здоровье
• 10 «полезных» привычек, от которых лучше побыстрее избавиться
Что такое хорошо, а что такое плохо? Задачка, как из школьного учебника – «со звездочкой». Потому что некоторые хорошие вещи могут внезапно оказаться не настолько полезными, как принято думать. Совсем, как 10 привычек из этого списка. Так что, мы всю сознательную жизнь делаем что-то неправильно?
• Как остановить деградацию мозга после 30 лет
К 25 годам бурное развитие головного мозга прекращается, а после 30 наступает период постепенной деградации. Но есть и хорошие новости: серое вещество можно и нужно стимулировать искусственным путем. Самые распространенные способы — чтение серьезной литературы, решение логических задач. Однако подобные тренировки, по сути, лишь замедляют процесс старения мозга. Для того чтобы мозг развивался, нужны более изощренные, наукоемкие методики.
• Эти лекарства очень опасны для сердца
Биологи из Тайваня провели исследования пяти наиболее популярных во всем мире обезболивающих. Результаты удивили и напугали самих исследователей: все препараты значительно повышают риск сердечного приступа или инсульта даже у тех, кто никогда не испытывал подобных проблем.
• Проблемы со здоровьем, о которых просигнализирует язык
Наше тело — уникальный организм, способный справиться с невероятными нагрузками. Особого внимания заслуживает наша сигнальная система: нет буквально ни одной проблемы, ни одного заболевания, о котором бы тело не предупредило хозяина заранее. К сожалению, большинство просто не понимает сигналов и потому легкие болезни, инфекции и воспаления превращаются в гораздо более серьезные проблемы. Проще всего следить за общим состоянием здоровья будет по цвету своего языка, и вот, как делать это правильно.
• Упражнения, которые помогут избавиться от боли в спине
Примерно 80% мужского населения всей планеты испытывает постоянные боли в спине. Виной тому становится как не сформированная в детстве правильная осанка, так и отсутствие постоянных упражнений, без которых мышцам просто не достает силы, чтобы поддерживать корпус. По счастью, проблему можно решить и без медикаментозного вмешательства. Достаточно будет регулярной работы в спортзале. Впрочем, здесь тоже нужно действовать с умом — не все упражнения подействуют на больную спину благодатным образом. Мы собрали для вас пятерку лучших движений, которые не только укрепят мышцы, но и помогут избавиться от застаревшей проблемы.
• Пить или не пить в бане
В баню люди часто отправляются не только чтобы помыться, но и чтобы пообщаться. И, конечно, устраиваются посиделки с едой и питьем. Однако далеко не все напитки годятся на этот случай, а некоторые после банных процедур вообще строго противопоказаны!
• Как шоколад влияет на организм человека
Шоколад остается чуть ли не самой популярной в мире сладостью. Это совершенно понятно: в отличие от прочих десертов, шоколад считается чуть ли не самым безопасным для организма продуктом. Но так ли это в реальности? Не совсем. Конечно, шоколад не может навредить вам, если вы умеете держать себя в руках и знаете меру. Но что, если съесть его слишком много?
• Почему от гриппа до сих пор умирают
Каждый сезон гриппа — мертвый сезон. Мы летаем в космос, исследуем океаны, пытаемся найти секрет вечного двигателя и занимаемся прочей ерундой, словно забывая о том, что не способны справиться с вирусом, который знаком человечеству уже несколько сотен лет. Каждый год от гриппа и его последствий умирают люди и медицина просто не в силах помочь. Почему это происходит? Давайте посмотрим, как совершенно банальная инфекция продолжает оставаться смертельно опасной.
• Как организм сигнализирует о скором инфаркте
Инсульт остается основной причиной смерти во всем мире. Ежегодно более 700 000 тысяч человек гибнет только из-за проблем с сердцем. Что хуже всего, большинство из этих смертей можно было бы предотвратить своевременным врачебным вмешательством. Даже более того — обычной профилактикой. Наше тело предупреждает о грядущих проблемах своего главного органа специальными сигналами. К сожалению, редко кто обращает на них внимание. Мы расскажем вам о важнейших симптомах скорого инфаркта, которые начнутся примерно за месяц. Берегите себя.
• Упражнения, которые повысят болевой порог
Ты замечал, что кто-то может молча перенести пролитый на руку горячий чай, а кто-то визжит (и это не обязательно девушка) от простой занозы? Во много здесь все зависит от уровня болевого порога, и чем он выше, тем проще человеку переносить мелкие и не только травмы. Профессиональные бойцы, например, сознательно подвергают свое тело умеренным пыткам, чтобы повысить устойчивость к боли, без которой, как известно, не обходится ни один бой. Ну, а что нам мешает сделать то же самое, пусть и в более мирных целях?! Мы собрали 5 крутых упражнений на тренировку болевой выносливости, которые пробудят твоего внутреннего Чака Норриса. Главное, найти друга с садистскими наклонностями, ведь все упражнения выполняются в паре.
