Fresher

Лучшее из Рунета за день !
Разместить рекламу

здоровье

Как отличить простуду от аллергии

Насморк, боль в горле, кашель. Кажется, ты простыл… Или это аллергия? Весной симптомы особенно сложно различить и подобрать лекарства непросто. Рассказываем, как это сделать.

Как отличить простуду от аллергии

Смотреть дальше

Комментарии отключены
 

Что нужно менять в питании с возрастом?

С возрастом рацион должен претерпевать некоторые изменения. Нет, даже не ради сбрасывания лишних килограммов, а ради того, чтобы человек как можно дольше оставался здоровым. Вот что советуют специалисты, если возраст приближается к сорока и выше.

Что нужно менять в питании с возрастом?
Смотреть дальше

Комментарии отключены
 

14 способов похудеть без диет

Если ты думаешь, что для похудения нужно «всего лишь» посидеть на диете, — это работает далеко не у всех, да и вес потом часто возвращается обратно, когда диета заменяется любимыми пищевыми привычками. На самом деле, похудение — комплексный процесс, который включает и весьма неожиданные советы!

14 способов похудеть без диет
Смотреть дальше

Комментарии отключены
 

Как влияет на здоровье хлеб с плесенью

Плесень появляется на куске хлеба очень быстро. Порой ее даже сложно заметить, поэтому бывает, что такой кусок хлеба попадает и на стол. Многие к небольшому куску плесени относятся с пренебрежением – срезали и можно есть.
Как влияет на здоровье хлеб с плесенью
Смотреть дальше

 

Тревожные сигналы организма, связанные со сном

Человеческое тело может о многом рассказать, если попытаться его понять. Например, кашель свидетельствует о вирусе, зубная боль — о проблеме с зубами. Но во сне поймать сигналы организма гораздо сложнее. Все знают, например, что недосып ведет к проблемам со здоровьем, но он и сам по себе порой бывает признаком проблемы! Вот на какие тревожные знаки, связанные со сном, стоит обратить внимание.

Тревожные сигналы организма, связанные со сном
Смотреть дальше

Комментарии отключены
 

Продукты, которые убирают отеки и выводят лишнюю жидкость из организма

Продукты, которые убирают отеки и выводят лишнюю жидкость из организма

Бывает же: вечером практически ничего не ела, никакой жидкости не пила, а утром проснулась с отеками. Наш организм слишком непредсказуем, поэтому не всегда понятно, откуда эти напасти берутся. Зато теперь мы точно будем знать, с помощью каких продуктов с этой проблемой бороться.
Смотреть дальше

Комментарии отключены
 

Жительнице Китая «постарела» на 30 лет из-за любви к кофе

Жительнице Китая пришлось заплатить собственным здоровьем за любовь к кофе. Этот бодрящий и ароматный напиток привел к тому, что 30-летняя Хань Сяо (Han Xiao) из Уханя «превратилась» в 60-летнюю старушку. О том, как кофе подкосило молодую девушку и об опасности этого напитка с научной точки зрения, читайте в нашем материале.

Жительнице Китая «постарела» на 30 лет из-за любви к кофе
Смотреть дальше

 

Простой способ сохранить сердце здоровым

Врачи после новых исследований установили довольно простой способ сохранить здоровье сердца. Не требуется даже лекарств: все дело в правильном завтраке.
Простой способ сохранить сердце здоровым
Смотреть дальше

Комментарии отключены
 

Важное о пищеварении

Важное о пищеварении

1. Ваш пищеварительный тракт представляет собой 9-метровую трубу, которая начинается во рту и заканчивается анальным отверстием.
Смотреть дальше

Комментарии отключены
 

Польза 10 000 шагов в день — не более чем миф!

О пользе 10 тысяч шагов, которые, чтобы сохранить здоровье, нужно делать ежедневно, наверняка слышал каждый. С появлением гаджетов, ведущих подсчет шагов, эта теория стала еще более популярной. Но, как оказалось, этот факт, который многие считали научным, является не более чем мифом. Это выяснили эксперты ВОЗ в ходе серьезных научных исследований.

Польза 10 000 шагов в день — не более чем миф!
Смотреть дальше

Комментарии отключены
 

Проблемы со здоровьем, о которых могут рассказать глаза

Глаза — зеркало не только души, но и здоровья. Они могут «рассказать», например, о диабете или высоком уровне холестерина. Как это понять? Рассказываем!

Проблемы со здоровьем, о которых могут рассказать глаза
Смотреть дальше

Комментарии отключены
 

Опасные химические вещества в продуктах питания

Даже самый опытный повар не может в полной мере оценить качество продукта на глаз. В отдельных случаях запах и цвет выполняют лишь функцию красивой упаковки, за которой скрывается сомнительный набор ингредиентов. Исследователи протестировали некоторые продукты, чтобы выяснить, где и под видом чего может скрываться потенциальная опасность.

