Fresher

Лучшее из Рунета за день !
Разместить рекламу

здоровье

«Здоровые» привычки, от которых лучше отказаться

Все мы любим заботиться друг о друге. И все постоянно слышим о том, что делать для здоровья нужно, а чего — нельзя. К сожалению, массовая культура внедрила в сознание миллионов людей совершенно безумные стереотипы.

Вот дюжина привычек, которые мы совершенно безосновательно считаем здоровыми.

«Здоровые» привычки, от которых лучше отказаться

Смотреть дальше

 

Ученые составили список секретов долголетия

Жить долго и счастливо — кто же этого не хочет? Ученые проанализировали особенности жизни тех, кто отпраздновал трехзначный юбилей, и составили список рекомендаций, который, возможно, поможет и другим!

Ученые составили список секретов долголетия
Смотреть дальше

 

Что делать, если болит живот

Боль в животе — частое явление. Каждому знакомы эти неприятные ощущения: от легкого дискомфорта до боли, от которой темнеет в глазах. Праздники закончились, предлагаем тебе в этом году серьезнее отнестись к вопросам здоровья. В статье мы очень подробно рассказываем, почему болит живот и что это может значить.

Что делать, если болит живот

Смотреть дальше

 

Продукты, полезные при похмелье

В сезон праздников, а с ними — и обильных возлияний, утро может выдаться хмурым, как никогда. Пик похмелья приходится на момент, когда алкоголь выведен из организма и тело активно восстанавливается. И, конечно, просит какой-нибудь еды. Но любимый фастфуд может только ухудшить ситуацию: сахар в крови и так «прыгал» туда-сюда во время вечеринки, и вредная еда лишь усилит этот эффект. Значит, стоит съесть что-то из списка полезных продуктов — и вот несколько хороших примеров.

Продукты, полезные при похмелье

Смотреть дальше

 

Что будет с организмом, если регулярно употреблять семена льна

Что будет с организмом, если регулярно употреблять семена льна

Семена льна, богатые самыми разнообразными витаминами и минералами, крайне полезны для организма. Их часто используют для профилактики различных заболеваний, а также употребляют при лечении. Мы разобрались, в чем же заключаются польза и вред семян льна для организма.
Смотреть дальше

 

6 веских причин отказаться от спиртных напитков

Начало года — самое время отказаться от алкоголя. Причин для этого может быть много. Например, тебя беспокоит, что бокал вина вечером превратился в три, или начал болеть живот. Перестать пить сложно, но результат стоит того. Попробуй для начала продержаться, например, месяц (особенно если употребляешь достаточно много). Вот что из этого получится.

6 веских причин отказаться от спиртных напитков

Смотреть дальше

 

5 шагов, чтобы бросить курить

Хочешь побороть зависимость от сигарет — но каждый раз не находишь подходящего момента? Так вот, считай, что сейчас он настал! Новый год — лучшее время начать новую жизнь без никотина. Узнай, как за 5 шагов распрощаться с пагубной привычкой.

5 шагов, чтобы бросить курить

Смотреть дальше

 

Министра Зимбабве не устроил размер китайских презервативов

Зимбабве — небольшая и очень бедная африканская страна. Однако ее жителям есть чем гордиться, и правительство республики готово отстаивать народное достояние на самом высоком уровне. На днях министр здравоохранения Дэвид Париренятва (David Parirenyatwa) предъявил претензии китайским компаниям, экспортирующим на рынок страны презервативы.

Министра Зимбабве не устроил размер китайских презервативов

Смотреть дальше

 

Польза облепихи для нашего организма

Польза облепихи для нашего организма

Ученые давно доказали, что 100 граммов облепихи содержат в десять раз больше витамина С, чем лимон. Наверное, именно поэтому в 1988 году на Олимпийских играх в Сеуле китайским спортсменам перед тренировками и соревнованиями обязательно давали чай с облепихой. Он помогал в концентрации внимания и повышал выносливость, но пить облепиховый чай стоит не только по этой причине.

Смотреть дальше

 

Как работает печень в праздники

Четвертый коктейль? Твоя печень тоже его пьет. Еще немного мяса? Она и этому рада. Помни, что почти всё, что ты ешь и пьешь, проходит через печень. Так что, если ей будет тяжело, нарушатся многие принципы работы организма. Вот как это происходит и как исправить ситуацию.

Как работает печень в праздники

Смотреть дальше

 

7 причин затяжного похмелья

Впереди длинные праздники, а значит, количество алкоголя на душу населения будет увеличено (в некоторых случаях — в разы). Вполне возможно, у тебя будет и похмелье, а если совсем не повезет, оно может затянуться. Почему так бывает и как с этим справиться?

7 причин затяжного похмелья

Смотреть дальше

 

Стройная девушка узнала о своей беременности за 6 недель до родов

17-летняя британка Сэффрон Хеффер (Saffron Heffer) ошарашила всех своих друзей, когда сообщила, что находится на 7 месяце беременности. Для самой девушки это тоже стало новостью, ведь все это время она активно занималась фитнесом, ходила в солярий и сидела на диетах, даже не подозревая о своем «интересном положении». Как такое возможно, и что все-таки помогло «вычислить» беременность, читайте в нашем материале.

