здоровье
• Влияние рыбьего жира на организм
У рыбьего жира давняя слава отвратительного, но чрезвычайно полезного продукта. Насколько это и правда полезно? Мы решили разобраться. Все нижеперечисленные свойства научно доказаны: вот, что случится с телом, если начать принимать рыбий жир на регулярной основе.
• Самые сильные из всех виды боли
Боль совершенно необходима человеку. Она — своеобразная сигнальная система, которая включается при внешних или внутренних повреждениях. Именно боль учит ребенка избегать опасных мест, беречь свое тело и свое здоровье. Этот сложный неврологический процесс нельзя отделить от нашего организма. Для адекватного восприятия боли существует даже специальный тип нервных окончаний: ноцицепторы не делают ничего, кроме восприятия и передачи болевых ощущений.
• Защитные реакции нашего организма
Организм человека устроен так сложно, что объяснить все его функции до сих пор не могут и современные ученые. Например – икота, она появляется не просто так, а у нее есть вполне конкретная функция. Практически на каждый раздражитель у тела предусмотрена своя реакция, притом ну очень уж умная.
• Четырнадцать вещей, которые могут произойти с вами, если вы откажитесь принимать душ
Вы когда-нибудь задумывались над тем, что происходит с вашим телом, если вы не принимаете душ каждый день? На самом деле, для некоторых из нас это вполне в порядке вещей. Им все равно, что от них исходит ужасный запах пота, который, наверное, не перебьет даже самый стойкий одеколон. Все мы знаем, что это противно, и именно поэтому крайне необходимо следить за своей личной гигиеной, чтобы окончательно не превратиться в скунса.
• «Я толстый страшный хомяк, который не может похудеть!», или почему некоторые из нас толстеют не по дням, а по часам?
Сейчас существует очень много людей, которые жаждут сбросить лишние килограммы, даже невзирая на то, что лишнего там всего ничего. Давно известно, что похудение – это тяжелый труд, который многим не по силам, и именно из-за этого случаются срывы. Большое количество женщин, да и мужчины тоже, оказываются в ситуации, когда после очередного срыва на всякие вредные продукты начинается полнейшее презрение к себе из-за того, что вы не смогли сдержаться. Это было, есть и будет.
• «Никогда не поздно похудеть, товарищи!» или несколько людей, у которых «кость намного шире, чем у остальных». Часть 2
Все мы знаем, что лишний вес – это большая проблема. На самом деле, в мире людей с лишним весом очень много. Так что, не нужно думать, что только американцы – это самая толстая нация в мире. Бешеный ритм жизни, неправильное питание, сидячая работа, минимум физической активности – все это очень сильно влияет на жизнь простого среднестатистического человека. Именно из-за того, что многие просто-напросто забивают на свои лишние килограммы, начинается масса проблем со здоровьем.
• «Никогда не поздно похудеть, товарищи!» или несколько людей, у которых «кость намного шире, чем у остальных». Часть 1
Вы когда-нибудь задумывались о том, много ли толстяков в мире? В этой категории больше людей, чем вы думаете, и никто не собирается останавливаться. По данным Всемирной организации здравоохранения, в 2016 году 650 миллионов взрослых жителей Земли страдают от ожирения, а во всем мире количество людей, страдающих от ожирения разной степени, утроилось начиная с 1975 года. Это уже далеко не смешно.
• Продукты, которые сделают кожу здоровой
Если пить много воды, тело и кожа увлажняются.
- Вы можете снизить риск высыхания кожи и появления морщин, если будете есть клубнику.
- Возможно, вы считаете тыкву исключительно осенним продуктом, но она способствует росту кожных клеток.
- Исследования выявили у людей, страдающих от угревой сыпи, нехватку цинка, который содержится в орехах (в миндале, кешью, пекане).
- Скоро лето, и мы все знаем, что это значит: солнце и пот. Особенно пот. Солнце и тёплая погода делают нас счастливыми, но также солнце может повредить нашу кожу, а пот и солнцезащитный крем могут вызвать сыпь. Хотя солнцезащитный крем должен быть вашей первой защитой от рака кожи и ожогов, вы и сами можете проложить путь к здоровой коже. Вот некоторые продукты, которые помогут вам в этом.
