здоровье
• Что необходимо знать о холестерине
Распространенное мнение о безусловном вреде холестерина — ошибочно. Эта органическая молекула является гораздо более сложной и полезной, чем мы думаем. Холестерин позволяет клеткам обойтись без клеточной стенки для защиты целостности мембраны. Он повышает жизнеспособность клеток, что позволяет им изменять форму и передвигаться. Другими словами, холестерин (в определенном количестве) — это абсолютно необходимая для нашего выживания молекула. Вот, что должен знать о ней каждый, кто серьезно заботится о своем здоровье.
• «Расслабьтесь и давайте обсудим вашу проблему». Несколько весьма интересных техник, которые используются в психотерапии
Наверное, когда большинство людей думает о психотерапии, то в голове у них сразу же возникает картинка того, в какой обстановке будет проходить встреча со специалистом. Некоторые представляют уютный кабинет, обязательно с кушеткой, большие книжные шкафы и приглушенный свет. Другие же представляют нечто более стандартное: простой офисный кабинет, в котором будет стол, стулья и, наверное, диван.
• Продукты, которые помогают похудеть и нарастить мышечную массу
В погоне за идеальной фигурой многие регулярно посещают тренажёрный зал, а на рацион питания при этом особого внимания не обращают. Но в этом случае эффективность всех усилий стремится к нулю. На самом же деле существуют продукты, которые помогают сжигать жир и наращивать мышечную массу. Именно о них и пойдёт речь в этом обзоре.
• Упражнения для исцеления спины
Согласно медицинской статистики, боли в спине проявляются у каждого третьего человека на планете. Это значит, что даже самые здоровые из нас вынуждены терпеть ее ежедневно. Работа в офисе, сидячий образ жизни, недостаток спорта — или, напротив, чрезмерное увлечение тяжестями — могут значительно ухудшить положение дел. Между тем здоровье позвоночника непосредственно влияет на состояние всего организма в целом. Попробуйте вот эти элементарные и очень действенные упражнения, которые помогут вам сохранить здоровье спины.
• Больница самой крупной государственной сети здравоохранения в Европе
Это одна из крупнейших государственных сетей здравоохранения в Европе и самая крупная в Германии.
• Праздники закончились! Пора начинать худеть
Все мы знаем про символизм «понедельников». Именно в это время многие бросают курить, пить, заниматься сексом, подают документы на развод, увольняются с работы и, конечно же, активно начинают худеть (и не важно, что вот это «активно» так и заканчивается, не вставая с дивана в тот самый понедельник). Почему же так происходит?
• Несколько весьма неожиданных веществ, прием которых может обернуться передозировкой у человека
В большинстве случаев термин «передозировка», как правило, связан в нашем восприятии с различными наркотическими препаратами или же алкоголем. Но причина столь страшного состояния может быть связана и с лекарствами, как безрецептурными, так и отпускаемыми строго по назначению врача. Они могут не только нанести непоправимый вред здоровью, но и в результате даже убить, если их принимать не в указанной во вкладыше или прописанной в рецепте дозировке.
• Чем полезен корневой сельдерей
Сельдерей является необыкновенно питательным овощем с широким спектром возможностей применения в кулинарии. Особой популярностью пользуется сельдерей корневой (Apium graveolens). Он относится к тому же семейству, что и салатный сельдерей, но это совершенно другое растение. Вымытый и очищенный корень сельдерея можно есть сырым или приготовить самыми различными способами.
• Что нельзя говорить людям с психическими расстройствами?
А как вы думаете, что можно и нужно, а чего нельзя говорить людям, у которых диагностировали психическое расстройство? Никогда не задумывались над этим? Тогда сегодня мы расскажем, чего уж точно нельзя говорить человеку, который страдает душевно. Что мы делаем, когда нашим близким плохо (сейчас пока опустим тему с психическими болезнями), вот просто плохо? Многие описывают такое состояние как «на душе кошки скребут».
• Эпидемии, которые могут уничтожить человечество
Менее ста лет назад 50 миллионов человек погибло от пандемии гриппа. С тех пор планета стала несколько более людной — а значит, более подверженной вирусным заболеваниям, которые передаются от особи к особи. Медицина, конечно, тоже на месте не стоит, однако у врачей могут просто закончится варианты лечения от постоянно мутирующего вируса того же гриппа. Эти пять пандемий уже случились в прошлом и вполне способны вернуться к нам завтра.