Опасные химические вещества в продуктах питания
Смотреть дальше

Комментарии отключены
 

Почему не снижается вес на диете

Ты правильно питаешься, занимаешься спортом, но килограммы не уходят? Известная история. Вот несколько неожиданных причин того, почему так происходит.

Почему не уходит вес на диете
Смотреть дальше

Комментарии отключены
 

Полезные привычки для долголетия

Столетний юбилей — солидная дата, и с каждым годом ровесников века становится все больше. Статистика показывает, что к 2050 году их число увеличится в 8 раз! И хотя универсального рецепта долголетия не существует, можно культивировать полезные привычки, чтобы прожить дольше.

Полезные привычки для долголетия
Смотреть дальше

 

Простые способы уберечь себя от простуды

Как известно, в холодное время года вирусы «кочуют» от человека к человеку вместе с кашлем и чиханием. Но можно уменьшить вероятность заболевания, если соблюдать несколько правил. Кстати, они не тайна, но многие о них тут же забывают!

Простые способы уберечь себя от простуды
Смотреть дальше

 

Польза цитрусовых для огранизма

Считается, что цитрусовые (мандарины, апельсины, лимоны, лаймы, помело, грейпфруты…) помогают избежать простуды. Но этим их полезные свойства не исчерпываются! Вот почему их стоит есть регулярно.

Польза цитрусовых для огранизма
Смотреть дальше

 

Пять причин ночной потливости

Наверняка ты иногда просыпаешься среди ночи из-за того, что вспотел без видимой причины. На самом деле причина, конечно, есть — и вот несколько примеров, чтобы больше не удивляться.

Пять причин ночной потливости
Смотреть дальше

Комментарии отключены
 

Явные признаки повышенного сахара в крови

По статистике ВОЗ треть всех людей на планете страдает от ненормального уровня сахара в крови. Эволюция не приспособила наш организм к постоянному употреблению глюкозы, а сегодня она просто повсюду. Диабет ведь не возникает на пустом месте: сначала организм дает сигналы, что сахар повышен.
Явные признаки повышенного сахара в крови
Смотреть дальше

Комментарии отключены
 

Чем хороша кетогенная диета

Буквально несколько лет все сходили с ума по безуглеводным диетам. Потом безуглеводные диеты были посрамлены. Кажется, маятник наконец перестал раскачиваться: диетологи сошлись во мнении, что оптимальный режим питания для плавного и безопасного снижения веса — кетогенная диета.

Чем хороша кетогенная диета
Смотреть дальше

Комментарии отключены
 

Как семена льна влияют на наше здоровье

Как семена льна влияют на наше здоровье
Семена льна, богатые самыми разнообразными витаминами и минералами, крайне полезны для организма. Их часто используют для профилактики различных заболеваний, а также употребляют при лечении. Мы разобрались, в чем же заключаются польза и вред семян льна для организма.
Смотреть дальше

Комментарии отключены
 

Причины и способы борьбы с головной болью

Головная боль является одной из самых неприятных. Причин появления головной боли может быть сколько угодно и бурный вечер до этого, на самом деле самая простая, очевидная и легко решаемая на практике проблема. На самом деле справиться с головной болью не так уж сложно, если понимаешь в чем ее причина.

Причины и способы борьбы с головной болью
Смотреть дальше

Комментарии отключены
 

Простые способы заснуть поскорее

Бывает так: ложишься спать — и часами не можешь уснуть. В итоге постоянно недосыпаешь, из-за чего портится здоровье. Но есть способы заснуть быстрее! Вот что предлагают специалисты.

Простые способы заснуть поскорее
Смотреть дальше

Комментарии отключены
 





123, 122, 121, 120, 119, 118, 117, 116, 115, 114, 113, 112, 111, 110, 109, 108, 107, 106, 105, 104, 103, 102, 101, 100, 99, 98, 97, 95, 95, 94, 93, 92, 91, 90, 89, 88, 87, 86, 85, 84, 83, 82, 81, 80, 79, 78, 77, 76, 75, 74, 73, 72, 71, 70, 69, 68, 67, 66, 65, 64, 63, 62, 61, 60, 59, 58, 57, 56, 55, 54, 53, 52, 51, 50, 49, 48, 47, 46, 45, 44, 43, 42, 41, 40, 39, 38, 37, 36, 35, 34, 33, 32, 31, 30, 29, 28, 27, 26, 25, 24, 23, 22, 21, 20, 19, 18, 17, 16, 15, 14, 13, 12, 11, 10, 9, 8, 7, 6, 5, 4, 3, 2, 1