Fresher

Лучшее из Рунета за день !
Разместить рекламу

здоровье

6 причин пожелтения зубов

Наступает день, когда ты рассматриваешь фотографии с широкими улыбками или более внимательно вглядываешься в свое отражение… Ба, а зубы-то пожелтели! Причина этого — истончение изначально белой эмали, когда внутренний слой зуба — дентин — становится заметен, а он как раз-таки желтый. В чем может быть причина?

6 причин пожелтения зубов
Смотреть дальше

 

Советы диетологов для желающих похудеть

Для того чтобы похудеть, порой необязательно садиться на жесткую диету или каждый день ходить в спортзал. Достаточно лишь правильно питаться. И один из лучших способов убедиться, что ты не переедаешь и не голодаешь, — следить за размером порций! Вот как этому научиться.

Советы диетологов для желающих похудеть
Смотреть дальше

 

Проблемы, к которым приводит недостаток сна

Наверняка у тебя бывали случаи, когда встать утром на работу или учебу — целый подвиг. Сильная усталость чаще всего накатывает осенью или зимой, особенно после длинных праздников. Глаза хотят закрыться, ты медленнее реагируешь на происходящее и мечтаешь вернуться под одеяло. Но усталость может влиять не только на общее состояние!

Проблемы, к которым приводит недостаток сна

Смотреть дальше

 

Заразные психические заболевания

Когда вы живёте бок о бок с человеком, обычные болезни вполне могут передаваться от одного другому. И психические заболевания, как оказалось, не исключение. Этот феномен в теории носит название «симбиотическое безумие», но больше это явление известно под названием «двойной психоз».

Заразные психические заболевания

Смотреть дальше

 

Пустые калории: какие продукты мы едим зря

Подсчет калорий не единственное, что можно сделать для улучшения здоровья и перехода к правильному питанию. Есть немало продуктов, которые содержат много калорий, но мало полезных веществ, и их употребления лучше избегать. Тогда и считать ничего не придется!

1. Латте (особенно с сиропом)

Пустые калории: какие продукты мы едим зря

Смотреть дальше

 

«Здоровые» привычки, от которых лучше отказаться

Все мы любим заботиться друг о друге. И все постоянно слышим о том, что делать для здоровья нужно, а чего — нельзя. К сожалению, массовая культура внедрила в сознание миллионов людей совершенно безумные стереотипы.

Вот дюжина привычек, которые мы совершенно безосновательно считаем здоровыми.

«Здоровые» привычки, от которых лучше отказаться

Смотреть дальше

 

Ученые составили список секретов долголетия

Жить долго и счастливо — кто же этого не хочет? Ученые проанализировали особенности жизни тех, кто отпраздновал трехзначный юбилей, и составили список рекомендаций, который, возможно, поможет и другим!

Ученые составили список секретов долголетия
Смотреть дальше

 

Что делать, если болит живот

Боль в животе — частое явление. Каждому знакомы эти неприятные ощущения: от легкого дискомфорта до боли, от которой темнеет в глазах. Праздники закончились, предлагаем тебе в этом году серьезнее отнестись к вопросам здоровья. В статье мы очень подробно рассказываем, почему болит живот и что это может значить.

Что делать, если болит живот

Смотреть дальше

 

Продукты, полезные при похмелье

В сезон праздников, а с ними — и обильных возлияний, утро может выдаться хмурым, как никогда. Пик похмелья приходится на момент, когда алкоголь выведен из организма и тело активно восстанавливается. И, конечно, просит какой-нибудь еды. Но любимый фастфуд может только ухудшить ситуацию: сахар в крови и так «прыгал» туда-сюда во время вечеринки, и вредная еда лишь усилит этот эффект. Значит, стоит съесть что-то из списка полезных продуктов — и вот несколько хороших примеров.

Продукты, полезные при похмелье

Смотреть дальше

 

Что будет с организмом, если регулярно употреблять семена льна

Что будет с организмом, если регулярно употреблять семена льна

Семена льна, богатые самыми разнообразными витаминами и минералами, крайне полезны для организма. Их часто используют для профилактики различных заболеваний, а также употребляют при лечении. Мы разобрались, в чем же заключаются польза и вред семян льна для организма.
Смотреть дальше

 

6 веских причин отказаться от спиртных напитков

Начало года — самое время отказаться от алкоголя. Причин для этого может быть много. Например, тебя беспокоит, что бокал вина вечером превратился в три, или начал болеть живот. Перестать пить сложно, но результат стоит того. Попробуй для начала продержаться, например, месяц (особенно если употребляешь достаточно много). Вот что из этого получится.

6 веских причин отказаться от спиртных напитков

Смотреть дальше

 

5 шагов, чтобы бросить курить

Хочешь побороть зависимость от сигарет — но каждый раз не находишь подходящего момента? Так вот, считай, что сейчас он настал! Новый год — лучшее время начать новую жизнь без никотина. Узнай, как за 5 шагов распрощаться с пагубной привычкой.

5 шагов, чтобы бросить курить

Смотреть дальше

 

Министра Зимбабве не устроил размер китайских презервативов

Зимбабве — небольшая и очень бедная африканская страна. Однако ее жителям есть чем гордиться, и правительство республики готово отстаивать народное достояние на самом высоком уровне. На днях министр здравоохранения Дэвид Париренятва (David Parirenyatwa) предъявил претензии китайским компаниям, экспортирующим на рынок страны презервативы.