Стройная девушка узнала о своей беременности за 6 недель до родов

Смотреть дальше

 

Правда и мифы о пользе мультивитаминов

Пить мультивитамины сейчас модно. Наверняка у тебя дома тоже есть баночка-другая со всякими полезными добавками. Но действительно ли они нужны? Вот мнение двух врачей, которые помогут принять верное решение.

Правда и мифы о пользе мультивитаминов

Смотреть дальше

 

Мифы о целебном свойстве витамина С

Как один гений распространил заблуждение, которое сохраняется на протяжении уже нескольких десятилетий.

Мифы о целебном свойстве витамина С

Смотреть дальше

 

Китаец нюхал свои грязные носки и попал в больницу

Известно, что аромат мужских носков способен свалить с ног не одну субтильную барышню. Да что там – и коты порой в обморок падают, и даже брутальные мужчины морщатся. Однако находятся странные люди, которым этот запах нравится. Более того, они и дня прожить не могут, чтобы не уткнуться носом в носки почти суточной выдержки. «Фишки» предупреждают: не будьте китайцами и не нюхайте свои носки! Опасно для здоровья!

Китаец нюхал свои грязные носки и попал в больницу

Смотреть дальше

 

Скрытые признаки депрессии

Психические проблемы могут проявляться очень по‑разному. Зачастую человек просто не обращает внимания на затянувшееся «плохое настроение», и потом вернуть его к нормальной жизни становится очень сложно. Вот на что нужно обратить внимание, если показалось, что у тебя или близкого человека может быть недиагностированная депрессия.

Смотреть дальше

 

Польза и вред йода для нашего организма

Польза йода для организма человека уже давно всем известна. Этот химический элемент и галоген необходим для нормальной жизнедеятельности, ведь участвует в образовании тиреоидных гормонов. Именно они несут ответственность за обменные процессы и образование тепла. Йод активно принимает участие в росте и развитии человека. Без йода не сможет функционировать щитовидная железа, вырабатывающая тироксин.

Существует ряд заболеваний, возникающих из-за нехватки в организме данного вещества, страдает огромное количество людей, целые народы. В нашей стране также остро стоит проблема йододефицита. Но пользу йод приносит только в дозах, необходимых организму. Излишнее содержание данного химического элемента также негативно сказывается на общем состоянии здоровья.

Польза и вред йода для нашего организма

Смотреть дальше

 

Влияние группы крови на склонность к заболеваниям

Какая у тебя группа крови? Многие и не задумываются об этом, пока не решат завести детей или стать донорами. А это важно, потому что нельзя перелить любому человеку любую кровь. Кроме того, оказывается, группа может «рассказать» о предрасположенности к определенным болезням, а такое знание лишним не бывает!

Влияние группы крови на склонность к заболеваниям

Смотреть дальше

 

Самые полезные продукты для волос

Красивые локоны — результат не только хорошего ухода, но и правильного питания. Да, не всем нравится идея отказа от фастфуда и уменьшения количества сладкого, но преимущества качественного питания неоспоримы. Клетки, из которых состоят волосяные фолликулы, меняются часто, и им нужны полезные вещества. Ограничение калорий, снижение доли белков, минералов, витаминов, жирных кислот приводят к изменениям в структуре волос и кожи головы, а, как следствие, — к ухудшению состояния шевелюры и даже выпадению волос. Что стоит есть чаще, чтобы волосы выглядели здоровыми?

Самые полезные продукты для волос

Смотреть дальше

 

Вы вряд ли догадывались, что эти продукты вредны для зубов

В детстве каждому из нас хоть раз говорили: «Не ешь столько конфет — зубы заболят». Как выяснилось позже, не меньше, чем от сладкого, наши зубы страдают от кофе, газировки, кукурузных хлопьев и даже от свежевыжатых соков. Но и это еще не все! Оказывается, у зубов есть враги и среди вполне себе полезных продуктов!

Вы вряд ли догадывались, что эти продукты вредны для зубов

Смотреть дальше

 

Почему может быть постоянно жарко

Что-то стало жарковато… Или только ты это чувствуешь? Вот несколько причин перенастройки внутреннего термометра.

Почему может быть постоянно жарко

Смотреть дальше

 

Причины неприятного запаха изо рта

Если ты от души наелся сырных чипсов с чесноком, ничего удивительного, что окружающим не так приятно с тобой общаться. Но если ты тщательно чистишь зубы, пользуешься зубной нитью, выполняешь все процедуры — и лучше не становится, проблема может быть совсем не в пище. Вот несколько возможных причин и способы их решения.

Причины неприятного запаха изо рта

Смотреть дальше

 





123, 122, 121, 120, 119, 118, 117, 116, 115, 114, 113, 112, 111, 110, 109, 108, 107, 106, 105, 104, 103, 102, 101, 100, 99, 98, 97, 96, 95, 94, 93, 92, 91, 90, 89, 88, 87, 86, 85, 84, 83, 82, 81, 80, 79, 78, 77, 76, 75, 74, 73, 72, 71, 70, 69, 68, 67, 66, 65, 64, 63, 62, 61, 60, 59, 58, 57, 56, 55, 54, 53, 52, 51, 50, 49, 48, 47, 46, 45, 44, 43, 42, 41, 40, 39, 38, 37, 36, 35, 34, 33, 32, 31, 30, 29, 28, 27, 26, 25, 24, 23, 22, 21, 20, 19, 18, 17, 16, 15, 14, 13, 12, 11, 10, 9, 8, 7, 6, 5, 4, 3, 2, 1