Fresher

Лучшее из Рунета за день !
Разместить рекламу

здоровье

Какие продукты богаты магнием

Какие продукты богаты магнием
Магний является важным элементом, который необходим нам для нормального функционирования. Он производит энергию и регулирует уровень сахара в крови и химических реакций в организме. Магний в продуктах помогает поддерживать здоровые уровни минералов, таких как кальций, калий и цинк.
Смотреть дальше

 

Простые способы очистить организм

Для того чтобы почувствовать себя лучше и оздоровить организм, необязательно оплачивать дорогие поездки или покупать еду с пометкой «детокс». Вот несколько простых способов прийти в норму без финансовых вложений.

Простые способы очистить организм
Смотреть дальше

 

Удивительные факты о будущей стоматологии

Удивительные факты о будущей стоматологии

Факт №1

Дубайская стоматологическая клиника под названием Liberty Dental Clinic оказывает услуги по проектированию и изготовлению «самой дорогой улыбки». Здесь вы сможете заказать декоративные накладки или грилзы, украшенные золотом и почти двумя сотнями высококлассных бриллиантов. Стоит такая услуга недешево – 153 000 долларов.
Смотреть дальше

 

Что нельзя делать после занятий спортом

Что нельзя делать после занятий спортом
Вы отлично провели время в спортзале и сейчас торопитесь домой, чтобы заняться привычными вещами. Не спешите! Есть много вещей, которые нельзя делать после тренировки, чтобы не свести на нет все старания и не навредить здоровью. От каких действий стоит воздержаться, читайте в нашей статье.
Смотреть дальше

 

Пятерка витаминов, которые помогут сбросить лишний вес

А ты знала, что недостаток в организме определенных витаминов и микроэлементов тормозит процесс похудения? Врачи-диетологи выделяют эти 5 витаминов, которые помогут тебе быстрее избавиться от лишних килограммов. Включи их в свой рацион — и худей на здоровье!

Пятерка витаминов, которые помогут сбросить лишний вес
Смотреть дальше

 

Правила, помогающие резко снизить риск деменции

Деменция — ужасный диагноз, который поражает около 50 млн людей в год. Увы, от нее нет лекарств, поэтому эффективна только профилактика. Недавно ВОЗ выпустила первые международные рекомендации в этой области, ожидая трехкратного роста числа больных в ближайшие 30 лет. Вот самое главное, что нужно делать для поддержания здорового состояния мозга и сердца.

Правила, помогающие резко снизить риск деменции
Смотреть дальше

 

Сколько кофе можно пить без вреда для здоровья

Если ты любишь кофе, то наверняка порой ловишь себя на мысли, что пятая чашка за день — это не очень полезно. Ученые в очередной раз подтвердили, что это действительно так. Пора узнать подробности!

Сколько кофе можно пить без вреда для здоровья
Смотреть дальше

 

Нездоровые пищевые привычки, которые мешают сбросить вес

Причин, по которым люди переедают, может быть много. И у каждого есть собственный стиль питания. Это не то же самое, что выбор блюд: стиль питания отражает, когда, где, сколько и как быстро ты ешь. Прочти список ниже и, если для тебя характерны эти нездоровые пищевые привычки, расстанься с ними!

Нездоровые пищевые привычки, которые мешают сбросить вес
Смотреть дальше

 

5 простых правил профилактики инсульта

Инсульт, который раньше считался болезнью стариков, стремительно молодеет. Он случается и у молодых людей, и даже у детей! Треть его жертв — моложе 65 лет. Вот как можно позаботиться о профилактике и снизить риск почти до нуля.

5 простых правил профилактики инсульта
Смотреть дальше

 

Первая помощь при солнечном ожоге

Впереди лето, а с ним — растущая вероятность солнечных ожогов. Для их предотвращения стоит постоянно мазать открытые участки тела. Но это не всегда возможно — и вот ты уже стала краснее вареного рака. Как известно, обратить это явление невозможно. Что же делать?

Первая помощь при солнечном ожоге
Смотреть дальше

 

Неожиданные симптомы сезонной аллергии

Симптомы сезонной аллергии — это не только чихание и заложенный нос. Порой их легко перепутать с признаками другого недомогания и пытаться вылечить другими лекарствами. Вот несколько моментов, которые вполне можно связать с аллергической реакцией.

Неожиданные симптомы сезонной аллергии
Смотреть дальше

 

Способы победить депрессию

В избавлении от депрессии большую роль играют вещи, которые на первый взгляд с ней не связаны: правильное питание, спорт, сон. Но порой и этого недостаточно, и как тогда понять, что делать?

Способы победить депрессию
Смотреть дальше

 

Пищевые привычки, которые помогут сбросить вес

Вот сейчас доем этот огромный бургер… и все, с понедельника на диету. Знакомая картина? Даже если ты сдержишь слово и таки сядешь на злополучную диету, не факт, что лишние килограммы легко и безболезненно покинут твое бренное тело. И не стоит забывать о том, что диеты дают лишь временный эффект.