Министра Зимбабве не устроил размер китайских презервативов

Смотреть дальше

 

Польза облепихи для нашего организма

Польза облепихи для нашего организма

Ученые давно доказали, что 100 граммов облепихи содержат в десять раз больше витамина С, чем лимон. Наверное, именно поэтому в 1988 году на Олимпийских играх в Сеуле китайским спортсменам перед тренировками и соревнованиями обязательно давали чай с облепихой. Он помогал в концентрации внимания и повышал выносливость, но пить облепиховый чай стоит не только по этой причине.

Смотреть дальше

 

Как работает печень в праздники

Четвертый коктейль? Твоя печень тоже его пьет. Еще немного мяса? Она и этому рада. Помни, что почти всё, что ты ешь и пьешь, проходит через печень. Так что, если ей будет тяжело, нарушатся многие принципы работы организма. Вот как это происходит и как исправить ситуацию.

Как работает печень в праздники

Смотреть дальше

 

7 причин затяжного похмелья

Впереди длинные праздники, а значит, количество алкоголя на душу населения будет увеличено (в некоторых случаях — в разы). Вполне возможно, у тебя будет и похмелье, а если совсем не повезет, оно может затянуться. Почему так бывает и как с этим справиться?

7 причин затяжного похмелья

Смотреть дальше

 

Стройная девушка узнала о своей беременности за 6 недель до родов

17-летняя британка Сэффрон Хеффер (Saffron Heffer) ошарашила всех своих друзей, когда сообщила, что находится на 7 месяце беременности. Для самой девушки это тоже стало новостью, ведь все это время она активно занималась фитнесом, ходила в солярий и сидела на диетах, даже не подозревая о своем «интересном положении». Как такое возможно, и что все-таки помогло «вычислить» беременность, читайте в нашем материале.

Стройная девушка узнала о своей беременности за 6 недель до родов

Смотреть дальше

 

Правда и мифы о пользе мультивитаминов

Пить мультивитамины сейчас модно. Наверняка у тебя дома тоже есть баночка-другая со всякими полезными добавками. Но действительно ли они нужны? Вот мнение двух врачей, которые помогут принять верное решение.

Правда и мифы о пользе мультивитаминов

Смотреть дальше

 

Мифы о целебном свойстве витамина С

Как один гений распространил заблуждение, которое сохраняется на протяжении уже нескольких десятилетий.

Мифы о целебном свойстве витамина С

Смотреть дальше

 

Китаец нюхал свои грязные носки и попал в больницу

Известно, что аромат мужских носков способен свалить с ног не одну субтильную барышню. Да что там – и коты порой в обморок падают, и даже брутальные мужчины морщатся. Однако находятся странные люди, которым этот запах нравится. Более того, они и дня прожить не могут, чтобы не уткнуться носом в носки почти суточной выдержки. «Фишки» предупреждают: не будьте китайцами и не нюхайте свои носки! Опасно для здоровья!

Китаец нюхал свои грязные носки и попал в больницу

Смотреть дальше

 

Скрытые признаки депрессии

Психические проблемы могут проявляться очень по‑разному. Зачастую человек просто не обращает внимания на затянувшееся «плохое настроение», и потом вернуть его к нормальной жизни становится очень сложно. Вот на что нужно обратить внимание, если показалось, что у тебя или близкого человека может быть недиагностированная депрессия.

Смотреть дальше

 

Польза и вред йода для нашего организма

Польза йода для организма человека уже давно всем известна. Этот химический элемент и галоген необходим для нормальной жизнедеятельности, ведь участвует в образовании тиреоидных гормонов. Именно они несут ответственность за обменные процессы и образование тепла. Йод активно принимает участие в росте и развитии человека. Без йода не сможет функционировать щитовидная железа, вырабатывающая тироксин.

Существует ряд заболеваний, возникающих из-за нехватки в организме данного вещества, страдает огромное количество людей, целые народы. В нашей стране также остро стоит проблема йододефицита. Но пользу йод приносит только в дозах, необходимых организму. Излишнее содержание данного химического элемента также негативно сказывается на общем состоянии здоровья.

Польза и вред йода для нашего организма

Смотреть дальше

 





123, 122, 121, 120, 119, 118, 117, 116, 115, 114, 113, 112, 111, 110, 109, 108, 107, 106, 105, 104, 103, 102, 101, 100, 99, 98, 97, 96, 95, 94, 93, 92, 91, 90, 89, 88, 87, 86, 85, 84, 83, 82, 81, 80, 79, 78, 77, 76, 75, 74, 73, 72, 71, 70, 69, 68, 67, 66, 65, 64, 63, 62, 61, 60, 59, 58, 57, 56, 55, 54, 53, 52, 51, 50, 49, 48, 47, 46, 45, 44, 43, 42, 41, 40, 39, 38, 37, 36, 35, 34, 33, 32, 31, 30, 29, 28, 27, 26, 25, 24, 23, 22, 21, 20, 19, 18, 17, 16, 15, 14, 13, 12, 11, 10, 9, 8, 7, 6, 5, 4, 3, 2, 1