампоны с марихуаной – новое средство против менструальной боли

Многим женщинам знаком ПМС: меланхолия, перепады настроения и плохое самочувствие. Некоторым менструальные боли серьезно портят жизнь, и производитель продуктов с марихуаной Foria придумал, как решить эту проблему. Калифорнийская компания использовала мощные обезболивающие свойства марихуаны в растительных тампонах.

Тампоны с марихуаной - новое средство против менструальной боли

Смотреть дальше

 

Десятка мифов о простуде

Сквозняк опасен, легче всего простудиться после бассейна, и еще 8 мифов, которые много лет портили нам жизнь. Доказано: неправда!

Десятка мифов о простуде

Смотреть дальше

 

Самые бесполезные каши

Каждому человеку в детстве наверняка твердили о том, что каша – это очень полезный продукт. Однако так ли это на самом деле? Хотя навредить каша может с большим трудом, полезной она все-таки является далеко не всегда. Есть, по меньшей мере, три каши, которые абсолютно бесполезны для человеческого организма и организма в целом.

Самые бесполезные каши

Смотреть дальше

 

Лучшие советы от долгожителей

Сегодня продолжительность жизни — самая высокая в истории. По данным ООН, к 2050 году более 20% жителей планеты будут старше 65 лет. Неудивительно, что к долгожителям то и дело обращаются за секретами! Вот результаты интервью ста людей, доживших до ста лет.

Лучшие советы от долгожителей

Смотреть дальше

 

Как отличить депрессию от плохого настроения

Депрессия — один из самых часто встречающихся психических недугов: 2−3 человека из 100 имеют этот диагноз в разных странах мира. Но не всегда человек может определить, депрессия у него или просто плохое настроение. Грусть — это эмоция, которую нельзя игнорировать, но это совсем не то же самое, что депрессия! Вот как их различить.

Как отличить депрессию от плохого настроения

Смотреть дальше

 

Необычные психические расстройства

По данным ВОЗ, каждый третий россиянин страдает психическим расстройством. Депрессией или шизофренией уже никого не удивишь, но некоторые заболевания настолько странные, что даже не верится. Как будто их сочинил писатель-фантаст.

Необычные психические расстройства

1. Синдром Капгра

Смотреть дальше

 

Как вывести лишнюю жидкость из организма

Ох уж эти таинственные ночные килограммы! Отекшие пальцы, ощущение тяжести в ногах и животе… Все эти признаки могут быть связаны с лишним «водным» весом. И доставлять еще больше неудобств, когда ты занимаешься спортом, считаешь калории — а вес ползет вверх. Но от лишней воды можно избавиться! Вот несколько проверенных способов.

Как вывести лишнюю жидкость из организма

Смотреть дальше

 

Какие плюсы принесет организму отказ от алкоголя

Если ты решил перестать пить алкоголь, ты не одинок. Американские исследования показывают, что 59% людей до 30 лет ограничивают объем выпитого вне дома, а 38% – везде. Сокращение объема алкоголя, а тем более полный отказ от него, дает большие преимущества организму! И вот какие.

Какие плюсы принесет организму отказ от алкоголя

Смотреть дальше

 

Почему зеленку используют только в России

Зеленка знакома каждому с детства. Царапина, сыпь, порез — зеленка поможет от всего. Ее и сейчас с удовольствием используют на всей территории бывшего СССР. На Западе же это средство считают опасным для применения.

Почему зеленку используют только в России

Смотреть дальше

 





123, 122, 121, 120, 119, 118, 117, 116, 115, 114, 113, 112, 111, 110, 109, 108, 107, 106, 105, 104, 103, 102, 101, 100, 99, 98, 97, 96, 95, 94, 93, 92, 91, 90, 89, 88, 87, 86, 85, 84, 83, 82, 81, 80, 79, 78, 77, 76, 75, 74, 73, 72, 71, 70, 69, 68, 67, 66, 65, 64, 63, 62, 61, 60, 59, 58, 57, 56, 55, 54, 53, 52, 51, 50, 49, 48, 47, 46, 45, 44, 43, 42, 41, 40, 39, 38, 37, 36, 35, 34, 33, 32, 31, 30, 29, 28, 27, 26, 25, 24, 23, 22, 21, 20, 19, 18, 17, 16, 15, 14, 13, 12, 11, 10, 9, 8, 7, 6, 5, 4, 3, 2, 1