1. Массаж воина
• Эпидемии, непонятно откуда взявшиеся
Во все времена человечество сталкивалось с невидимым и ужасным врагом: эпидемии уносили жизни сотен тысяч людей и новую вспышку болезни предугадать было почти невозможно. С течением веков изменений в лучшую сторону не случилось — смертельно опасные вирусы по-прежнему ставят в тупик современную медицину. Чтобы понять этиологию эпидемии, врачам требуется так называемый «нулевой пациент», найти которого бывает просто невозможно.
• Неразгаданный ужасающий феномен быстрого старения людей
Эта странная и страшная болезнь преследует человечество издавна. Молодые люди стареют за считанные дни и медики просто не могут понять, что происходит. Соответственно, лекарства от напасти также найти невозможно: юный, здоровый организм внезапно начинает просто умирать и гаснет на глазах у отчаявшихся родителей. Вот несколько случаев, которые до сих пор пытаются разобрать врачи со всего мира, чтобы пролить хоть немного света на эту ужасную проблему.
• 10 вещей, которые отрицательно влияют на работу нашего мозга
Как не потерять голову в современном мире? Берегите содержимое черепной коробки! Оно вам еще обязательно пригодится. Для вас — 10 вещей, отрицательно влияющих на мозг.
• Что в чае прибавляет нам здоровье
Чай с травами серьезно отличается от обычного зеленого или черного. Травы отдают чаю все свои полезные микроэлементы и витамины, что делает этот напиток не только вкусным, а и более полезным.
Чай с чабрецом
• 5 причин считать холодный душ полезным для здоровья
Многие считают холодный душ чем-то из ряда вон выходящего и, кажется, по собственной воле под него никогда не станут. Под холодный душ их может загнать, пожалуй, лишь неисправный бойлер. Но на самом деле даже несколько секунд под холодным душем принесут организму массу преимуществ, если соблюдать определённые правила.
• Сонная болезнь – таинственный недуг в истории медицины
Сразу после окончания Первой мировой войны в мире вспыхнула эпидемия болезни, ранее не известной врачам. Смертельный недуг превращал людей в живые статуи, те, кто оставался в живых, навсегда утрачивали способность двигаться, говорить, проявлять эмоции. Болезнь была названа «сонной», или летаргическим энцефалитом. Найти способ ее лечения пытались врачи всего мира, число заболевших, согласно подсчетам, достигло 1 млн человек…
• Почему не стоит сушить руки в общественных туалетах
Жительница Калифорнии Николь Уорд (Nichole Ward), работающая в лаборатории в городе Карлсбад, поделилась в Facebook поистине пугающей фотографией. Уорд проверила на наличие бактерий одну из закрытых сушилок для рук в общественном туалете, и, как оказалось, их там куча. И эти патогенные грибы и вредоносные бактерии переносятся на руки каждый раз, когда мы их сушим.
• «Не хлебом единым», или как понять, что женщине явно не хватает секса? Часть 2
Сегодня мы, как и обещали, продолжим разговор о сексе, вернее о том, как его отсутствие отражается на поведении женщин, и по каким признакам можно почти в девяноста процентах случаев понять, что именно этой женщине не хватает «активной любви».
• «Не хлебом единым», или как понять, что женщине явно не хватает секса? Часть 1
А давайте поговорим сегодня о сексе. У каждого из нас свое отношение к сексу, свое представление об идеальном и неудачном сексе, свои установки по поводу того, можно ли заниматься сексом на первом свидании или нужно дождаться пятого, десятого, подождать полгода или печати в паспорте. Иными словами, сколько людей – столько и представлений о сексе, но одно утверждение остается неоспоримым для всех: секс – это важнейшая часть жизни каждого взрослого человека.
• Англичанка весила как пятилетний ребенок, но выздоровела
23-летняя англичанка Конни Инглис боролась с анорексией с 10-летнего возраста. Три года назад, после того как она стала весить как пятилетний ребенок, ее положили в больницу. Но она сумела победить болезнь, а теперь вдохновляет и других в социальных сетях.
• О чем сигнализируют беспричинные синяки на теле
Как быть, если синяки на коже появляются без причины, какова природа этого явления и стоит ли волноваться?
Врач, который занимается такими вопросами, называется гематолог.
Если синяки появляются, значит, капилляры сильно истончены. Что же на них влияет?
1. Прием медикаментов
• Красивая. Стройная. Мертвая. Несколько самых экстравагантных, опасных и тошнотворных способов похудения, которые применяли наши креативные предки
Ну что, дорогие дамы, бьемся об заклад, после новогодних праздников многие из вас уже начинают задумчиво и печально поглядывать в зеркало и писать на «Фейсбуке» глубокомысленные посты в стиле «Уже февраль, пора худеть к лету!» или «Подруга Ленка вчера посмотрела Малышеву, теперь похудеем сто пудов!».
