Fresher

Лучшее из Рунета за день !
Разместить рекламу

здоровье

Продукты, способные замедлить процесс старения

Вмиг перестать стареть нельзя. Можно только притормозить этот процесс. В первую очередь с помощью правильного питания и активного образа жизни. Мы составили список продуктов, которые помогут вам оставаться молодыми подольше.

Продукты, способные замедлить процесс старения
Смотреть дальше

 

Признаки того, что ваш организм здоров

Если долго сидеть на медицинских форумах, можно обнаружить у себя признаки абсолютно всех болезней. А если зайти с другой стороны и отыскать у себя признаки здорового организма? Мы составили список симптомов здоровья.

Признаки того, что ваш организм здоров
Смотреть дальше

 

Почему утром нужно пить свежую воду

Большинство врачей рекомендуют пить 8 стаканов воды в день, чтобы избежать обезвоживания. Многие люди изо всех сил пытаются удовлетворить необходимое количество потребляемой воды, поэтому они используют разные методы, чтобы напомнить себе, чтобы сохранить эту здоровую привычку. А если вы поставите стакан с водой на тумбочку, это хорошее напоминание о том, чтобы сделать глоток первым делом утром. Однако хранить воду возле кровати может быть не так полезно, как вы думали.

Мы исследовали эту любопытную тему, и теперь мы готовы объяснить нашим читателям, почему лучше приготовить себе свежий стакан воды утром, а не пить ее из стакана, который был на вашей тумбочке с прошлой ночи.
Почему утром нужно пить свежую воду
Смотреть дальше

 

Основные правила питания в жаркую погоду

Часто мы даже не задумываемся, что и как нужно есть в жару, не нагружая организм. Давайте разберем несколько важных правил грамотного питания и узнаем, какие продукты, блюда и напитки помогут легче перенести летний зной.

Основные правила питания в жаркую погоду
Смотреть дальше

 

Как бороться с повышенным уровнем сахара в крови

Повышенный уровень сахара – проблема, которая встречается чаще, чем ты думаешь. Сахар может расти даже из-за стресса! И далеко не всегда он связан с лишним весом или неправильным питанием. Если у тебя бывает “высокий сахар”, запомни эти правила и не доводи организм до диабета второго типа.

Как бороться с повышенным уровнем сахара в крови
Смотреть дальше

 

Шокирующие способы похудения, популярные в прошлом столетии

Проходят года и века, а извечный женский вопрос «Как похудеть?» остается актуальным. На войне с лишними килограммами все средства хороши, и 20-й век это подтверждает. Дамы были готовы на любые жертвы, чтобы достичь желанной стройной фигуры. В ход шли наркотики, сигареты и даже паразиты. Узнайте о самых странных и опасных способах похудения, популярных в прошлом столетии, из нашего материала.

Шокирующие способы похудения, популярные в прошлом столетии
Смотреть дальше

 

Изменения, которые ждут организм через 28 дней при отказе от алкоголя

В период праздников и отпусков мы частенько забываем, что алкоголь очень опасен для организма, и регулярное его употребление приводит ко множеству неприятных последствий. А вот отказ от алкоголя в точности наоборот — способствует улучшению здоровья. Как именно? Подробный ответ на этот вопрос вы найдете ниже.

Изменения, которые ждут организм через 28 дней при отказе от алкоголя
Смотреть дальше

 

Сонная болезнь — загадочная эпидемия 20 века

В конце Первой мировой войны мир охватила страшная напасть. Ее назвали сонной болезнью, иначе — летаргическим энцефалитом. Миллионы людей по всему миру своими симптомами ставили врачей перед неразрешимой загадкой. Одни погибли, другие обратились в живые статуи, запертые в своем теле, как в ловушке.

Сонная болезнь — загадочная эпидемия 20 века
Смотреть дальше

 

Когда и какие страны получат вакцину от COVID-19

Когда и какие страны получат вакцину от COVID-19
Согласно публичным заявлениями российских чиновников, Россия может получить вакцину от COVID-19 одной из первых — уже осенью. Но лидирует ли она в гонке вакцин на деле?
Смотреть дальше

 

Тройка главных гормонов для сохранения молодости и здоровья

Многие люди недооценивают значение сна для организма или же просто имеют неверное представление на этот счет. Оказывается, важно не то сколько времени мы спим, а то, когда именно отходим ко сну. Иными словами, ложиться в 1:00 и просыпаться в 9:00 — не есть хорошо, даже несмотря на то, что вы якобы поспали рекомендованные 8 часов.

Еще одна важная оздоровительная практика заключается в правильном питании. Этот и некоторые другие факторы влияют на состояние трех самых главных гормонов для молодости и здоровья человека. Какую роль они играют в нашем организме и как за ними следить, вы можете узнать ниже.

Тройка главных гормонов для сохранения молодости и здоровья
Смотреть дальше

 

Пять простых способов, чтобы улучшить память

Представь ситуацию: кто-то трогает тебя за плечо и зовет по имени. Ты оборачиваешься и видишь улыбку. Ты знаешь этого человека давно, но его имя ускользнуло из памяти. Если такое происходит иногда – ничего страшного, но если часто – это повод задуматься о том, чтобы потренировать память. После 30 лет мозг начинает работать хуже, но его можно заставить лучше справляться со своими обязанностями!