Клубника
• Продукты, которые нельзя употреблять с колой
Сладкие газированные напитки способны привести к ожирению, вызвать кариес и диабет. Тем не менее миллионы людей продолжают потреблять их ежедневно, зная все это. Если этого недостаточно, то тогда стоит упомянуть о продуктах, с которыми не стоит употреблять колу, так как это может вызывать еще более неприятные эффекты. В этой статье мы объясним, что будет, если часто потреблять колу с определенными продуктами питания.
• Как избавиться от головной боли
Ключом к избавлению от головной боли является понимание причин её возникновения. В этой статье мы хотим рассказать, как диагностировать, лечить и предупреждать различные виды головной боли – тензионную, мигрень и кластерную боль.
• Как индейцы сохраняют сердце здоровым
Насколько опасен привычный вам образ жизни? Ученые провели исследование на древнем индейском племени и выяснили, что мы подвергаем себя критично высокой опасности сердечных заболеваний.
• Опасные болезни, побежденные медициной
Современная медицина, подарок, за который мы все вечно благодарны. Если бы не вакцины и антибиотики, мы все слегли бы от простого кашля. Вот некоторые болезни, которые современная медицина смогла победить и предотвратить.
• Чем опасно плоскостопие
Плоскостопие не принято считать серьезной болезнью. И совершенно зря: большинство просто не догадывается, с какими проблемами придется столкнуться уже на ранней стадии заболевания.
• Ученые выяснили, что продолжительность жизни зависит от веса
Не стоит откладывать фитнес-клуб на очередной понедельник: даже небольшая прибавка в весе критично влияет на продолжительность вашей жизни.
• Как повысить свой болевой порог
Ты замечал, что кто-то может молча перенести пролитый на руку горячий чай, а кто-то визжит от простой занозы? Во много здесь все зависит от уровня болевого порога, и чем он выше, тем проще человеку переносить мелкие и не только травмы. Профессиональные бойцы, например, сознательно подвергают свое тело умеренным пыткам, чтобы повысить устойчивость к боли, без которой, как известно, не обходится ни один бой. Мы собрали пять примеров тренировки болевой выносливости, которые используют в разных частях мира.
1. Массаж воина
• Самые опасные продукты
Доктор-диетолог Кейт Кантор составил список из самых опасных продуктов, которые вредны для человека. Некоторые из них прямо сейчас могут лежать в вашем холодильнике. Будьте осторожны.
1. Косточки вишни
• Какие сюрпризы спрятаны в продуктах
Наряду с другими ингредиентами пищевые добавки, как правило, указываются на упаковке, но среди них есть и те, наличие которых никогда не обозначается на этикетке, а если и указывается, то в качестве Е-кода, на который практически никто не обращает внимания.
• Почему колет в боку
Неприятная колющая боль в боку знакома каждому, кто хоть раз бегал в принципе. Резкая боль появляется неожиданно, бежать становится просто невозможно. Почему так происходит?
• Убивающие нас привычки
Большинство из нас искренне мечтает жить долгой, здоровой жизнью. Но многие ли готовы пожертвовать сиюминутными радостями для того, чтобы заработать лишний год-два? На самом деле, нет. Мы считаем свои плохие привычки чем-то очень не существенным и очень удивляемся, когда выясняется непосредственная связь никотина и рака. Хотите прожить дольше? Исключите эти привычки немедленно.
• Вред плесени в организме
Плесень может прорасти на самом крае куска хлеба и вы ее даже не заметите. Подумаешь, что может случиться — скажет большинство и будет неправо.
• «Чип и Дейл спешат на помощь!», или как распознать признаки депрессии у близких?
Задавались ли вы вопросом, как много рядом с нами людей, которые под маской спокойствия и успешности скрывают свое депрессивное состояние? Оказалось, по оценкам социологов, скрытые формы заболевания составляют от 35 до 80% от всех депрессивных расстройств. Для тех счастливцев, которые ни разу не сталкивались с подобным «явлением», напомним, что депрессия – это состояние, которое характеризуется угнетенным настроением, потерей интереса к жизни, снижением психической активности и сопровождающееся, к примеру, двигательными расстройствами плюс самыми разнообразными соматическими нарушениями.