• Нестандартные способы вылечить горло
Ни одна зима не обходится без легкой (если повезет) простуды. Саднящее горло, хриплый голос, вечный шарф вокруг шеи и теплый чай, который уже начинает вызывать раздражение. Хотите избавиться от всего этого, да еще и хитрыми способами? От коньяка до редьки: вот несколько проверенных рецептов, которые избавят вас от больного горла раз и навсегда.
• 12 правил здорового питания по версии Всемирной Организации Здравоохранения
Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ), учрежденная в 1948 году ООН, – организация, в состав которой входят 194 государства, главная задача которой заключается в разрешении международных проблем, связанных со здоровьем населения Земли.
• Как радиация влияет на организм
Представьте, что самый худший кошмар современного человека воплотился: безумный мировой лидер взял и нажал свою большую красную кнопку — весь мир, вся планета моментально получила сильнейшее радиоактивное заражение. Что будет дальше? Нет, никто не превратится в человека-паука, к сожалению. Вот, что случится с вашим телом на самом деле.
• 10 января 1897 года создали вакцину от чумы
Создатель этой вакцины, микробиолог Владимир Хавкин, сделал инъекцию самому себе. Начало сбываться предсказание Луи Пастера: «Один из моих учеников остановит чуму».
Пастер сказал это, уже умирая, когда последний раз приехал в свой институт. Ему тогда продемонстрировали под микроскопом возбудитель чумы — бактерию, только что открытую его учеником Александром Йерсеном.
• Медики рассказали, можно ли объесться до смерти
Ну вот и все, январские каникулы закончились, к сожалению. А может быть, и к счастью. Потому что сил уже больше не было бездельничать, день за днем опустошая холодильник. Кстати, интересно, можно ли вместить в себя столько еды, что ужин станет опасным для жизни. В этом вопросе разобрался Валерий Гикавый.
• Привычки, которые ошибочно считают здоровыми
Все мы любим заботиться друг о друге. И все постоянно слышим о том, что делать для здоровья нужно, а чего — нельзя. К сожалению, массовая культура внедрила в сознание миллионов людей совершенно безумные стереотипы.
Вот дюжина привычек, которые мы совершенно безосновательно считаем здоровыми.
• Секрет, которому японки обязаны своей точёной фигуркой
Зимние праздники скоро закончатся, но оставят после себя подарок – по парочке новых сантиметров во всех стратегически важных местах. А потому думать, что же с ними делать дальше, нужно уже сейчас. Если спортзал и справедливые ограничения не входят в ваши праздничные планы, тогда начните с простого: японского трюка, которому японские красотки обязаны своей точёной фигурой.
• «Я больше не я». Пользователи Reddit с диагностированной шизофренией рассказывают о том, как они поняли, что у них начала «подтекать крыша» (Часть 1)
Любые психические заболевания вызывают ряд симптомов, но начало шизофрении, пожалуй, самое страшное. Но что испытывает человек, когда у него только начинает развиваться эта болезнь?
• Веские причины выпить бокал вина
Наконец-то дождались: врачи всего мира еще раз подтвердили, что красное сухое вино не только можно пить, но и нужно. Если ты будешь придерживаться рекомендуемой дозы в 100-150 мл в сутки, то любимое вино благотворно скажется не только на твоем эмоциональном здоровье, но и на физическом! Итак, какое же действие оказывает красный напиток на твой организм?
• Как женщины справлялись с месячными в прошлом? P.S. Слабонервным не читать и не смотреть
«То, что естественно, то не безобразно!». Менструация на данный момент не является каким-то массовым табу, как было в прошлое время, но, несмотря на это, стоит заметить, что большинству людей неприятно об этом слышать.
• На что способна «Звездочка»
Кто из нас не пробовал или хотя бы не слышал о знаменитой «Звездочке» – бальзаме в пресловутых круглых баночках красного цвета с изображением звезды? Еще недавно эта универсальная мазь была почти в каждом доме! А знаете ли вы, что это такое и в чем ее польза? Это мазь, которая в основном состоит из эфирных масел.
• «Ушные квартиранты», или кого вытаскивали на белый свет врачи-отоларингологи?
Ну что ж, дорогие читатели, сегодняшняя статья будет посвящена так называемым «ушным квартирантам», которые по той или иной причине поселялись в человеческих ушах. На первый взгляд может показаться, что это нереально, ведь не заметить, как нечто залазит тебе в ухо ну просто нереально, но, несмотря на это, вы ошибаетесь. Еще как реально.