Пять простых способов, чтобы улучшить память
Смотреть дальше

 

Сохраняем сердце здоровым

Ученые после новых исследований установили еще один способ сохранить здоровье сердца. Они советуют обращать внимание на завтрак.
Сохраняем сердце здоровым
Смотреть дальше

 

Сколько можно пить кофе без вреда для здоровья?

Если ты любишь кофе, то наверняка порой ловишь себя на мысли, что пятая чашка за день – это не очень полезно. Ученые в очередной раз подтвердили, что это действительно так. Пора узнать подробности!

Сколько можно пить кофе без вреда для здоровья?
Смотреть дальше

 

Избавляемся от головной боли без таблеток

Все мы сталкивались с ситуацией, когда мы по уши в работе или в учебе, и тут, в нашу жизнь вмешивается головная боль. И ладно, если в сумке завалялась пара таблеток от головной боли, а если нет? Теперь мы знаем, что делать, и спешим вам рассказать! Акупрессура поможет вам избавиться от боли без использования медикаментов.
Избавляемся от головной боли без таблеток
Смотреть дальше

 

Какие продукты лучше совсем не покупать

Во время похода в супермаркет мы редко задумываемся, что безобидные на вид продукты могут таить опасность. А некоторые из них ещё и выдают за более дорогие аналоги.

Какие продукты лучше совсем не покупать
Смотреть дальше

 

Продукты, которые приносят вред нашему мозгу

От некоторых продуктов мы в буквальном смысле становимся глупее.

Продукты, которые приносят вред нашему мозгу
Смотреть дальше

 

Продукты, которые могут вызывать высыпания на лице

Не секрет, что продукты, которые мы едим, влияют на весь организм, в том числе и на кожу. За годы исследований ученые выделили несколько продуктов, употребление которых может спровоцировать новые высыпания на лице и обострение акне. Вот чего стоит остерегаться!

Продукты, которые могут вызывать высыпания на лице
Смотреть дальше

 

Долгожители, которые в 100-летнем возрасте победили коронавирус

Опасность смерти от коронавируса SARS-CoV-2, которого уже привыкли называть просто ковидом, максимальна для людей старше шестидесяти и тем более в возрасте под сто (или за сто). Тем не менее, не каждую бабушку и не каждого дедушку коронавирусу удаётся одолеть, когда он их настигает. Несколько пациентов в глубоко почтенном возрасте потрясли врачей своей живучестью.

Долгожители, которые в 100-летнем возрасте победили коронавирус
Смотреть дальше

 

Как защитить спину от болей при сидячей работе

Человек прямоходящий многими учеными считается ошибкой природы – ему хорошо только тогда, когда он либо спит, либо передвигается на четвереньках. Лежать и не спать – путь к проблемам с сосудами. В крайнем случае прямоходящему безопасно ходить, стоять, бежать. Поза сидя для позвоночного человека – медленная смерть. Однако заработок сотен миллионов людей на нашей планете напрямую связан от постоянной работы за компьютером. Материал наглядно пояснит, как не получить боли во всех отделах позвоночника из-за своей работы.

Как защитить спину от болей при сидячей работе
Смотреть дальше

 

Тревожные симптомы скрытого заражения крови

Сепсис часто заканчивается трагедией. Лучше распознать его на начальной стадии.

Тревожные симптомы скрытого заражения крови
Смотреть дальше

 

Ранние признаки деменции, на которые важно обратить внимание

Многие представляют человека с деменцией как рассеянного чудака, который не может вспомнить своё имя и какой сейчас год. Но на самом деле ранние симптомы неврологических нарушений кажутся гораздо более безобидными.

Ранние признаки деменции, на которые важно обратить внимание
Смотреть дальше

 

Ежедневные привычки, которые вредят нашему организму больше, чем курение

Наше здоровье в наших руках — эту простую истину стоит запомнить. И каждый раз вспоминать, когда вы делаете это.

Ежедневные привычки, которые вредят нашему организму больше, чем курение
Смотреть дальше

 





123, 122, 121, 120, 119, 118, 117, 116, 115, 114, 113, 112, 111, 110, 109, 108, 107, 106, 105, 104, 103, 102, 101, 100, 99, 98, 97, 95, 95, 94, 93, 92, 91, 90, 89, 88, 87, 86, 85, 84, 83, 82, 81, 80, 79, 78, 77, 76, 75, 74, 73, 72, 71, 70, 69, 68, 67, 66, 65, 64, 63, 62, 61, 60, 59, 58, 57, 56, 55, 54, 53, 52, 51, 50, 49, 48, 47, 46, 45, 44, 43, 42, 41, 40, 39, 38, 37, 36, 35, 34, 33, 32, 31, 30, 29, 28, 27, 26, 25, 24, 23, 22, 21, 20, 19, 18, 17, 16, 15, 14, 13, 12, 11, 10, 9, 8, 7, 6, 5, 4, 3, 2, 1