Пищевые привычки, которые помогут сбросить вес
Смотреть дальше

 

Если чистота провоцирует заболевания, может быть, нам не стоит соблюдать правила гигиены?

В наши дни в большинстве западных стран врачи бьют тревогу по поводу резкого роста уровня аллергических, аутоимунных и других воспалительных заболеваний. Мало того, все чаще появляются научные работы, которые свидетельствуют о том, что многие психические расстройства, включая депрессию, мигрень и тревожные расстройства, также связаны с воспалительными процессами. Однако, самое поразительное наблюдение заключается в том, что от таких же воспалительных процессов страдают и дети. Цифры поражают воображение: более 40 процентов детей в США принимают лекарства от тех или иных хронических заболеваний.
Если чистота провоцирует заболевания, может быть, нам не стоит соблюдать правила гигиены?
Смотреть дальше

 

Как узнать что болит?

Какая область тела у вас болит, посмотрите на эти иллюстрации и определите источник боли — орган.
Как узнать что болит?
Смотреть дальше

 

Продукты с высоким содержанием железа

Железо играет большую роль в работе организма. Оно помогает производить гемоглобин и вырабатывать некоторые гормоны. Женщинам нужно употреблять 18 мг железа в день, мужчинам — 8. И вот как это можно сделать с минимальными усилиями.

Продукты с высоким содержанием железа
Смотреть дальше

 

Факты об организме человека

Факты об организме человека
Человеческий организм до сих пор продолжает раскрывать свои загадки. Изучая работу его систем, каждый год ученые делают сотни открытий. И часто новые факты опровергают устоявшиеся веками представления…
Смотреть дальше

 

Истории людей, ведущих борьбу с лишним весом

Некоторым людям, как героям проекта TLC «Семья весом в тонну», избавиться от лишнего веса необходимо ради того, чтобы выжить: конечно, речь не о паре делений на весах, а о сотнях килограммов. Рассказываем, как разные люди с экстремальным весом ведут борьбу за жизнь, в которой кто-то побеждает, а кто-то проигрывает, не дойдя до финиша совсем немного.

Пол Мейсон

Истории людей, ведущих борьбу с лишним весом
Смотреть дальше

 

Странная сонная хворь, которая превращала людей в живых зомби

В конце Первой мировой войны мир охватила страшная напасть. Ее назвали сонной болезнью, иначе — летаргическим энцефалитом. Миллионы людей по всему миру своими симптомами ставили врачей перед неразрешимой загадкой. Одни погибли, другие обратились в живые статуи, запертые в своем теле, как в ловушке.
Странная сонная хворь, которая превращала людей в живых зомби
Смотреть дальше

 

Способы распознать депрессию

Симптомы депрессии кажутся очевидными: пропадает интерес ко всему, что тебе нравилось, усиливается или отсутствует аппетит, нередки перепады настроения. Но некоторые признаки остаются как будто скрытыми, их сложно распознать. Например, у тебя может быть полноценная депрессия, и при этом ты ходишь на работу и общаешься с семьей, не прекращая улыбаться. Этот вид расстройства так и называется — депрессия с улыбкой, и вот что стоит о нем знать.

Способы распознать депрессию
Смотреть дальше

 

Что нужно знать об эпилепсии

Учёные до сих пор не могут с уверенностью сказать, какие именно причины вызывают эпилепсию. Иногда это самостоятельное расстройство, в других случаях оно провоцируется сопутствующими заболеваниями. К сожалению, эпилепсия не излечима полностью, однако при помощи современных медикаментов больной может жить относительно спокойно. Эпилепсия – четвёртое по распространённости неврологическое заболевание, так что вполне вероятно, что и у вас есть страдающий от него знакомый.
Что нужно знать об эпилепсии
Смотреть дальше

 

Методы борьбы с весенней аллергией

Все цветущее вызывает у аллергиков одно желание — убежать как можно дальше. При этом многие люди, страдающие от сезонной аллергии, совершают общую ошибку: они не пытаются избавиться от своей болезни, а терпят ее, снимая симптомы первыми попавшимися средствами.

Методы борьбы с весенней аллергией
Смотреть дальше

 





123, 122, 121, 120, 119, 118, 117, 116, 115, 114, 113, 112, 111, 110, 109, 108, 107, 106, 105, 104, 103, 102, 101, 100, 99, 98, 97, 96, 95, 94, 93, 92, 91, 90, 89, 88, 87, 86, 85, 84, 83, 82, 81, 80, 79, 78, 77, 76, 75, 74, 73, 72, 71, 70, 69, 68, 67, 66, 65, 64, 63, 62, 61, 60, 59, 58, 57, 56, 55, 54, 53, 52, 51, 50, 49, 48, 47, 46, 45, 44, 43, 42, 41, 40, 39, 38, 37, 36, 35, 34, 33, 32, 31, 30, 29, 28, 27, 26, 25, 24, 23, 22, 21, 20, 19, 18, 17, 16, 15, 14, 13, 12, 11, 10, 9, 8, 7, 6, 5, 4, 3, 2, 1